有人说,人的一生有七次改变命运的机会,如果你有一个好的原生家庭,一张名校学历和一段高质量的婚姻,就是人生赢家。那么,错过这三件事,就没有翻身机会了吗? [转载出处:www.ii77.com]
今天给大家推荐的朋友是夏苏末,畅销书作家,一位主动离开体制内工作的单亲妈妈。
从普通职员到公务员,从自由写作者到畅销书作家,五年的时间她成功完成了职业的转换,靠写作买了房子,过上了理想中的高质量生活。
满满的一副人赢的姿态,有没有?事实上,一切漫不经心的成功背后都是深思熟虑。
她的人生一再被打断,从单亲妈妈到独立女性,她也曾迷茫不知所措,纠结过、抑郁过,度日如年过,人生狗血的就像一部八点档电视剧。
但她始终没有放弃,告别抑郁症,挣脱原生家庭的影响,用两年的时间耐心地让孩子从自闭状态里走出来。
她的前半生是现实生活版的罗子君,但活得比她更真实,更励志!
她的文字,不只有方法论,更有提升境界的根本世界观,关于情感,婚姻,成长,自律和写作,她用自己丰富的阅历、经验和感悟,为每一位想要拨开迷雾走出迷茫的人指点迷津。
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微信公众号:夏苏末(sumoxiaxia)
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东东是我人生低谷期认识的朋友,当时我在一家图书公司做策划编辑,在群里看到她的文章,主动去谈选题合作。最后选题没谈成,志趣相投的我们却成了莫逆之交。
我们的孩子相差4个月,都是在家带娃的妇女,依靠写字的能力赚生活费。唯一不同的是,东东夫妻俩相互体贴,老公担心她太辛苦,让她专心在家带娃,婆婆帮忙做饭,她也心疼老公,主动..分担压力,而我无可依靠,独自带娃写作,所有的咬牙坚持不过是为了能生存下去。
婚姻生活中遍布的细刺,将我磨得粗糙又拧巴,情绪崩溃的时候经常是东东耐心安慰我。抑郁地过了三年,我们的联系因为她的再次怀孕和我的焦头烂额而不再频繁。后来,孩子渐渐大了,我下决心离了婚。心里憋着一股劲儿,看书写作,赚到一些钱,生活终于重新摊晒在阳光下。
本以为东东的生活岁月依旧静好,不曾想再见的时候,微胖爱笑的她身材已经暴瘦,脸上也不见往日的欢乐。在断断续续的联系中,我才知道她这几年过得并不太好,二宝生下来经常生病,婆媳之间摩擦不断,婚姻也险些亮了红灯。后来二宝入园,东东重新出去工作,自己危机重重的家才逐渐平静下来。
周末下午,我和东东讨论选题的时候,顺便分享了自己的写作经验,我跟她说:“特别期待你能回到写作的巅峰状态,跟我持一样的收入。”
她却这么回复我:“已婚妇女都知道..的重要性,可是收入跟你持平,我觉得我做不到。”
我看了觉得非常困惑,一直以来东东都不是妄自菲薄的人,而且我特别羡慕她的乐观和自信,真不敢相信她给自己的价值定位如此低。
在随后的探讨中,东东跟我讲了她的心理状态。她说:“我对自己的认知是低自尊的,总是下意识地觉得自己不配得到更好的,别人说话强势一点儿,我就觉得是我的错。我写文章也是,总觉得自己不行,写得不如别人。很多时候,我会为自己树立一个目标,然后又不断暗示自己‘我做不到’,亲手毁掉的目标又无能无力。”
之前东东看到伊阅评《山月记》写道:“因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨,又因心存一丝希冀,而不愿与瓦砾碌碌为伍,遂远离时间疏避人群,结果在内心不断地用愤懑和羞耻饲育着懦弱的自尊心。世上每个人都是驯兽师,而那匹猛兽,就是每人各自的性情。”她整个人都快崩溃了,感觉真相被戳破而无地自容,然后她突然问我:“苏末,你说我这种人还有救吗?”
我没着急回答,而是认真想了想,发现自己也经历过很多次情绪的弹跳,经常感慨自己的生活像一条波浪线,在..与低谷中反复循环。还有一位朋友,也曾说过自己经常周期性的踌躇满志,也会间歇性变懒,甚至因为某件小事怀疑人生,感觉这些情绪的阵痛就像大姨妈一样,总会定期如约而至。
看来这种心理状态不是小概率事件,而是共性远远大于个性。
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得出结论,再进一步寻找源头,我发现:很多人总是找很多借口让自己得过且过,就是因为长大的过程太顺遂了。比如东东,出生在政府家属大院,从小没吃过多少苦,生活按部就班,读书上学,恋爱结婚顺理成章。如今觉得难以接受现状,不是自我意识突然觉醒了,而是婚姻生活开了小差的疼痛感刺激了神经。
而有些人之所以早早就能脱颖而出,大多是因为某些外驱动力或者内驱力,给了他们力量支持去摆脱最平庸的状态,当一个人跨过最难跨越的阶段,后面的事情就比较自然了,因为没有人愿意在自己所处阶层做垫底。至于那种出生就在罗马的人,只会越来越优秀,因为他从小到大的成长环境就决定了,毕竟身边全都是一些成绩斐然的人,让自己变得优秀对他而言就是一种生活习惯。
我把分析结果说给东东听,她说你分析很对,实在是太入骨了。我笑笑:那是因为经历过,如果不是小时候糟糕的童年经历,成年后糟糕的婚姻生活,我最多是活得不会太差,工作上可能会是优秀一些,至于写作出书,受邀去高校演讲,获得更多的收入都是完全不可能的。我要不是有个很好的引导者,或许在青春期就已经成问题少女了。所以我觉得自己挺幸运的,有个坚强的姥姥做人生的指向标。
东东在表示无比赞同之后,说:“接下来就是该怎么做了,我知道你一定有可行性建议!”
我……
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误交损友,我只能让自己做个认真负责的长工,把经验分享出来:
为自己做个“目标指示牌”
这款指示牌不是励志鸡血的行动口号,而是来自你身边的榜样人物。
先问自己,你想成为什么样的人?
把你脑海里浮现的第一个人作为榜样去学习。
确定榜样身上有哪些你喜欢又不具备的特质,查看自己的差距有多少,要怎么做才能达到标准。然后,马上行动!
间歇性犯懒的时候,多想想如果你是对方会怎样做,适时逼自己一把,别怕手上的事情太多,排好队一个个做,投入进去,你会发现没你想得那么难。
短期只定一个小目标
对自己不够狠的人还有一个共性就是:想要的太多。这也是为什么你很难坚持容易放弃的原因。
因为目标太多,人的精力却有限。
所以改变自己,制定多个小目标绝对不是明智选择。
每个成为更好的自己的决定,都是与人的本能对抗,不要把自己一开始就逼得太紧,要循序渐进,目标定小,培养出饱满的成就感,再持续发力。
一周,一个月,一百天都是很好的规划期,你可以看一本书,为自己准备早餐或者每天坚持走半小时。
选择一个合适的社群
如果你对自己的自控力没有信心,寻找一个合适的社群是很好的助力。目前微信有很多打卡小程序,能满足各种成长需求的小社团打卡活动,比如“小打卡”和“计划控”有很多热门的活动,能轻松助你早睡早起,集中注意力,当然还可以选择自己的兴趣爱好。
以上~
还有最重要的一点,请记住:无论什么时候,想要改变的你都需要给自己一个明确的底线,因为很多时候有些事会一点一点磨消你的底线,当你没有底线的时候,你就完全没有改变的机会了。
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成为更好的自己
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▲ 点击上方蓝字关注「 情感心理学 」 对一个人的最高评价是“有趣”二字。 缘分有深浅,相守最温暖。 我们都高估了爱情,又低估了想念。 总有一段难熬的日子,让你自我怀疑,
每一个女子,都有莫大的潜力。
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都说恋爱是一门高深的学问 谈恋爱时想要猜中对方的心思 更是 比登天还难 可能前一分钟还在 你侬我侬 下一秒就会因为一句错误的回答 被打入冰窖 七夕快到了 谨防大家踩雷 于是贴
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