起义是亲子间的一场抗衡，错不在孩子，往往是怙恃太想“赢”

好多人或者都有过如许的体验：有时正筹算做某件事情，突然被旁边人催着去做，本身就不想做了。

孩子也是如斯，或者他正筹算整顿房间或复习功课，此时若听到爸妈絮聒“房间乱成如许都不知道整顿整顿吗”，孩子或者就不想整顿了，甚至还会跟爸妈顶嘴。在家长看来，此刻的孩子又起义又懒惰，一定是被宠坏了！

其实呢，孩子只是想夺回一点自立权罢了，“我想做”和“爸妈让我做”给孩子的感触非常分歧，哪怕两者做出了沟通的决意，但前者更能给我们自立掌控人生的感受。

家庭生活中，孩子们的起义好多时候也是在和爸妈争夺权力。爸妈进展孩子听话以获得掌握权，孩子进展抵制家长以获得自立权。在杰弗里·伯恩斯坦的新书《起义不是孩子的错》里，他详谈了孩子和家长争夺权力的问题，在此分享给列位爸妈。

12岁的娅娅和妈妈比来发生了一次争吵。原由是她想穿牛仔裤上学，但因为牛仔裤实在太脏了，母亲没有赞成。

“你是个坏女人，我恨你！我必然要穿我的牛仔裤！昨天你承诺过我能够穿的，今天若是不克穿，我就不去上学了。”

为这事娅娅跟妈妈抗议争执了40分钟，罗密斯用尽量包涵的口气往返应。最终，娅娅照样穿上了那条脏兮兮的牛仔裤。罗密斯感觉本身成为了此次权力争夺中的失败者，感应很不高兴。

于是她来到我的办公室追求支撑，想进修若何用此外的体式来处理这种事情。在持续存眷这件事之前，我想让你深入思虑以下几个问题。

好多怙恃都有如许的体验：当感应孩子贪图操控本身时，我们感觉受到了威胁并示意出强烈的消极回响。

读一读下面的建议，有助于你避免与孩子发生权力争夺战。

让我们回到罗密斯和娅娅的事情上来。为了匡助她将来避免发生权力争夺，我教她运用下面的视察建议：

罗密斯首先需要懂得发生了什么事情：娅娅对峙要穿那条脏牛仔裤，是有意在制造一场权力争夺战。之所以如许做，是因为她缺乏感情成熟性，无法找到是什么在困扰她（基本就不是穿不穿牛仔裤的问题），她只是把这个看成一个挑战在表达。她的方针是引起辩说，直到妈妈无法整顿局势才肯罢休。

罗密斯没有大呼大喊，在这点上她是胜利者。若是罗密斯对娅娅大呼大喊了，那么娅娅会发现她击中了妈妈的关键，她知道本身掌控了妈妈的情绪，是以博得了权力争夺战。

我建议罗密斯调整她的方式，今后碰着这种情形时，先做几回深呼吸，然后镇定而果断地对娅娅说下面如许一些话：

脏牛仔裤问题曩昔一个月后，罗密斯又一次碰到了同样的问题，此次她用上面的体式应对了娅娅。

起先，娅娅只是傻傻地盯着妈妈看了好一会儿，然后冲出了房间。接下来发生的事情是个伟大的转折点。罗密斯走到客堂，看到娅娅在抽泣。娅娅敷陈妈妈：她认为她本身穿什么衣服都看起来“又胖又丑”，只有穿那条牛仔裤才不是这个模样。若是罗密斯不测验去懂得女儿，不抛却大呼大喊，或执意要供应后果，那么娅娅就弗成能向她敞高兴扉。

后来，娅娅向妈妈道了歉。她也敷陈了妈妈其他一些困扰她的事情，包罗怙恃离婚以及曾经的好同伙的离去。那天晚上，罗密斯和娅娅去买了牛仔裤和另外娅娅感觉舒适的外衣，母女关系才起头变得平心静气起来。

对其他家长来说，想要避免陷入和孩子的权力之争里，能够参考以下几条建议：

应对起义孩子，不是要操控他，而是要赋权，让他自我感受更好。

当你平心静气、武断果断地表达见解和信念时，孩子更或者会听你的。

没有哪小我会因为怙恃太懂得而过上不幸童年。

不幸的是，很多怙恃并没有意识到，恰是他们的回响体式或者引起或助长了权力争夺。

罗密斯和张师长发现，连结镇定和果断能让他们成功处理要面临的景遇。若是你能在爆发前站在孩子的角度来看问题，就可以很好地掌握本身的情绪。甚至就算被孩子激怒了，你也需要尽量避免用敌对的言语或行为往返应他。但你照样要说你想说的，不外要用镇定的、果断的体式说，而不要用大呼大喊或威胁后果自尊的体式来表达。

若是感觉本身无法镇定下来，这里介绍几个小窍门。

刚起头运用镇定和果断的方式时或者会感觉不天然，看起来似乎是你在抛却怙恃的权力，不介入权力争夺。但你要提醒本身：权力争夺只会把你和孩子扔进加倍尴尬的境地。

除了使用我建议的镇定、果断的方式之外，我还建议你运用威廉·格拉塞尔的“选择理论”。格拉塞尔强调：我们独一可以掌握的就是我们本身的行为。稀奇是应对起义孩子时，试图掌握是不会管用的。就算对孩子的掌握成功了，也会让你的孩子与你越来越疏远。

格拉塞尔的选择理论的焦点概念就是，强制方式会故障孩子熟悉到他们本身的责任。若是孩子纰谬本身的行为承担责任，那么他就会因为本身的错误和不愉快而求全别人。

下表是对孩子掌握或非掌握的说话体式的一些例子，家长们能够参考一下。

黄密斯是7岁女孩小蕾的妈妈。她会问本身一个问题，经由思虑谜底使本身连结镇定、果断和非掌握：“当她30岁时，这件事对她或我来说还会非常主要吗？”

曩昔，黄密斯习惯于催促小蕾住手在做家庭功课前画芭比娃娃，究竟遭到小蕾的强烈抗议。后来，黄密斯敷陈她本身不再过问。她也敷陈本身：“我敢包管，在她30岁时，她一定不会再这么在乎芭比娃娃的。”

不管如何，黄密斯没有成为一个柔弱的家长，她只是做了一个明智的决意：存眷什么事情是主要的。然则涉及平安问题时，黄密斯会果断对峙底线。

为了匡助你有效地选择“斗争”，能够参考一下下表的建议。

从第一个问题起头，依次看下来。在看下一个问题之前，先考虑一下若何解决正在看的问题。底线是，万万别小题大做，但要确保你对主要的问题如平安、健康和身体行为（如打人）是能把握住的。

内容介绍

孩子起义只是因为到了起义期吗？是什么使他示意出如斯恶劣的立场和行为？本书将敷陈你曲解起义孩子的9大陷阱；住手大呼大喊的25个法子；不和孩子争输赢的13个策略；准确倾听和懂得孩子的诀窍；表扬孩子好行为的准确方式；让规律约束更有效的要害点；获得家庭成员支撑的主要性；或者导致起义的心理健康问题……匡助家长改善与起义孩子的亲子关系。

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