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01 [转载出处:www.ii77.com]
K是个好姑娘,在我们看来,人长得美,优秀,又不骄傲张扬。重要的是,还单身。想想就替K感觉到惋惜,恨不得自己能出手。但是出于职业道德,我还是忍住了。
K很知道自己喜欢什么样的人:有趣、阳光、好玩、走南闯北、外向。我见过很多不知道自己想要什么的人找不到对象的,像K这种知道自己要什么的人却找不到对象,还是很少见的。
K说,喜欢的也遇到过很多。但是不敢去追求。追求自己的,又看不上。
我问K,你怕什么。
她说,怕被拒绝,怕自己hold不住。那样的男人太优秀,很容易拒绝自己。即使没拒绝,在一起后他也会慢慢发现自己特无聊而嫌弃自己。
我说:别人拒绝你是多么正常的事。我向范冰冰表白了那么多次,她理都不理我。为什么拒绝对你来说这么可怕呢?这对你来说意味着什么呢?
K说,被拒绝就意味着我不够好,我很糟糕。
K被拒绝的时候就很难受,因为她觉得自己不够好。即使在一起K也很难受,因为她随时都怕对方因为看到自己的不好而嫌弃,觉得自己配不上人家。
然而自己配得上的,K又看不上。K总觉得,跟一个比自己差的人在一起,像是没人要了不得不凑合一样,这更显得自己很差劲。
总之,配得上的,配不上的,在一起,不在一起,K各种担心的背后,都非常统一:因为我不够好,所以……
02
不是没有男生追求K。K还很作,特别容易生气。每当别人不满足她的时候,她就生气。历任男朋友都觉得她控制欲强而离开了她。为此K很自责,她也知道自己这样很作,但却控制不住。
我们帮K去探索了她的潜意识,发现生气只是K的表面。别人不满足你,是件很正常的事情,为什么K会很生气呢?
探索发现,K的潜意识里有两个信念:别人不满足我,是因为我不够好。我不好了别人就要抛弃我。
如果一个人内心有伤,在他不被对方满足的时候,就很容易体验到自己被抛弃了。K怕极了,所以要抓住对方,越抓不住越使劲。
作,只是因为太怕失去而想抓住另外一个人。
而太怕失去,有时候是一种不敢拥有。不敢相信自己真的拥有,才会怕失去。不敢,是因为觉得自己不够好不值得。
因此我判断,即使这些对K很好的男生,K也是不敢享受他们的好的。所以我问K:
假如你接受了这些对你很好的男生的好,会有什么感觉呢?
K说,很烦。他们的好都是有要求的,我又满足不了他们。
所以K有一个信念"别人的好都是有条件的"。那种感觉就像是别人请你吃一顿,你就要以身相许似的。
K说,是啊,所以我从来不让男生请我吃饭。
我呵呵了下,还真连一顿饭都不敢接受。我调侃了她一下:你可以接受这顿饭啊,然后吃饭的时候说你是个好人但我们不合适,拒绝做人家女朋友就好了。何况,人家很多时候只是单纯地想请你吃个饭。
然后K开始了自己的逻辑。她说:
不行。
接受别人的好,就要回报他,接受他这个人。可是我不想回报他,不想接受他,所以不能接受这顿饭。
如果接受了这顿饭,却没有接受他或回报他,就会伤害别人。
伤害了他,他就会伤心。
别人因为我而伤心,我就会自责,觉得自己不够好。
最好的办法就是不要接受别人的好,这样就不会更加伤害他了。
总之,对K来说,别人不对她好,是因为自己不够好。别人对她好,也是因为自己不够好。
03
后来我们又探索了K为什么那么喜欢外向、有趣、敢到处闯闯的人。
我们喜欢一个人,通常是因为这个人拥有了自己想有而没有的特质。我们喜欢特质A,觉得A好,就很容易讨厌自己的-A,觉得自己不够好。我猜测K也是这样的。
在探索中,K看到了自己多嫌弃自己的内向。她说,在人际关系中,总是希望别人能主动发起话题,而自己没有这个能力。所以特别怕跟一个不会说话的人在一起,会非常尴尬。但是跟一个外向的人在一起,就会感觉很舒服。K觉得内向非常不好,会被人嫌弃。
K总觉得自己现状不好,做的工作过于轻松,很是无聊。想去换工作又没有勇气,所以很是羡慕那些勇敢而有趣的人。K觉得,自己这么无聊的生活,这颗求稳定的心,自己都讨厌,会很不被人喜欢。
K说了很多嫌弃自己的地方,觉得:
内向,代表了自己不够好,不活泼有趣。有一份稳定的工作,代表了自己不够好,没有创意和勇气。
对K来说,她自己都没有发现这个规律:凡是自己没的,很多都是好的。凡是自己有的,都是不好的。
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