静夜思|成年人的世界,早把情绪戒了

静夜思|成年人的世界,早把情绪戒了

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你能看出来,办公室里坐你对面的同事,今天是开心还是难过吗?


你能看出来,今天给大家开会时侃侃而谈的领导,是快乐还是悲伤吗?


你能看出来,路上偶遇的老朋友,几句寒暄的背后,他最近过得好不好?


礼貌的寒暄,克制的情绪,恰到好处的矜持,这大概就是寻常人都有的模样吧。

 

1

成年人的世界,早把情绪戒了

 

成年人的世界,谈情绪太奢侈了。


看过一个演员早期的一个采访。


她说,她是一个对自己挺狠的人,而“被狠掉”的第一条,是情绪。


“我把情绪戒掉了。”


“就是和自己死磕,对自己下命令。有一次,有件事让我很生气,我对自己说,给你二十四小时的时间,你必须把这件事压下去。这一天,什么都不做,让自己过去。”


可能生活让这个演员明白,人要想轻装上阵,行走自如,就要学会断舍离,包括小情绪。


所以,人越长大,越懂得要不动声色。


网上有句话:“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看,去过自己另外的生活。”


去年我有个朋友和相爱7年的男朋友分手。有一天见面吃饭,她慢慢打开话匣子。


“难过吗?”

“难过得快要死去。”

“你看起来不像啊?”

“非要撕心裂肺地在这里痛哭吗?”


她突然哈哈笑了,但眼里分明有泪花,一闪而过的光亮恰巧被我捕捉到。


于是她迅速埋下头,调整好情绪,迅速换个话题,谈话重新来过。


人越成熟,相伴而生的品质便是克制,是三缄其口,是知道“说了又能改变什么”后便选择沉默,是懂得了“熬过去就好了”,便一个人死扛到底。


所以,不会像小时候一不如意就哇哇大哭。更多的时候,即便心中五味杂陈,话到嘴边,也只是云淡风轻的几句。


更多的时候,是独自走过那些你最伤心的夜晚。


你躺在床上,纵然有无数的辛酸痛楚,有数不清的思念愁绪,还有驱散不开的迷茫惆怅,但这些,你谁都不会告诉。


它们适合在无人的夜,在心里、脑里、胃里反复翻滚,然后关灯的时候,一起随着你沉睡去。


明早起来,你便假装你已将昨夜的一切忘记了。

 

2

能控制情绪的人,方能控制人生

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