别光顾着看它的高颜值啦, [转载出处:www.ii77.com]
跟着小编做起来吧!
(所列食材可制作两份杂蔬猫耳朵面)
1. 将土豆洗净,放入锅中带皮煮熟
2. 将煮熟的土豆去皮,挤压成泥,
加入胡椒粉、盐调味
3. 在土豆泥中加入生鸡蛋,搅拌均匀
4. 加入低筋小麦粉、
康宝莱牌蛋白混合饮料(草莓口味),揉成面团
5. 将面团揉成长条并切成一个个小块,
将小块面团放在叉子背面,滚成猫耳朵状
6. 将猫耳朵面下锅煮熟
7. 在盘子上用芝麻叶铺底,
放上煮好的猫耳朵面,再用无花果、青番茄、李子装饰
8. 最后将由柚子醋、
黄芥籽调成的酱汁倒在面上调味即可。
柚子醋可用青柠汁加薄盐生抽来代替,
黄芥籽可用黄芥末来代替;
也根据自己的喜好加入其他酱汁,
但要注意控制热量哦!
★★★★★★★★★★★★★★★
无花果和芝麻叶的搭配清新诱人,
猫耳朵面Q弹美味,
柚子醋和黄芥籽的调味组合激活味蕾,
好看又好吃,不用再担心减肥因主食而功亏一篑。
减肥期,吃得饱饱的才有力气迎接新挑战!
谁最猛?
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