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人人好,我是 Taka ~
之前看《高效强人士的七个习惯》,一个叫做「感情账户」的概念给我留下了很深的印象:
人与人之间的关系就像是一个银行账户,想让这段关系不乱、持久地成长下去,给彼此带来滋养,双方就要按期往感情账户存款,感情账户里的金额越多,你们的关系就越牢靠。
不管是同事、同伙照样情人、家人,想要跟对方连结关系的协调,不光要学会按期「打款」,还要尽量避免「提款」行为,防止感情账户的「透支」。
好多时候,我们的人际交往不顺利,就是因为无意识地做了好多「提款」行为,一次两次或者没事,时间久了,你们的「感情账户」就空了,关系就会显现问题。
所以今天,Taka 就先讲3个平常人际交往中我们轻易踩的「雷」,进展能对人人有所开导。
「不就是……吗?」
《奇葩说》第5季有一期,马薇薇讲述本身蒙受收集暴力的履历,高晓松想抚慰她,说:你那不算什么,我们被骂的比你惨多了。
蔡康永立时说:你这就是站着说话不腰疼,不克够跟疼痛中的人讲说「你谁人不痛,我这个才痛」。
想一想,当你跟同伙倾诉一件本身很忧伤的事情时,若是获得如许的回应:
你这个不算什么,我那时候……,那才是真的忧伤呢。
不就是……吗?没什么大不了的,睡一觉就好了。
多大点事啊,至于这么悲伤吗?
你会有什么感受?是不是会感觉对方完全不克懂得你的感触,感觉本身的情绪被轻忽,说不定下一次再碰到事的时候,再也不会甘愿跟这小我说了。
可是,好多时候,当身边的同伙跟我们倾诉本身的委屈和忧伤时,我们也不知道怎么样抚慰别人,一些无意识的说话和行为,很或者就会让对方发生不舒服的感受。
一个误区是,为了可以抚慰到对方,立时跟对方说:「我能懂得你的感触」,然后揭橥一通本身的见解和履历。
好多时候,我们所说的「懂得」只是我们认为的「懂得」,并不是真正地舆解对方。对方感触不到懂得,反而会感觉你很搪塞,不敷朴拙。
还有一个误区,是站在本身的角度懂得别人的履历,评判对方:
不就是失恋了吗?有什么大不了的,我其时分手的时候比你还悲伤呢,不是照样该干嘛干嘛吗?
我们需要认可,因为每小我的性格、履历、对待事物的体式都不沟通,「懂得」和「设身处地」其实是很难达到的境界。
你感觉他为弄丢了一本书魂不守舍有点矫情,却不知道这本书背后有着如何的回忆。
你感觉她为一句无心之言忧伤有点小题大做,却不知道人跟人的承受度正本就有不同。
与其假装「懂得」,不如认可本身或许真的无法感同身受,供应支撑和陪同就好。
没有人可以真正懂得另一小我,但我们仍然能够尽本身所能,给对方力所能及的尊敬和眷注。
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「我早就知道会如许」
每小我都不喜欢「事后诸葛亮」,可如许的行为在我们的人际交往中无处不在。
最典型的或者就是一些怙恃和长辈,经常把「不听白叟言,吃亏在面前」放在嘴边,当你没有听取他们的建议,走了弯路,最后失败的时候,他们就会说:「我早就知道会如许」。
让你当初回来考公务员的,你不听,如今工作碰到问题了吧。
当初让你选谁人专业,你不听,如今悔怨了吧。
一向跟你说你谁人妄想不太靠谱,如今怎么样,碰鼻了吧。
固然我们都知道怙恃是为我们好,然则这些话听起来老是感受不太舒服。
前段时间,一个同伙就因为这件事跟怙恃大吵了一架。
她方才跟前男友谈爱情的时候,怙恃就强烈否决,她一向对峙,然则到后来,本身发现切实不适合,就分手了。
几年的情绪,方才分手照样很忧伤的,回抵家跟她妈说,她妈也很心疼,很想抚慰她,但话到嘴边,就成了:「我就说谁人男孩不成吧,你还不信。」
她其时就炸了。后来跟我讲她其时的心理感触:分手之后正本就很忧伤了,心里也有点悔怨,感觉当初怙恃说的是有事理的。跟我妈说,其实是很想获得抚慰的。
可我妈那么一说,就感觉她基本不关心我的感触,只想证实本身是「对」的,一会儿就稀奇委屈,受不了了。
那天跟同伙聊完天,我想了良久这个问题,发现「我早就知道会如许」之所以会让人那么受伤,背后的潜台词是:我是对的,你是错的。所以你要听我的。
这种沟通体式,正视「对错」跨越正视对方的感触,没有把本身和对方放到平等的位置,会让人感觉被操控,而不是被眷注。
同伙、亲密关系也是如斯,与其做一个「向导者」,敷陈别人什么是对,什么是错,「你要听我的」。不如做一个「陪同者」:我会敷陈你我的设法和立场,而你也有拒绝的权力。尽量你不会按照我的预期去做,我也仍然甘愿给你懂得、陪同和支撑。
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「都挺好」
不知道你有没有见过如许的人,或许你本身就是个中一个:
面临职场、家庭、亲密关系中的问题,或许在跟别人发生不合时,明明心里不舒服,但因为害怕辩说,总会选择逃避或顺从。
工作上明明有好多疑心,被上司问到的时候,却只会微笑着说:挺好的。
跟同伙发生了矛盾,心里很不高兴,被问起的时候,却不肯意说出本身的感触:我没事。
男同伙的一个勾当明明你就很介意,但因为害怕对方感觉本身多事,就装成毫不在意的模样:嗯,挺好的。
为了维持外观的协调,反而故障了问题的解决。
一方面,问题不会自行消散,心里的不满历久储蓄下来,小问题会酿成大问题,小情绪会酿成大爆发,明明其时几句话就能理清的事情,最后很或者会造成损坏性的后果。
另一方面,一味避免辩说也会阻碍两小我真正的认识,久而久之,连沟通的欲望都没有了,关系就走向了冷漠。这也注释了为什么在亲密关系中,「暗斗」有时比「打骂」更有杀伤力。
如许的「都挺好」,归根结底是对「辩说」的惧怕。
我们的传统文化是抗拒「辩说」的:「温良恭俭让」,「举案齐眉」,都是为了避免辩说。我们会感觉显现「辩说」就代表这段关系是欠好的,是有问题的。
但其实,「辩说」并不料味着「欠好」、「纰谬」,只是「分歧」罢了。
工作中有问题,解说你的需乞降能力跟公司对你的等候显现了差别,是「分歧」的。
同伙间显现矛盾,解说你们待人接物的体式是「分歧」的。
亲密关系中的不高兴,解说你们两小我的需乞降等候是「分歧」的。
这是非常正常的一件事。
若是你能改变对「辩说」的见解,就会发现:辩说,其实意味着沟通和认识的起头。
它让你放下对这小我的完美等候,起头接触对方真实的需乞降感触,然后一路去寻找解决问题的法子。
你或者也有如许的履历,跟同伙闹矛盾,最后两小我坦诚沟通、放下心里的芥蒂重归于好的时候,友情就获得了升华,两小我会比之前加倍认识对方,加倍亲密。
比拟于「都挺好」,直面辩说、积极沟通,反而能让你收获更深条理的人际关系。
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今天的分享就到这里。Taka 讲到的人际交往中3个需要避免的雷区,哪个对你最有开导?你还见过哪些人际交往中的「取款」行为吗?在留言区跟 Taka 聊聊吧!
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