做个不「吼」孩子的父母，先从科学认识孩子情绪开始

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情绪，付与每小我布满奇特的自我显现，让人与人之间的交流，变得雄厚多采。有人形容情绪有如一支彩笔，彩笔一挥，把孩子的童年全都染上缤纷的色调。

情绪是什么？

「情绪」从心理状况而言，是一组复杂的主观身分及客观身分之间的交互感化，受到神经系统和荷尔蒙系统的调节（Lindquist et al.，2006；Scherer，2005）。

情绪能够引起感情经验，如愉悦或不康乐等感情；它可发生认知的进程，如与感情有关的知觉、评价和分类的工作；再者，情绪能够活化一样的生理适应为警醒状况；情绪更是导致行为的原由，这些行为平日是表达的、目的导向的及适应的行为。

例如，小华在幼儿园里过生日，接管小同伙的祝贺，吃到最喜欢的草莓蛋糕他感应非常康乐（激发感情经验）。草莓口味的蛋糕昨天在家里吃过了，心中一向时刻不忘（感情有关的知觉），他愉快地跳上跳下（情绪的表达）脸红通通的很可爱（生理适应）。

孩子的情绪成长进程

情绪状况欠安及对社会的适应不良，是学龄前儿童的配合性。因为他们才刚起头成长说话以及藉由说话来调节他们的思惟、感情和行为（Egger＆ Angold，2006）。

幼儿会因为与同侪、教师的沟通难题，而成长成内化行为问题（如抑郁、焦虑），或使用人身冲击，以传达自身的需要（ Denham＆ Weissberg，2004；Merrell & Gueldner，2010）。

我们经常会注重幼儿的外内行为，例如冲击他人，而幼儿在的情绪问题，则较少被注重，而忽略它的主要性。有研究者认为，儿童的情成长问题如不加以解决，此种历久负面影响的究竟或者导致行为障碍。

是以认识幼儿的情绪成长，进而指导幼儿，对其将来的社会适应有正面的影响。

那么分歧岁数的儿童情绪成长有什么纪律呢？

它包含了情绪表达、情绪调节、情绪懂得、回应他情面绪丶情绪倚赖等五个向度。其内涵离别解说如下:

1.情绪表达

情绪表达意指「陪伴情绪状况，在脸上、身体、声音、动作上发生一些可见的改变」，这些改变有些是生成回响，有些则是由外在模拟进修而来（Lewis＆ Michalson，1983）。儿童情绪表达体式会因其生理及心理的成长而有所差别。

儿童进修若何把握其情绪表达行为，除了能够获得精巧的人际关系外，更能够获得他人的支撑及承认（Garner＆ Estep，200；Saarni1999；Thompson， 1991）。

2.情绪调节

个别为了因应情绪刺激，所发生的一种有目的性的调节进程。在调节过程中会依情绪状况自立性地或以天然回响的体式，对情绪回响予以批改或改变，此即「去情绪调节（ Sarn1999；Thompson，1991）」。Thompson 的研究究竟显露，情绪调节成长的特征会随岁数增进而改变。婴儿期大多倾向于外在调节，学步期学前期则倾向外在调节与内涵调节的过渡期。

Cole、Martin 和Dennis（2004）的研究发现，幼儿在幼儿园段，起头对不兴奋情绪有较好的处理策略，他们会藉由注重力的掌握、认知的批改、认知的诠释等三种方式进行情绪调节。儿童中期（5-8岁）对情绪的调节成长极为快速，他们认识情绪经验可藉由在情绪的再调整加以改变，例如在悲痛情境中，会想像康乐情绪及锐意分心转移对悲痛的注重。

3.情绪懂得

Harter 的研究指出，儿童的情绪懂得从 4 岁到 12 岁共履历了五个条理的成长:

条理 0：儿童并不认识任何两种感受是能够并存的，此一阶段的儿童甚至无法认知同时有两种近似情绪的感受。

条理 1：儿童逐渐成长出各自有的情绪领域，一种为正面的情绪，一种为负面情绪，然后在每一种情绪领域再分化出其他情绪。此条理儿童能够同时觉知到两种情绪，但仅止于两种都是正面的或负面的，且指向沟通的方针。

条理 2：心象构图阶段（约 5-6 岁）的儿童可以辨识两种沟通类型的感受指向分歧的方针，但无法认知矛盾的感受。

条理 3：已经成长出心象系统的儿童（约7岁）可以整合他们的正面情与负面情可以认识同时有矛盾的感受，但仅止于指向分歧的方针。

条理 4：较大的儿童可以对沟通的方针描述出对立的觉（约 10-11 岁）。

4.回应他情面绪

儿童对他情面绪的回响从坦直回应到以「社会参照尺度」往返应他人感触，逐渐成长出同理心的感触（Hoffman＆ye，1974）。

例如，婴儿期可感触他人悲痛情绪，但分不清谁在沉痛；幼儿期知道谁在沉痛，但无法识别本身与他人感触的分歧；学龄前幼儿可认识，分歧情境下，人会有分歧的感触与设法，且分歧对象会有分歧回响。

幼儿园阶段的幼儿，已能清楚认识个别的情绪不同，及情境的或者影响，他们透过各类管道，进修若何与人合作懂得他情面感，及从同理心的角度往返应他情面绪（Hoffman Nye， 1974）

5.情绪倚赖

儿童从怙恃或首要照看者身上获得情绪安慰，跟着岁数增进，其情绪倚赖对象转为多元，包罗教师、手足同侪等，皆与其发生感情交流，互相眷注之友谊（Hyson， Whitehead，＆ Prudhoe， 1988） Hyson认为，儿童成长或竖立感情倚赖的平安感，须获得不乱丶平坦丶回收及富有回应进修情况的知足（魏惠贞译，2006）。

小结

总而言之，儿童的情绪成长从根基的情绪表达，进而逐渐成长成熟的情绪能力，还包含了情绪的懂得丶调节回应及倚赖。儿童的情绪表达有些是与生俱来的，不必教训。

但也有研究者认为，在人类成长过程中，有很多的情绪成长义务是必需在「儿童期」完成的，儿童的情绪能透过模拟进修（Lewis＆ Michalson，1983）。

是以，无论是家长，照样幼儿园教师，匡助孩子熟悉情绪、认识情绪，进而成长更成熟的情绪，有好多可着墨之处。

文章摘译自：《幼儿情绪与绘本教授》心理出书社 付清雪等著

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