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这是一个“努力”已经成为标配的年代。
在房贷、车贷、以及梦想、未来、欲望、实在自我,以及其它诸多原因的牵引下,努力,成了很多不得不做的选择。
无论在哪个时代,努力,自然没错。现在,如果让你按下暂停键,暂时走出现在的生活状态,甚至开始一种新生活,你敢吗?
你敢在别人奔跑的时候,停下来,去做一些特别的,甚至没有意义的事吗?
其实,真正聪明的人,都敢停下来,给自己一个增值期。他们不会掉队,他们只是休息好,再出发。
01
停下来,是为了治愈疲惫的自己
停下来,是有的人在那个当下,“不得不”的选择。
想到一个朋友,曾经辞职整整两年,到处学插花、学灵修、学绘画、学咖啡,在旁人眼里很是奢侈,对她来说,却是那个时候唯一的选择。
在上一份工作中,她压力太大,上司又脾气暴躁,几年下来,她整个人时时刻刻都处于非常紧绷的状态。
那时她得了严重的焦虑症,整夜整夜失眠,想到工作、看到上司,会不自觉的紧张、害怕,时常情绪崩溃,偷偷抹泪。
在这种情况下,她选择了辞职,给自己放一个大假。她只是一个普通的工薪族,辞职,意味着几乎没有收入,意味着要暂别之前的生活品质。
但是,她别无选择,再不休息可能她就真的崩溃了。在一路冲锋下,生命强迫她按下了暂停键。
辞职的日子里,她把以前想做但不能做的事,列了一个清单,一一学起来。这对她来说,是一次绝好的疗愈。
她跟我说:“刚刚辞职的时候,哪怕插花老师站在身边,我都会特别紧张,生怕自己做不好,那个时候,我就知道,自己选择停下来,是最对的选择。”
如今,她重回职场,带着一颗被整理干净的心和满满的能量。很为她庆幸,还好她当年决绝地选择了停下,而不是死扛。
确实,生活中的我们,不必每分每秒都绷紧神经死扛。每个人都需要喘息,哪怕是一天里一段专属于你的时间,都可以停下来。
另一个朋友,在选择在家带孩子的几年里,每天都会雷打不动地到楼下点一杯开啡,40分钟的时间,慢慢地把咖啡喝完,刷刷当天的八卦,看一集剧或者跟好朋友调侃几句。
这生生为自己“抢出来”的40分钟,成为她每天重复的生活中的一点光亮,跟别的焦虑的全职妈妈相比,她总是显得更从容、更心安一些。
02
停下来,是为了找到自己的节奏
俞飞鸿是演艺圈里,为数不多的按着自己节奏生活的人。
在一次访谈中,主持人问她:现在的演员已经不单纯只是演员,要拍戏、要宣传、要配合活动,你是怎么做到这么从容的?
俞飞鸿说:你说的是明星,而我只是演员,所以,不难做到。
在娱乐圈里,很多演员表达着自己对于过气、对于几个月没有戏拍的焦虑时,俞飞鸿说:我几年没拍戏都有过。
她大概是娱乐圈最敢停下来的人。
8岁做童星,16岁当上女主角,大三的时候就参与好莱坞电影《喜福会》。九十年代成为当红女星,却在这时选择急流勇退,去美国读书。
她说想要体验一种完全自由和独立的生活,这一去,就是三年。正是这三年的时光,帮她找到了完整的自己,她知道如何独立的生活,懂得了如何面对生活中的恐惧。
这样鲜活的生活经历,不能不说,为她的演绎生涯多了几分血肉。所以,回国后,她片约不断。
无论是《牵手》中的王纯,还是《小李飞刀》中的“惊鸿仙子”,俞飞鸿塑造的角色,在美貌之余,总是多了几许生活的气息,自然不着痕迹。
俞飞鸿说自己是个挥霍人生的人,不要拼命追赶,而是走走停停。
在我看来,这非但不是挥霍,反而是找到了生命本来的节奏,肆意生长、发光。
03
停下来,是为了另一种可能性
我们每个人,其实都是多面的。但是,大部分的时候,我们在固定的工作、社交圈和生活节奏里,活成了单面单色。
这不能不说是一种遗憾。
有一个来访者曾经给我讲过一个她自己的故事。她是一名建筑设计师,有一段时间,日子过得特别平静,平静到无聊。
她给自己规定,每天下班以后,都尽量停下手中的工作,不再加班,不再熬夜,而是一个人到不同的街道走一走。有时候,开着车到很远的地方,有时候,只在比较近的地方,随意走走。
她发现,原来自己生活的城市,还有这么多她没有到过的街道,没有见过的人。
有一天,她在后海看到一个老人拿着相机在拍照,老人专注的样子吸引了她,她看了很久,觉得这样专注、自由的状态是她想要的。
于是,她在业余时间开始学习摄影,三年以后,她果断辞职,开了自己的摄影工作室。
如今,她已经可以带着学员,到不同的国家、城市旅行、拍照,把生活过成了完全不同的另一种模样。
我们说,人人都有不同的面向,但这种不一样的面向,需要有新的人、新的风景参与进来,然后在不同的互动中,呈现不同的光彩。
而这种不同,需要你停下此刻的脚步,让自己进入到另一个空间,站在另一个人面前,去寻找新的可能性。
所以,每一次停下,不是偷懒、不是逃离,而是暂时,在一条一往无前的路上,栖息一番,看看,生命里,会不会有没有别的精彩照进来。
曾经以为,最难的是奔跑,尤其是不停歇的奔跑。可是,越长大越发现,在所有人都拼命往一个方向跑的时候,跟随着,坚持着,并不难。
难的是,你真的能够,停下来,想一想,前面追逐的,究竟是不是自己想要的方向。
或者,哪怕方向没错,是不是能够慢一点,给路边的景色一些机会,有些景色,逝去就再也抓不住了。
所以,愿你,能做那个敢停下来的人。休息好,再出发。
上周的《吐槽大会》邀请了张韶涵,毫无悬念的,张韶涵谈起了她过往的经历。
有一段时间,张韶涵的原生家庭和她当年从高峰跌到谷底的经历,刷了屏。当年她正处于事业巅峰期,唱歌、演戏,顺风顺水,却被家人拖累,突然从公众视野消失。
时隔几年,她唱着《淋雨一直走》复出,直到参加《歌手》,她以前的的经历一次一次被翻出来,大家都说她很励志,她的回应是:
有人说我刻意为自己贴上励志的标签,我没有刻意励志,我是天生励志。
她这种过山车式的人生经历,很少有人能够体会。她曾被至亲的家人伤害,被最好的朋友伤害,她说:
无论是家庭还是事业,我都经历过很多风风雨雨。
有一句话叫感激伤害你的人,因为他让你变得更强。但我只想说,伤害就是伤害,没有这些伤害,我也会变得更强。
我不感激伤害我的人,他们只是提醒了我,不要成为那样的人。
人都会自我安慰,或者说尽量活得自洽一些,从小,也会有人教导我们,去感谢生活给予的苦难。
但是确实如张韶涵所说,我们不应该感谢苦难,更不该感谢那些赠与我们苦难的人,我们要感谢的是自己。
你只有坚定了自己,去发自内心地接纳自己、爱自己,你才能心安理得地拥有更好的人生,因为你知道,这一切都是你应得的。
你现在过着什么样的生活,很多时候,其实是要问自己的内心深处,你相信自己应该拥有怎样的人生。
所有的一切,都在于你怎样看待自己,你就会做出怎样的选择。而把希望寄托在别人身上,最终只会让你失望。
想要活得舒服,就要活出真正的自己。问问自己,你到底想要什么?
每个人对自己都会有一个完美的期待:
生活中,我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子;
在工作中,我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。
但是没有人是完美的,就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点,因为它们也是我们的一部分,我们必须要适应它们,然后接受自己最真实的样子。
无论是哪个阶段的我们,都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中,觉得自己不够好会让我们不断地否定自己,也将自己成长的机会拒之门外。
如果一直处在负面情绪中,责备自己的一无是处,将错失得到幸福的机会。
只有当我们接纳现在的自己,开始欣赏自己,学会爱自己,给自己的心更多的弹性还有空间,那么我们将开始全新地成长。
没有人能够决定你将会过上怎样的生活,只有你选择了怎样去生活。
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