【禁忌】今日腊八节,这些禁忌99%的人都不知道!不止喝粥那么简单(6)


腊八粥也要注意营养均衡

[转载出处:www.ii77.com]


[原创文章:www.ii77.com]

三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。


粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”, 吃时觉得饱了,但很快又饿了。


长此以往,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。


所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些,配个肉菜,或在两餐之间吃 些点心等,都能补充能量。



消化不良者的粥要多熬


热门文章

  1. 牧原股份:4月份公司商品猪销售均价14.8元/公斤,环比上升3.93%2024-05-06
  2. 力帆科技:前4月汽车整车销量合计1.65万辆,同比上涨108.88%2024-05-06
  3. 姜思达是男是女(姜思达恋情)2024-05-06
  4. *ST左江:收深交所股票终止上市事先告知书,公司股票可能被终止上市2024-05-06
  5. 万科A:前4月累计实现合同销售金额788.7亿元2024-05-06
  6. 长城汽车:前4月汽车销量合计37.01万辆,同比上涨18.18%2024-05-06
  7. 金徽酒:铁晟叁号拟减持不超3%公司股份2024-05-06
  8. 爱婴室:第三大股东合众投资拟减持不超3%公司股份2024-05-06
  9. 丰元股份:第二大股东安徽金通拟减持不超3%公司股份2024-05-06
  10. 融信中国:4月总合约销售额约5.42亿元2024-05-06
  11. 斯达半导:第二大股东兴得利及董监高拟合计减持不超2%公司股份2024-05-06
  12. 早春韩愈课件(早春古诗韩愈视频)2024-05-06
  13. 雅居乐集团:4月预售金额为11.9亿元2024-05-06
  14. 文灿股份:获某头部新能源汽车主机厂大型一体化车身结构件定点2024-05-06
  15. 琏升科技:第二大股东财达证券拟减持不超2.5%公司股份2024-05-06
  16. 博瑞医药:拟向实控人之一袁建栋定增募资不超5亿元2024-05-06
  17. 6连跌停ST中南:公司股票预计将连续20个交易日低于1元/股2024-05-06
  18. 列那狐的故事作者是哪个国家的人(列那狐的故事的作者是哪国的谁)2024-05-06
  19. 单括号怎么打(中文单括号怎么打)2024-05-06
  20. 以小见大的作文800字(以小见大的作文800字记叙文)2024-05-06
自媒体 微信号:ii77 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1 6月申报ing,金税盘抄税、清卡正确操作看这里!

    6月申报期已经开始啦小伙伴们请抓紧时间申报哦2018年6月份各税种的申报期限●增值税申报期限至6月15日●消

  2. 2 「冷槽点第418期」你从小就被教育不要乱花钱,长大后才发现

    轻松一刻,每天一乐 趣图新闻和段子 让大家一起乐一乐 根本没有钱供你乱花。 没想到是真的当爹 当你的大腿队友先凉了,来指导很菜的你@绝地求生大逃杀 看到朋友发的福建楞包的

  3. 3 我的戏精男友竟然说,要拿大锤锤锤我的小胸胸?

    有妹子分享了自己的感受 当你有了一个戏精般的男朋友以后, 你就仿佛开启新世界的大门 比如有的时候,你在忙工作 很长一段时间没办法回复戏精男友时 他就疯狂的给自己加戏 .

  4. 4 在中国,我们都是假笑男孩

    今天的微博,是一片欢乐的海洋。 因为我们的快乐源泉,假笑男孩Gavin Thomas 来了。 据悉, 为了纪念假笑男孩进入拥有世界最多网民的中国互联网,向中国广大人民群众传播先进的微

  5. 5 “这只是他们分散注意力的战术!”

    小熊问妈妈:“妈妈,什么是幸福?”妈妈说:“你出去问问其他人,晚上回来妈妈再告诉你。”小熊出门了,一路上遇到了大象、狐狸、老虎、小兔子,但他们都不知道什么是幸福,

  6. 6 我是一个帅哥,但是自从我开始喜欢喝可乐,美女们都不喜欢我了……

    ▼ 有个同学叫黄光林,他每次去优衣库,都不停地听到有人喊他的名字。 全套汇总版应该是:黄光林,旋以似川,酸挑旋,黄夏子光梨。 ▼ 我好像发现了什么 ▼ 内马尔和哈登在路

  7. 7 前男友在网上说我死了被我抓到,我只回了他11个字......

    豆子们中午好 我是你们帅气逼人的逗爷 今天就让豆子点一次 ↓↓↓ 参加今天的答题明天有机会点歌~ 01 我就在下面拉网等着,或许能掉下来一个女朋友 02 这是招聘大爷吗? 03 现在这

  8. 8 搞笑视频:博士把自己移植到僵尸身上,真是脑洞开了!僵尸国度

    精选内涵段子 1.昨天晚上女朋友过来,第一次跟她去楼下超市买东西。因为我经常在那儿买东西,超市老板认识我,也认识我前女友。以前跟前女友分手了有一段时间没有去买东西。

  9. 9 今日神段丨微博里最精彩的不是段子,而是那些有故事的抢镜网名!

    ▼ 论现代网民自我修养 其中比较关键的一个环节 就是如何给自己起一个 别致且有趣 的网名 毕竟这是我们走进互联网的招牌,没点个性可不行 所以呢 很多网友可以说十分重视 看起

  10. 10 去厕所的路上碰到同事到底说点什么才不尴尬?

    人的一生到底要遭遇多少尴尬! 在公司,上厕所的路上碰到同事, 这绝对是这个世上数一数二的尴尬瞬间, 你都是如何化解的呢? 从工位到厕所的坑位, 有且只有一条的绕不开躲不

本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实

Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!