陈一冰何雯娜互撕：对前任的态度，决定一个人的“幸福指数”(2)

心理学家罗兰•米勒曾指出，“解释”在离婚夫妻中起着很大的作用，我们要用赞许的眼光来描述自己，为自己维护，进而维持自尊。
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的确这样，很多人离婚后，会从自己的角度来解释，但片面的话说久了，往往最当真的是自己，也就越发觉得自己被亏欠。

可关系破裂，从来不是一个人的事情，哪怕有人出错在先。只有保持客观立场，才能让自己最大程度收手。

女排教练郎平与第一任丈夫离婚时，面对媒体询问，她表示自己什么都不会说，前夫还是孩子的父亲，而自己的只言片语很可能会影响到对方的生活。

除了郎平，还有“教科书般离婚”的王菲。两任丈夫性格迥异，一个是自由的摇滚歌手窦唯，一个是传统而又敏感的李亚鹏。

但是分开后，相互都不说一句抱怨和指责，哪怕公众一次又一次的解读。

孩子生日，一家人会聚在一起，即便同母异父或者同父异母，孩子们之间也都很和谐地相处，最重要的是，这份客观，让他们每个人都找到了自己的价值和生活。

的确，没有任何一个外人可以对一段感情盖棺定论，除了当事人。只有他们知道彼此为何靠近，而又为何分开。

所以，体面不是做给谁看，而是为了自己。

有个朋友因为老公出轨而选择离婚，在离婚前，她总说“爱自己”，不停减肥，穿好看的衣服，画精致的妆。但我知道她没有放下，她心里一直有一个疑问：“为什么他为了一个那样的人甩了我？”

所以，她一直在证明自己可以很好，自己值得被爱。直到有一天她跟我说：“我离婚了，在他家大闹了一场，签了协议。”我才觉得松了一口气，我知道她真的放弃了，虽然用了一个决绝的方式。

只有这样，她那种“被欺负、被侮辱”的痛苦才能找到平衡，似乎就是：“你没仁，我也没义。”这也不失为一种体面，不是无休止地吵闹，而是把一切留在离婚前。

最可怕的一种是，分手后还一直想着：“如果我们怎样，就不会分手了。”

因为有些关系，看起来似乎没有多冲突的矛盾，感觉只是沟通不畅，但其实这样的感情重来多少次，也会殊途同归，说到底是两个人相处模式的问题。

《亲密关系》一书指出，分手发生时，我们最大的任务，是在没有伴侣的情况下，如何继续我们的生活。

分手的体面在于，为自己的未来负责，而不是为过去解释。面向过去时，人会变得感性，而面向未来时，人才会理性。

比如担心以后的经济问题，那就签订协议，共同抚养孩子或者协商解决财产。或接受专业婚后咨询等等，这些都可以让自己的未来更好走一些，毕竟太计较过去的对错会成为现在的负担。

试想，当一个人分手后，生活自由，财务轻松，她只能遇上更好的人相爱，而不会一而再再而三地纠缠过去。

分手，对我们的伤害远却没有那么可怕，只要是为了更好的未来，必定能在爱死之后，让最好的自己活过来。

就像木心所说：“好的爱情到最后，都是智慧和情怀。”我们可以没有很高的情怀，但一定要带着智慧。

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作者：微奢糖

一个爱折腾的85后天蝎女，应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作8年，辞职读研，专注于将心理学更好地应用于生活。公众号：糖糖心理社（weshe99）

主播 | 精灵，电台主持人，yy情感咨询师。公众号：精灵的格格巫。

插图 | 电影《前任攻略》

爱我请给我好看!