尹恩惠曾靠酒精才能入眠，如今每日一哭消解情绪，自曝8年没有异性追求！

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以爱豆身份转型为演员的艺人好多，然则可以获得人人承认的没几个。80后的女演员中，尹恩德算是对照出众的一位，她在2007年可是夺得百想视后，解锁如许的成就，可是好多爱豆演员难望项背的。 [本文来自：www.ii77.com]

可惜她后来的成长并没有像人人想象的那么顺利，甚至争议缠身，事业急剧下滑。很长一段时间，娱乐圈都没有太多她的新闻，直到比来，我们才在综艺节目中看到她。

那么尹恩德如今的平常生活，又是怎么样的呢？

尹恩德固然照样公家人物，不外如今的生活跟通俗人没什么两样。她天天都邑去公司上班，从凌晨12点起头上到四点，因为公司的员工都是“夜动作物”。

看得出来她跟同事们的关系还不错，有时候人人会一路出去吃宵夜，或是玩游戏、看片子。

不外如许一来她的生活也非常死板，很少有熟悉新同伙的机会，出门的话除了去公司，就是去教堂。

不外如许在人人看来几多有些死板的生活，尹恩德却已经非常习惯。尹恩德对如今生活的状况对照写意，很少有孑立和空虚的感受。

尹恩德15岁就出来工作，作为爱豆运动，所以她也算是娱乐圈的“大前辈”。作为80后她的岁数也不大，不外讲话总有一种很老成的感受。

也是因为从小就跟人打交道，她很轻易看头人的性格。在节目中还剖析了MC跟嘉宾们的性格和生活状况，正确率还挺高。

除了她自己对照细心之外，也是因为早早出道的她履历了好多事情。尹恩德这双眼睛“看头太多”～

早出道对她来说有好也有坏，跟同龄人比起来，她成长得更快，在别人刚起头奋斗的年数，她就已经走上领奖台。但也是因为年青年头的时候太用力，身体和精神上都有些吃不用。

如今的尹恩德非常留意摄生，个中一个原因就是她在年青年头的时候受了太多伤，所以如今必需要好好照看本身的身体。

她作为爱豆运动的时候，脚腕受伤照样要疯狂跑行程，甚至会累到下半身麻木无法走路。

但受伤如斯严重情形下，她照样要对峙工作，去病院治疗稍微好转，就立时投入到工作中。

尹恩德说出这些，几多让人有些不测。以前尹恩德在综艺中摔跤赢过姜虎东、殷志源，“少女壮士”这个称号也是如许来的。人人都认为她身体本质很好，没想到受过这么多伤。

除了平常活动中对照注重之外，尹恩德为了身体健康也早早戒酒。早些年因为失眠，她喝过酒之后才能入睡，甚至各类酒混着喝。

后来意识到对健康欠好，尹恩德也就不那么依靠酒精。

不外喝酒对她来说也是一种社交，尹恩德戒酒之后，就连爱情都“戒”了。按她的说法，她已经独身八年，也没有追求她的人。

而尹恩德也只有在拍恋爱剧的时候，才感受到本身的“爱情细胞”还在世～

如今尹恩德也经常会有糟糕的情绪，而她使用的都是“饮泣疗法”。固然她是一本正经的说出来，但照样让人有些担心。

尹恩德经由哭来释放本身心里的郁闷，哭过一场之后也反省本身。有时候她实在忧伤，能哭3～4个小时，一样来说是哭半个小时多，表情就获得抒发。

不外天天都躲在房间流眼泪，如许的做法真的有效吗？

好多人或者并不知道，有着“视后光环”的尹恩德，承受着如何的压力。早早出名对她来说有好有坏，她曾经认为，本身的每一部作品都邑顺利，也能一向获得人人的承认，但后来她发现她履历的失败太少，所以会变得很敏感。

并且因为过于在乎外界的评价，什么事情都想做到最好，尹恩德本身的压力也相当大。作品开拍前30天，她都无法好好睡觉。

好在如今的尹恩德，工作强度没有那么大，也有好多本身的喜爱，好比装修和摒挡。不管是用眼泪调处坏情绪，照样用喜爱充实平常生活，都不失为治愈表情的好体式。

从尹恩德上综艺的示意能够看出来，她照样很战战兢兢，也尽量示意本身积极向上的一面。不管她接下来对本身的事业和生活有如何的规划，进展她把健康放在第一位。