国庆节快乐｜这些孕妈妈不建议出行，别不当回事

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随着国庆假期“黄金周”的到来，很多孕妈妈一定都在计划着在这样秋高气爽的好天气里出游，感受大自然的气息，放松身心。

但是，小编想提醒各位孕妈妈，作为特殊人群，为了自己和胎宝宝的安全，出游前一定要做好充足的准备，以免造成不必要的危险。

孕初期或孕晚期的孕妈妈建议国庆假期最好就不要出远门了。

因为孕早期是胎宝宝发育很关键的时期，胚胎发育尚不稳定，容易意外流产；而且孕初期的妊娠反应比较明显，孕妈妈需要适应胎宝宝，身心也需要调整。

而孕晚期，孕妈妈身体变化很大，体态臃肿，精神疲惫，活动能力会明显地下降，适应外界环境的能力也远远不如从前了。其次，孕晚期已经临近预产期，如果进行长途旅行，不免遭遇途中颠簸、环境变化、作息打乱等情况，极易使孕妈妈精神紧张和身体疲惫，增加胎膜早破和早产的风险。

孕中期胎宝宝发育比较稳定，而且孕妈妈的早孕反应也逐渐减轻，沉重的大腹与腿脚肿胀又未出现，是适合出游的最佳时期。

但是，节假日期间，人流量大，更是人群拥挤难免碰撞，车船上人员密度大，空气污浊，这些对于孕妈妈来说都是十分危险的。尤其是对于如多胎妊娠、曾经早产、年龄大于35岁或小于20岁，以及怀疑有子宫口松弛等高危因素的孕妈妈来说，发生早产和急产等意外的可能性更大。

所以，为了孕妈妈和胎宝宝的安全，建议节假日最好还是不要出门了。

可以选择家周边人员比较少，空气流通，地面平坦的公园散散心。但如果孕妈妈由于各种原因必须出行的话，也不是一定不行，建议旅游前最好先咨询产科医生，以确定是否适合旅游，同时，错开高峰时段，轻松上阵。