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体态失衡、慢性疼痛以及经久不愈的重复损伤等问题中存在的往往不是单一与单向的简单因果，而是各种因素互为因果相互影响的复合体。因此在专业学习的道路上，无论是追着表面与局部问题走，还是盲从主观武断、妄加因果的虚假整体观，或者盲目扩充技能的广度，都是不明智的选择，我们需要拥有系统有效的学习方式。

人体连锁反应（Human Chain Reaction）系列课程力争为康复与健康相关学习者提供一种全新思路，课程不局限于任何学派与技术，而是深入研究体态与康复的核心原理——人体代偿连锁反应的规律，并总结和补充了其呈现的模式，并以此将评估与康复技术整合。

那么连锁反应究竟指什么？由于人体是一个复杂的有机整体，当某一部位发生改变，必定引起其他局部的联动变化来维持整体的功能稳定，此为连锁反应。它多为即刻的反应，没有确定的正面或负面含义。连锁反应既包括肉眼能看到的身体骨骼关节链的联动，如足踝运动向上传导可引起下肢链、骨盆以及脊柱的排列与运动改变。也包括由于足底承重、平衡、本体感觉与视觉改变所产生的人体姿势与动作控制改变。也涵盖关节内部运动学、肌肉链、筋膜链、身体内部生化反应与躯体-心理交互等肉眼不可见的连锁反应。

代偿模式是何含义？代偿的字面含义就是代替和补偿，指某一结构功能运转出现异常，其他能够代替其行使功能的结构将更多补偿，如某一肌肉损伤后其协同肌的主导代偿、韧带损伤后相应肌群代偿维持关节稳定等。正因为有连锁反应的存在，代偿不会仅仅出现在局部，而是会牵涉到其他局部从而产生整体代偿。由于人类身体结构与功能存在一致性，在临床与科研中我们发现很多代偿的产生往往呈一定的模式出现，如特定的筋膜扭转模式、扳机点模式等。又因为个体存在差异性，所以不同的人代偿方式会有差别，因而代偿模式也可进一步详细划分。

为何要学习连锁反应与代偿模式？无论是连锁反应还是代偿的产生，大多属于人体下意识或不受控的调节过程，所以极容易被身体的感觉误导或者陷入损伤病理的恶性循环。即使有患者有意识刻意控制身体某一局部，也很可能因为缺乏对整体观的正确认识而使其他局部出现了不想要的代偿结果。因此，可以说没有对连锁反应与代偿的充分认识，我们既难以得知问题从哪里来，也无法清晰地预测和规划人体朝哪个方向适应和变化。本系列课程的核心目标即按不同层面由浅入深讲授这些核心规律，并借助它进行评估与康复技术的整合教学。