72 岁吴尊爸爸的冻龄秘籍？张韶涵有！

美好的周末如期而至，大家是打算出去逛吃逛吃，还是和姐一样窝在家刷剧看综艺呀～ [原文来自：www.ii77.com]

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记得上周这个时候，微博有一个特别的热搜。不是什么流量小花小生，也不是天降大瓜，而是 # 吴尊爸爸 #。

他和儿子吴尊一起参加了某亲子综艺，以 72 岁高龄实力演绎了什么是真正的冻龄……

吴尊爸爸刚出场，嘉宾就惊出表情包。

郭碧婷感慨真是“好帅的爸爸”。在一边坐着的向佐也拍着吴尊的肩，感叹基因的强大，毕竟吴尊的冻龄也是出了名的。

还有朋友脑洞大开，猜测吴尊爸爸不仅有仙丹，还有冻龄防腐药。

这位 20 岁的网友觉悟很高，现在就开始求冻龄秘籍了，字里行间满是诚恳，“你们说啥我都信！”（还是不太建议啥都信哈哈）

其实，放眼整个娱乐圈，冻龄逆龄的明星真的不少，姐举几个典例。

从左至右：赵雅芝（64）周慧敏（51）莫文蔚（48）

从左至右：林志颖（44）王力宏（42）谢霆锋（38）

仔细端详一番，会发现他们有个共同点，那就是：脸小且眼睛神采依旧。

先不说脸小是不是显年轻，脸小的人更好看应该是大家公认的观念了。不然也不会有“合影时不拿手机，还非要往后站”的小心机……

然而，随着时间流逝，脸蛋会以鼻子为圆心，向四周垮掉。其中，下垂现象最为显著。

以通过 1996 年版《一吻定情》登上..美少女列表的小泽真珠为例。

随着年龄的增长，她的脸明显变大了，甚至脸型都有改变。过去下半张脸还有些小 V 脸的痕迹在，现在下垂的肌肤 + 咬合肌，把脸型拖累得有点方。

除了脸的大小，眼睛在五官中也占据重要地位。从那么多人乐此不疲地发视频“什么叫一双眼睛拯救一张脸”就可以看出。

木村拓哉的妻子工藤静香，在上个世纪八十年代，曾被封为“..偶像四天后”之一。

而年龄变大后，她眼周的衰老很是明显（相比之下，脸的大小倒没怎么变）。

从上图的对比，可以清晰看出鱼尾纹出现、眼皮和卧蚕的胶原蛋白流失对全脸显龄度的影响。

岁月有时候真的很残酷，在我们意识到小脸 + 大眼是减龄冻龄神器时，却发现岁月带来的痕迹，恰巧是脸越来越大，眼睛越来越小，真的是男默女泪。

好在，我们觉悟的早，还可以做点什么。而且，生活中也不是没有抵抗住了岁月伤害的人呀。

比如前一阵参加了《吐槽大会》的张韶涵，就是一个标准的童颜娃娃脸。

不知道这届网友的年龄范围如何，反正张韶涵唱着《欧若拉》一出场，大家都想起了自己的童年……

▼ 网友点评张韶涵：“一点没变”。

这位网友更是着实让姐的心揪了一下，“现在我老了，她好像还和以前一样年轻漂亮”……

其实，作为真-童年偶像，张韶涵在大家的脑海中是有几个关键记忆点的，比如 14 年前的《欧若拉》，12 年前的《隐形的翅膀》。

就连被提到很多次、堪称偶像剧经典的《公主小妹》，也已经是 11 年前的事了……

（这部剧一共十三集，开播后拿了十三周的收视冠军……）

出道 17 年的张韶涵，无论是事业还是家庭，都经历了很多风雨，但如今依然能够从内而外地保持这么好的状态，实在值得点赞。

内在的好状态，指的是她跨越了千山万水后，依然屹立坚韧的内心。

她说，“我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人。我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流。”

而外在的好状态，一定程度上确实有“老天爷赏饭吃”的因素，比如她的巴掌小脸和亮晶晶的大眼睛。但同时，后天的努力也是不可忽视的关键。

她曾在微博分享日常，“即使在被工作填满的每一天，我都会在收工后认真做清洁和保养，保持皮肤水嫩。坚持健身，让自己拥有最好的状态！”

就像张韶涵说的那样，“女生一定不能偷懒”。

懒是一定懒不出好身材和好脸蛋的。尤其是在已经有了预设前提“不是人人天生美如天仙”的情况下，后天努力就更为重要，也是可以结结实实握在手里的。

而后天努力，无外乎就是张韶涵提到的两个方面：健身 + 保养。

 健身是值得一辈子的坚持 

除了张韶涵，吴尊爸爸的冻龄也与健身相关。他不仅是文莱业余篮球会会长，还特别爱旅游。

还有很多冻龄达人，也深爱着健身。比如“行走的女王”天海佑希，两个月前参加了综艺节目《爆料巴士》。

单看这样的状态，谁敢相信她今年 51 岁了……

之前因为“不婚”引发过一番讨论的她，这次上节目也有几个值得回味的新观点。

比如就算在晚上，也会饿了就吃。但是“吃完以后就去运动”。

比如比起相亲，现在的她更注重健身。

理由嘛，天海调皮了一下，“男人会背叛你，但肌肉不会背叛你哟～”

虽然姐希望大家对“遇见不背叛自己的男人”这件事有点信心，但“肌肉不会背叛你”却是保真的。好的身材、好的气色、好的状态，练出来都是自己的。

韩国性感女神、有“国民妖精”之称的李孝利，2013 年结婚后，就慢慢淡出了演艺圈。

去年，38 岁的她踏风杀回歌坛，浑身上下都像是写着“姐还能再战五百年”。

想来，和她热爱生活、坚持运动脱不了关系。

在综艺《孝利家民宿》中，她一大早就带着客人们上瑜伽小课堂。

参加综艺节目《无限挑战》，简单展示几个瑜伽动作，也被称赞是瑜伽老师的水准。

对于她来说，瑜伽不仅仅是一项运动，更是一门综合性的心理课程。她把瑜伽当做人生看待，遇到痛苦时，就坚持着、等着。

所以，MC 刘在石因为筋骨硬，想要放弃尝试瑜伽动作时，李孝利反问，“那人生中面临了痛苦，也要放弃吗？”

身子畅游在田野，心灵却始终如一日地修炼。这也是她再度复出，却还能一如既往、如此洒脱自信的原因吧～

 保养小秘诀？还看细节。

素有“韩国芭比娃娃”之称的韩彩英，今年 38 岁，还有个 5 岁的娃。

但是看微博 po 出的近照，素颜状态都好到这种程度……

怎么看都和 13 年前，那部让她火到国内的《豪杰春香》扮相没什么两样。

前段时间，她参加了综艺《秘密姐姐》，正好为想学习保养秘籍的朋友开了窗。

录制中某天，她们准备休息时已经快两点了，卸妆后她犹豫还敷不敷面膜，最后考虑到当天带妆很久很干燥，还是敷了。想想平时的自己，倒是有一百种“今天先不敷面膜”的理由……

韩彩英的敷面膜 tips 有二。一是一定要躺着敷，否则皮肤容易下垂。

二是要计时，普通面膜敷十分钟就 ok。

敷完面膜后，室友妹妹还分享了自己的面部按摩手法：握紧拳头，用食指关节从下巴下方按压移动至耳根处。

妹妹今年才 19 岁，却说这样的按摩自己已经不知道做了多久了……

看看那嫩到能掐出水的脸蛋，保养这件事，真的是多早开始都不为过啊。

衰老是每个人都无法逃避的现实，而且伴随着许多不可抗力，比如肌肤状态失衡，脸部肌肤松弛、下垂、外扩，眼部肌肤出现皱纹、甚至会导致眼形和双眼皮状态的改变。

没有人愿意老去，想拥有上述各位逆天的冻龄效果，我们需要早点做好战斗准备。温馨提示：千万不要小瞧后天努力的效果哟～

今年整整出道十年的宋茜，就是个不错的榜样。

2008 年，刚在韩国出道时，宋茜虽然业务能力经得住考验，但肌肤状态其实没有特别好。

尤其是作为本来就容易有眼部问题的大眼妹，再加上行程紧张，疲态都直接作用到眼睛上了。

但很神奇的是，随着时间增长，她的肌肤状态倒是越变越好了。新综艺《下一站传奇》里，也能看出肌肤从偏黄到透亮的转变，眼部问题也没有那么明显了。

姐搜集了一下她皮肤状态转好的秘辛，整理如下：

1、没工作排期时，不化妆；

2、注重保湿补水，睡眠面膜每天敷，片状一周三次；

3、身边常备眼霜，随时涂抹眼角、法令纹，补妆的时候再补涂一层。

随身带着护手霜、防晒霜、粉底的都挺常见，带眼霜还真的是少见……果然，想 hold 住岁月，需要实实在在地用心和努力～

前些天，姐还在微博上看到宋茜做了一支小脸大眼操，立刻让小助手研究了一下，大家可以学起来了。

 小脸操 

（搭配产品：精华、面霜）

STEP 1：取适量精华点在面部。

STEP 2：用小哑铃在额头、脸颊打圈。

STEP 3：由下往上，消肿提拉，紧致轮廓。

小脸操用到的单品，是姐之前推荐过的 Olay 小脸精华（新生塑颜臻粹修护精华露）。适用于抗初老人群及轻熟龄肌肤。

小脸精华拥有专利配方，即奇迹胜肽 + 烟酰胺抗老配方。