不是韦德！这个男人比詹姆斯妻子还要了解老詹！

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詹姆斯成就自己的霸业离不开许多人的帮助，其中有一人在过去13年和他形影不离，无论是在常规赛季后赛总决赛，还是在休赛期，詹姆斯都会带着他。他为人一向低调，从不炫耀，一心为詹姆斯工作，堪称詹皇的心腹之一。
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他叫迈克-曼西亚斯，从2005年开始，他就成为詹姆斯生活中不可或缺的一个人。毫不夸张地说，这些年，曼西亚斯在詹姆斯身边待的时间，甚至要比詹姆斯妻子萨瓦娜在詹皇身边的时间还长。詹姆斯每天都需要训练，而曼西亚斯是他的私人训练师必须伴随左右。

詹姆斯的好友兼生意伙伴马弗里克-卡特曾透露，詹姆斯每年保养身体大约要花费150万美元，其中一笔投资是雇佣了两个训练师，一个叫曼西亚斯，另一个叫戴夫-亚历山大。

迈克-曼西亚斯是金牌训练师格罗弗的高徒。2000年他毕业于得克萨斯大学泛美分校，他的专业是健康教育。2001年，曼西亚斯成为格罗弗的实习助手。那一年，迈克尔-乔丹在为复出做准备，招来了他的御用训练师格罗弗，积极进行训练。

曼西亚斯作为格罗弗的实习助手有幸能够参与其中，这成为其职业生涯的一份重要履历。在格罗弗身边，曼西亚斯学到了很多东西。格罗弗可是NBA最著名的训练师，通过成为乔丹御用训练师打开局面，后来皮蓬、罗德曼、巴克利等名将都纷纷成为他的客户。格罗弗擅长激发球员的潜能，让他们充满旺盛的训练热情，开发身体里的每一处潜能。

“回想起来，我一直觉得不可思议，我有机会参与到帮助乔丹的复出计划当中，我过去甚至不敢想象能见到迈克尔本人，”曼西亚斯说。他就像是一位很幸运的屌丝男士，个子不高，其貌不扬，学习成绩一般，连大学上的都是不入流的学校。但是，曼西亚斯的表现极好，而且他为人处事让人放心，以至于乔丹后来特意为曼西亚斯写了一份推荐信，方便曼西亚斯以后求职。能得到飞人的推荐信，又有金牌训练师格罗弗徒弟的头衔，曼西亚斯还会担心找不到工作？

2005年曼西亚斯成为了詹姆斯的训练师，并且在骑士队任职。他的恩师格罗弗笑着说：“如果迈克当年没有来我这里实习，那么他不可能得到骑士训练师的职位。整个过程以及那段实习经历，让他知道如何去与顶尖的运动员打交道，包括这份工作需要什么，他们是怎么思考和工作的。”

詹姆斯之所以选择曼西亚斯做自己的训练师，不知道乔丹的推荐信起到了效果没有。但让曼西亚斯做他的训练师，是詹姆斯职业生涯做的最对的事情之一。这位其貌不扬的男人从2005年开始默默地为保养詹姆斯的身体工作着。

詹姆斯有着变态的身体，天赋异禀，但也需要后天的保养。NBA并不缺身体天赋暴强的球星，但是他们浪费了身体天赋，职业生涯很快出现伤病，远远没有挖掘他们自己的最大潜能。詹姆斯则充分挖掘了自己的潜能，职业生涯至今没有大伤出现，而且现在仍然保持了巅峰状态。

詹姆斯无论到哪里都会至少带一名训练师，而他经常带的就是曼西亚斯。NBA赛季期间，曼西亚斯自然是跟随左右。休赛期詹姆斯需要满世界跑参加商业活动，曼西亚斯也会跟着前往，见缝插针地安排詹姆斯训练。不出意外，本月底的詹姆斯中国行，曼西亚斯也会跟随詹姆斯到来。

2008年和2012年，詹姆斯征战奥运会，曼西亚斯成为了美国男篮的训练师，依然跟在詹姆斯身边，一心一意为詹皇保养身体。2010年，詹姆斯离开骑士转投热火，曼西亚斯自然也是从骑士离职，跟着去了迈阿密。他依然是詹姆斯的御用训练师，同时在热火队挂职担任训练师。2014年，詹姆斯回归骑士，曼西亚斯又跟着回归骑士。如今詹姆斯去了湖人，曼西亚斯也肯定要定居洛杉矶了。

“他和勒布朗发展出了一种很好的关系，一种友情。他们是很好的朋友，并且互相帮助。有时候，勒布朗在推特上说他必须听从训练师的建议，这真的很有趣，因为世界上最好的篮球运动员之一正在接受我朋友的建议。”说这话的是曼西亚斯的好友拉洛-里奥斯。里奥斯是曼西亚斯的校友，现在是一位高中篮球教练，他很为自己的好友自豪。

曼西亚斯结婚的时候，正处在詹姆斯效力热火时期，詹姆斯带着不少热火球员出席了曼西亚斯的婚礼。曼西亚斯特意叮嘱参加婚礼的所有亲戚朋友不许对着詹姆斯等球员拍照。“他不希望我们表现得像是从来没有见过这些明星，他要我们表现自然，不让我们拍照，他就是想要保护勒布朗还有其他一些球员，”里奥斯这样表示。

这就是曼西亚斯懂得把握分寸的地方之一，他为大明星服务，但从来不恃宠而骄，从来都是谨慎行事。所以当被问到为何选择曼西亚斯作为自己的私人训练师并且合作那么多年时，詹姆斯的回答很简单：“信任，我信任他。”

詹姆斯信任曼西亚斯，当然不仅仅是曼西亚斯低调做人，更重要的在于曼西亚斯确实帮助詹姆斯好好保养了身体。“迈克（曼西亚斯）到哪都跟着我，要我做这做那，我看到他都嫌烦，不过他做得很好。”詹姆斯曾经这样戏言。其实如果要詹姆斯从他的团队里选择一个最信赖的人，曼西亚斯一定在候选名单之中。

曼西亚斯随时掌握着詹姆斯的身体信息。比如在2015年初，詹姆斯曾经身体感到不适，缺席了两周的比赛，曼西亚斯带着詹姆斯到了气候比较温暖的迈阿密进行康复训练。那段时间詹姆斯因为膝盖有伤总共缺席9场比赛，是他职业生涯连续缺阵比赛最长的纪录。

但是，恰恰有了那段时间的休息，让詹姆斯避免了出现警报的身体进一步劳损出现问题，而做出休息多长时间的计划，曼西亚斯是重要决策者。我们后来都看到2014-15赛季后半程的詹姆斯又恢复巅峰水准，那一年季后赛詹姆斯骁勇无比，可惜骑士缺兵少将，詹姆斯在总决赛孤军奋战，纵然打出恐怖数据，还是2比4不敌勇士。而在2015-16赛季，詹姆斯终于报了一箭之仇，他率领骑士在总决赛1比3落后的情况下完成大逆转。

詹姆斯在2015-16赛季总决赛最后三场比赛的表现堪称神人。第五战得到41分16篮板7助攻3抢断和3次盖帽。第六战得到41分8篮板11助攻4抢断和3次盖帽。第七战得到27分11篮板11助攻2抢断和3次盖帽。当勇士球员的体能在后半程下降，老詹却越战越勇，保持旺盛的体能，统治了比赛。在这其中，曼西亚斯帮助詹姆斯在每场比赛结束后积极进行恢复起到了关键作用。

事实上，詹姆斯的身体也并不是全无问题，比如他有着长期的背伤史。早在詹姆斯效力骑士的第一阶段，他就经常受到背伤困扰。患上这一伤病的球员很多状态会大受影响，比如麦迪就曾深受背伤困扰影响表现。

詹姆斯有此隐患，曼西亚斯自然是竭力保养詹姆斯的背部，他为詹姆斯引进了瑜伽训练，提升詹姆斯的柔韧性，适当放松身体的肌肉。“勒布朗很关注自己的身体，他会做对身体有好处的运动，特别是能够加强平衡性的训练。瑜伽是训练的好方式，它不但帮助人锻炼身体，还帮助人锻炼心理。柔韧性对詹姆斯尤其重要，我们已经把这种训练列为常规训练课程。”曼西亚斯表示。这些年詹姆斯的背部问题减轻了许多。

詹姆斯将从遥远的东部去到西海岸，而曼西亚斯则继续在詹皇身边做那个低调的男人。人生至此，夫复何求！