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好多家长埋怨,如今孩子越睡越晚,大晚上了还玩的很兴奋。
这个现象会给我们误导,让家长认为孩子精神兴旺,不需要这么多的睡眠。而事实上,好多孩子已经
睡眠不足了。
有人形象地比方了睡眠的感化:睡觉并不是把车开进泊车场,而是开进加油站。睡眠对于孩子的感化,不光仅在于歇息,而是成长。
睡眠不足、晚睡的宝宝存在着以下危险身分:
个子偏低;
表达能力不强;
注重力不集中,记忆力差;
活动能力不强;
易怒或抑郁。
显现这些问题,不管哪一项都是大事。我们十分困难照看宝宝吃喝,给宝宝贴敷疗养,最后“败”在睡眠上,岂不太可惜?
这篇文章会给出一套【早睡】的法式,跟着这套法式和方式,让宝宝主动进入睡眠模式。
若何判断宝宝睡得够不敷?
怎么设定【早睡法式】?
01
白日不积食
02
不做猛烈活动
03
洗澡
04
推一推小手
05
绘本阅读
06
睡前一吻,关灯
点这里,宝宝睡得好!
宝宝睡不扎实? 老是翻来覆去? 熬到很晚才甘愿睡觉? 老是倏忽惊醒大哭? 不要心急,睡眠神器来啦! 点击图片进入购置链接 10万+妈妈介绍 的《托马斯和同伙宝宝睡前故事》 让宝
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