感情失败，大多因为这一点(2)

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为此，他们经常吵架，每次争吵，小艾都会在心里不停地懊恼，你能不能跟我说说你的想法？你不说我怎么理解你？你能不能解释清楚？而男友的反应大多是哄一下，然后沉默。

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其实，这里体现的就是「依恋型人格」的不同。

心理学上把小艾的人格特质，称为「焦虑型依恋人格」，而男友，被称为「回避型依恋人格」。

「焦虑型依恋人格」的人，他们常常对关系能否持续感到焦虑，会担心伴侣离开，会不断地怀疑对方是否爱自己，最后把伴侣越推越远；

「回避型依恋人格」的人封闭内心，情感，身体上疏远，无论怎么做也很难走入对方的心，他们保护自己的方式，就是在亲密关系中，随时做好离开的打算，避免自己陷进去。

心理学有研究，一个人的人格特质，大多来自童年早期的依恋模式。这种依恋模型，将伴随着我们长大，然后如影随形地被他复制在其他的亲密关系之中。

当我们无法觉察各自的「人格」模式，在一段亲密关系里，那些明明是索取「爱」的行为，就往往容易变成「互相伤害」的理由。

跟小艾一样，不仅仅是爱情，我们都曾努力地想要经营好一段关系，给对方足够的安全感，却遗憾地发现，结果总是事与愿违。

其实，你不清楚的是，当我们反复陷入一种内耗，或者在关系里感受到痛苦，要小心了，有可能是我们的人格，在控制你、索取你、定义你。

人格没有觉察、成长和改变，再怎么努力，都还是活在自我圈禁的监狱里。

觉察自己的人格，

就是解救自己的开始。

心理学大师荣格曾说：「一个人，毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代就已形成的人格。」

然而，遗憾的是，绝大多数人都搞不懂自己的「人格」，更别说找到「整合」、「修复」、「完善」自己人格的方法。

我们不自觉地在熟悉的模式里拉扯和纠结，既想要摆脱，又没有途径和动力改变。

突破自我的人格局限，拥有一段舒服、幸福、安全的亲密关系，需要你读懂自己的人格，找到真正有效修复的方法。

我到底是什么样的人格？

我的人格究竟是如何形成的？

我们内心深处究竟在寻找什么，期待什么，对抗什么？

我有没办法修复自己的人格，找到跟 TA 最舒服的相处方式？

这次，我们邀请来了资深心理咨询师「韧心旖」老师，结合 7 年的心理咨询经验，借用心理学的科学方法，对包括自己在内的「人」进行探索，帮你读懂自己，完善自己。