如何防止孩子沉迷手机？各年龄段孩子电子产品使用建议来啦！（转给家长）

世界卫生组织曾发布有关幼儿接触电子屏幕时间的建议申报。申报建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童天天接触电子屏幕的时间不克跨越一小时。

所以，这份名为《世界卫生组织：为了健康成长，儿童需要少坐多玩》的申报建议称，5岁以下儿童要想健康成长，必需削减坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，该当获得更高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。

其实，电子产物就像是把双刃剑。作为我们成年人，好多人都无法抵制电子产物的诱惑，就更别说孩子了。

那么，我们的孩子该若何使用电子产物，应该把握怎么样的一个度，若何教孩子合理行使电子产物，若何防止孩子过度陷溺个中呢？

分歧岁数段的孩子应该接纳分歧的干涉办法。

为什么幼儿阶段不克接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完美，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产物。

其次，有专家透露，两三岁接触电子产物越多的小同伙，在七八岁发生注重力障碍的或者性也越大。

那么，若是家有1-3岁的孩子，怙恃应该怎么做呢？

1.怙恃尽量不在孩子眼前玩手机。要多与孩子互动、自动更新孩子的玩具等。

2.怙恃手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3.若是孩子敌手机好奇，可向孩子示范打德律、发语音、摄影片等，竖立孩子敌手机用途的准确认知。

不少怙恃为了图一时清净，偶然会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。

是以，这个岁数段的孩子，能够适当接触手机，如让孩子领略手机可拨打德律、可与人聊天、视频等根基用途，但必然要远离手机游戏。

若是家有3-6岁的孩子，准确的做法是如许：

1.怙恃家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。尽量孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍摄影，也不会感觉有趣，天然不会一向缠着怙恃要手机玩。

2.积极培育孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。

3.雄厚孩子的生活履历。多带孩子外出体验大天然，鼓励孩子多交友同伙。

这个岁数段的孩子，有好多起头进入了起义期。

处在起义期的孩子，具有较强的自我意识和自力意识，会变得执拗又脾性躁急。

面临孩子陷溺手机，好多怙恃常用的体式是用怙恃身份强压、用亲子关系威胁。好比有些家长对孩子说：“我说了不许玩就是不许玩！”“再玩就没你饭吃！”“再玩我就不要你了！”

其实这种体式弊大于利。长此以往，不光会严重损坏亲子关系，还会加重孩子敌手机的依靠和陷溺。

对于这个阶段的孩子，我们能够如许做：

1.与孩子协商划定玩手机的时长、次数。作为必需遵守的划定，如若违反，能够承担家务为责罚手段。

2.家长要意识到本身的情绪和念头。方针是“孩子住手玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地住手手机游戏”。许可孩子显现顶嘴、哭闹等不满情绪。

3.家长要试着懂得孩子的感触和立场。如家长进展孩子可以先完成功课再玩手机，不要说“如今马上去做功课”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必需先完成功课。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做功课，能够吗？”

这个岁数段的孩子，处于芳华期的前奏，思惟认知水平较高，也已经具备必然的自我掌握和自我治理能力。怙恃应对峙适当干涉、合理行使。直接充公或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。

电子产物就像一把双刃剑，能危险孩子，但也能匡助孩子，要害在于若何使用。

1.多存眷孩子的心理和行为转变，赐与孩子必然的小我空间。

2.有了沟通和信任后，与孩子一路协商制订玩手机的划定，如是否能够带去学校玩、什么时候能够玩手机、一次能够玩多久、若是超时会有如何的责罚等。

3.准确对待孩子使用手机，指导孩子合理行使手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更轻易、手机搜刮进修信息等。

或者看了这么多，真正做起来，好多家长照样很头疼。若何在怙恃亲自陪同孩子，和让孩子使用电子产物之间找个均衡点呢？

这些实际中常见的问题，值得我们借鉴。

1.孩子玩手机时间已经良久了，不让他玩，就大哭大闹的，该怎么办？

孩子接触电子屏幕过多的情形屡禁不止，归根究竟是家长和孩子配合养成的。

此前，一份名为《新媒体时代家庭序言素养认知近况查询申报》的查询申报在北京发布，查询对象为北京市初中生。数据显露，孩子天天使用手机或平板电脑上彀的时间大多是三个小时以内，而有7.6%的怙恃天天使用时间跨越了6小时。

2018年8月30日，教育部、国度卫生健康..等8部门结合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，方案中提到：家长陪同孩子时应尽量削减使用电子产物。有意识地掌握孩子稀奇是学龄前儿童使用电子产物，非进修目的的电子产物使用单次不宜跨越15分钟，天天累计不宜跨越1小时，使用电子产物进修30-40分钟后，应歇息远眺放松10分钟，岁数越小，一连使用电子产物的时间应越短。

作为家长，我们必需要以身作则，给孩子树立一个好楷模，尽量多陪同孩子，和孩子一路健康康乐成长。

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