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来源:丁丁心理
(ID:cuca-ddxl)
作者:栾晶
01
衡量爱情的荒唐标准
我看到一句话:一个人爱你的最高形式,是接得住你所有负面情绪。
同样的话我还看到过许多:
• 接纳你全部的人,才是真的爱你;
• 爱的最高形式,是你在闹,他在笑,孩子哇哇叫;
• 做到这一点的人,才是真的爱你;
• 男人真正爱你的10个表现;
.....
看到这样的文字,总会引起我们的好奇。
但现实生活中,大部分人都有个接不住ta情绪的爱人。
价值观一对照,就会怅然若失:果然,我们家爱的形式,不是最高形式。
同样,男人真正爱你的10个表现,做到这10个是真爱,做不到的大概是高仿。
更狠的是,做到这1点才是真的爱你,只剩下最后一条路可走,看完后只会感叹:“爱人不上道”。
如果你这样走,路会越走越窄的。
因为,这世界上能接住你所有负面情绪的人,是不存在的。
就连最爱你的自己,偶尔也受不了自己,也做不到接纳自己的全部情绪。
02
只有小孩子不会控制情绪
我们是否需要被一个人接住所有负面情绪?
需要,但,不是现在。
曾经的你作为孩子,非常需要被父母接住负面情绪。
原因是,这些情绪对你来说太可怕了。
你幻想一下:那时候,你不会说话,词不达意,情绪比语言先发展出来。
你要一个甜甜圈,爹妈没给你买,你蹭就喷火了,但愤怒这种东西对你而言非常陌生。
你根本不知道自己身上发生了什么事,只知道有一种东西在身体里冲撞,让你甚至想伤害父母。
当情绪操纵了你,你会害怕:
第一在于不知道自己身上发生了什么;
第二在于自己从可爱的乖宝宝,变成了一个小恶魔,你非常担心自己这样惹人嫌。
情绪就像你突生的心魔,但你不知道它是什么,更不知道怎么训化。
这时候,你非常需要父母安抚,也就是所谓的——接住负面情绪。
因为只有通过这个,你才能借由父母对待你的负面情绪的方式,来学习该如何处理自己的情绪,如何去消化它们,最终让心魔安静下来。
而且你也通过父母对你负面情绪的接纳,确认自己还是原来那个小可爱,没有被拒绝和抛弃。
所以,小的时候,你需要被接住负面情绪,是为了:安全+习得。
这个安全中,包括了:
我是否足够好?——发展出自我;
我是否值得拥有关系?——发展出依恋。
03
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