枸杞与它同吃，肝干净了，眼睛亮了，斑没了，细纹淡了，可惜很少人知道！

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京彩性寒，所以吃时加些姜末，且添奇特厚味。豆腐宜使用内酯豆腐或许嫩豆腐，细平滑爽，进口即化。

吃之前从冰箱中掏出，趁着凉凉的劲儿，吃起来太爽了。

京彩、内酯豆腐、姜、大蒜、小葱、克己肉松预备好，京彩剥皮后再冲刷清洁；

内酯豆腐盒的底部四个角用铰剪剪掉一小块，

如许空气能进去，能完整地脱模，豆腐不碎不烂，

；豆腐倒扣在盘中，用刀划成小块；

京彩用利刀切成小块，也能够用清洁的缝衣线拉出小块来，

看哪个更轻易用哪个吧；姜葱蒜切末，比例随喜欢调整；

在姜葱蒜末中倒入适量的醋、生抽、夹杂平均；

将京彩摆放在豆腐上，将姜葱蒜汁淋在上面，

最后再铺撒上克己的肉松，若是没有肉松此步可省略。

豆腐用内酯豆腐更滑爽；

现拌现吃，趁着凉劲儿吃好开胃。
西芹自身带有奇特的清香味，营养价格又高，尤其是高血压的人能够适当多吃一些
虾仁洗净，到场料酒、姜丝、白胡椒，少许盐抓匀腌制
西芹洗净，斜刀切成菱形
葱姜切片
锅热倒入食用油，放入虾仁炒制虾仁变色盛出
锅内底油放入葱姜炒出香味

放入西芹翻炒几下，加少许盐

放入炒好的虾仁，再翻炒几下就好了

这道菜除了盐不需要放其他任何调料，吃的就是西芹的清香味

2.腌制虾的时候已经放了盐，炒的时候盐必然少放

n3.芹菜炒的时间不宜过长，断生即可，不然就没有悦耳的口感了

脱糖饭的确就是糖尿病人和减肥减脂者的福音，

然有好多主食能够选择，但作为南方人的我依旧离不开大米饭，

虽在我很小的时候，外婆家里都是用大木桶来蒸米饭，

做法也是采用米和米汤星散的体式去蒸煮，米饭粒粒分明，香喷喷！超等眷念！

臻米脱糖电饭煲，也能做出木桶蒸米饭的口感，结果也是一般的，

并且对于减肥和糖尿病的人真是省心不少，依然能够得偿所愿的吃米饭！

这款臻米摄生煲，外观简约时尚，大屏触摸显露屏，回响很活络，

内胆为304不锈钢，材质健康易清洗，蒸饭速度对照快，不到半小时就能够吃上了，

奇特的米汤星散设计，让米和米汤星散开，脱糖结果棒棒的！

预备好需要的食材。

香菇用温水泡发30分钟至软。

用刀把香菇切片。。

土豆和胡萝卜去皮切丁，腊肠切片。

往臻米电饭煲不锈钢内胆中安装好甄子和小滤网。

大米淘洗净，接着倒入滤网上。

往电饭煲内胆内倒入适量的水，水位线不克跨越米平米1厘米

到场腊肠片、土豆丁、胡萝卜丁、蘑菇片和玉米粒、毛豆。

合上盖，选择“蒸饭”法式，5秒后起头进入工作，

经由蒸沥煮三步，消融掉米饭多余的淀粉，从而降低糖粉。

内胆加热焦点手艺，蒸饭只需22分钟。

若是想要米饭有味道，能够往锅中到场少许酱油和盐。

豆腐虽不是什么灵丹妙药，但富含雄厚的卵白质，有益健康。

做法也很简洁，是我们餐桌上的家常菜。

这道“蚝油豆腐”将豆腐皮煎的脆脆的，吸附着浓浓的蚝油酱汁，

咬一口下去，鲜香漫开来，就着大米饭别提多下饭了！

固然没有肉，然则加了蚝油和生抽，豆腐就很入味了。

出锅后再放点青蒜，给它增加一点香味，看上去也更有食欲，喜欢豆腐的你，可必然要试试这道菜！

豆腐一切两半，再切成薄片。（

选用嫩豆腐，口感会更好些。嫩豆腐，又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐，与北豆腐比拟，质地对照软嫩、细腻。）

鸡蛋打散成蛋液待用。

依次放入豆腐片，让豆腐片整个都黏上蛋液。

不粘锅中适量底油，油五成热，放入豆腐片。

小火煎至两面金..。

煎好的豆腐片盛出待用。

炒锅中适量底油烧热，放入葱段，蒜片爆香。

到场小半碗水。

倒入豆腐片，到场2勺蚝油。

再到场1勺生抽。（蚝油和生抽自己就有咸味，不消再加盐了。）

小火慢炖5分钟摆布。

汤汁快收干时，撒入青蒜段来增香。

收汁时稍微留点汁，装盘即可。

“红实缀青枝，烂漫照前坞”，说的是红色的果实点缀着绿色的枝桠，烂漫的仿佛能够照亮了前坞。

而如许的果实你会立马会联想到酸甜多汁的杨梅。

本身在家做的杨梅干无添加剂，无防腐剂，能够宁神吃！今天这一罐甜美蜜的杨梅干，一路来学做吧

新颖杨梅浸泡在盐水里，去除杨梅的杂质和或者有的果蝇幼虫。

浸泡15分钟摆布，捞出冲刷一下。（注重不要泡太久，不然杨梅的甜味都被吸走了哦。）

本文仅为告白推广

锅中放入杨梅，到场200毫升纯清水和100克老冰糖，烧开。（做杨梅干，半小碗水就能够。若是做杨梅汁的话，糖和水需要多放些。）

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