流感来袭，孩子不上幼儿园就能避免生病吗？来看预防指南～

国度卫健委展望，11月中下旬流感运动将起头慢慢增加，接种疫苗是预防流感的最有效手段。 [本文来自：www.ii77.com]

到了流感爆发季，好多孩子都邑伤风生病，尤其是岁数较小的幼儿。好多家长认为，幼儿园人流密集，伤风多半是幼儿园传染的，都是幼儿园惹的祸。孩子不上幼儿园真的能避免伤风吗？

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我们先听专家剖析一下孩子伤风的原因

原因一：暮秋是风行型伤风的多发季候 

暮秋天色转凉，为包管平坦，人人紧闭门窗，通风时间少，空气不畅通，细菌会在密闭的空间里进进口腔、鼻腔，此外冷空气对呼吸道粘膜也会发生一种刺激感化。

固然幼儿园和家庭天天都邑开窗通风，但与其他季候比拟，通风时间显着削减。孩子在细菌和冷空气的影响下，不免会生病伤风。

 原因二：抗击力差 

孩子岁数小，自身发生免疫球卵白的能力弱，抗击力差，伤风会发生交叉传染的现象，所以一到换季季候，孩子很轻易生病伤风。

跟着孩子岁数的增进，自身发生免疫球卵白的能力增加，体抗力会越来越强，生病的次数会约越来越少，到8岁今后孩子的抗击力和成人差不多，就不轻易生病了。

 原因三：饮食欠妥 

孩子正处于身体发育的要害时期，需要合理的营养，雄厚的炊事。可如今怙恃对孩子都各式宠嬖，致使好多孩子养成了挑食、偏食的偏差。只吃荤菜不吃蔬菜，只吃米饭不吃菜，甚至有的孩子拿零食当饭吃。

有的孩子晚睡晚起，快到正午了才到幼儿园，早饭和午饭之间相隔时间短，正午欠好好吃饭。晚上家长怕孩子吃不饱，恨不得把所有好吃的一切塞进孩子肚子里。这种不健康的生活体式直接影响孩子的消化接收，是诱发孩子生病的主要原因。

 原因四：贫乏活动 

活动是孩子磨炼身体的主要途径。好多家长怕孩子累着，上幼儿园都是让孩子坐车，甚至抱进教室才走，晚上在家躺着看电视，十分困难在幼儿园能够列入游戏，可孩子9、10点钟来幼儿园是屡见不鲜。正午家长怕孩子在幼儿园吃不饱，直接接回家，甚至到了下昼直接不来幼儿园了。

孩子走在路上蹦蹦跳跳，家长担心孩子受伤，直接呵斥欠好好走路。这些都造成孩子活动量不足，身体本质差，轻易伤风。

原因五：睡觉时着凉 

睡觉时，有的孩子贪玩，翻来覆去，有的孩子有蹬被子的习惯，秋天温度转变较大，这也是诱发伤风的主要原因之一。

由此可见上幼儿园并不是造成孩子伤风生病的首要原因。

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为避免孩子伤风生病，教师和家长需要做什么？

连结室内空气流通

幼儿园教师天天要开窗通风，连结室内空气清爽。睡眠室午睡前半小时要封闭门窗，包管平坦。

对峙户外运动

教师要合理放置孩子户外运动的时间，对峙户外运动。选择太阳光足够、风较小的时间段，让孩子在户外运动只少半小时，增加孩子体质。

多喝水

教师要凭据孩子身体情形，增加饮水量，包管孩子天天至少八杯水的饮水量。

秋季干燥，幼儿皮肤中水份散失多，建议家长在家多给孩子喝开水，增补水分。用热水给孩子洗手、洗脸、洗脚。并涂好脸霜，防止水分流失。

合理营养

气温多变，应增加能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、乳类等，此外还要增补维生素。培育孩子不挑食、不偏食的饮食习惯。

卫生习惯

培育孩子精巧的卫生习惯，如打喷嚏时不要直接面临别人，要用手帕或纸巾盖住嘴巴。擦鼻涕时要用纸巾，擦完后要丢进垃圾桶里，不克用手或衣袖擦鼻涕。

合理穿衣

跟着季候和气温的转变，孩子的穿戴也要实时改变，一样来讲，大人穿几多，孩子就穿几多，最多多穿一件，做活动时，让孩子脱掉过多的衣服即可。

睡眠习惯

孩子在幼儿园午睡时，教师要做好巡视工作，要实时给蹬被子的孩子盖好被子，防止着凉。

晚上睡觉时，家长要属意孩子的睡眠情形，调整好室内温度。养成孩子早睡夙兴的精巧习惯，起床时做到不赖床。

幼儿园并不是造成孩子伤风生病的祸首祸首。为了孩子的健康成长，教师和家长要正视培育孩子精巧的饮食和卫生习惯，增加孩子的体质，不要让病菌有机可乘！

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