有抑郁症的人都是十分敏感的,所以抑郁症患者身边的人与抑郁症患者说话时都要注意自己的话语,尽量避免刺激到他们,那么有抑郁症的人最怕听到什么呢?接下来就跟随..小编一起了解一下吧。 [转载出处:www.ii77.com]
[原创文章:www.ii77.com]
有抑郁症的人最怕听到什么
1、我觉得你不像一个抑郁的人
感冒了会打喷嚏,骨折了走不了路,手受伤了会流血,可抑郁症从表面来看,似乎什么事也没有。
因为抑郁症患者都在人们看不到的地方痛苦着。
有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受:“桌上有一杯水,我好渴,但却伸不出手。别人以为我懒,是啊,我有意志,也有力气。但我病了,这是种意志控制不了力气的病。我整个生命因此失去了活力。”
是的,抑郁症并不是身体上的病痛,而是活力的丧失,而这远比身体上的病痛来得更加可怕。它会摧毁一个人的情绪控制系统,一点点小事就能让你难过到无以复加,甚至自杀。
所以当有人说出,“你明明看上去好好的嘛,怎么会得抑郁症?”
不仅对抑郁症患者的痛苦视而不见,还直接否定了他们的痛苦,何其残忍。
2、你不能让情绪驾驭你,你要战胜它
抑郁症并不是我们平常说的“抑郁情绪”。
抑郁症是一种疾病。除了长期情绪低落外,还常有失眠、记忆力下降、丧失生活兴趣等症状,会严重影响正常生活,严重者甚至有自残、自伤、自杀行为。
抑郁情绪是短暂的,可以调节的,而抑郁症是持续性的,抑郁症的症状持续时间较长,以周、月、甚至以“年”来计算的。
这种时候,劝是没有用的。劝一个抑郁症患者“别多想”,就好像告诉一个皮肤烫伤患者,你别觉得疼一样徒劳。
3、你有什么可郁闷的
连生病也得有个合理的理由?
到底什么样的人生经历才配得抑郁症?
抑郁症成因的理论可以说是非常复杂了,跟基因、脑区的结构和功能、细胞因子等都有关系,而且某些生理疾病也会产生抑郁症状。
它是由基因、成长环境(尤其是早期成长经历,和母婴关系质量)、应激事件等各个因素相互交织,共同作用,在生命的某一个节点触发了这一场大脑的重感冒。
4、你闷在家里太久了,和人接触接触就好了
当得了抑郁症,身体里面的化学物质会发生改变,让人觉得疲劳,没力气。有些抑郁症的患者一天睡22个小时,仍然觉得很疲惫。
硬让抑郁症患者出门交朋友,去玩是不科学的,这就像跟骨折的病人说,加油!去跑步!咬咬牙!你可以的!
而且我们总会把抑郁和性格缺陷联系在一起。总爱从道德上认为不爱社交,性格内向、脆弱,心眼小的人才会得抑郁症,但也有很多喜剧演员身患抑郁症。
抑郁症是一种疾病,一种失去活力,失去了正确感知快乐、高兴、兴奋、悲伤和痛苦这些能力的疾病,跟内不内向、脆不脆弱没有关系。
5、每个人都在积极面对生活,你看那个谁谁谁,不也挺好的,你怎么不行呢
一些人不管遇到什么事,都喜欢强行正能量。
“谁还没个难过失落的时候,别人都能挺过来,你怎么就那么矫情呢!”
“我之前比你还惨,现在不也好好的吗,你可以的,别这么脆弱!”
6、你不能让别人为你担心,这样很自私
生病不是犯罪,抑郁不是拍脑袋就会得上的病,它的成因很复杂。
有人觉得抑郁症是精神疾病,因为社会上对精神疾病的长期污名化,导致人们觉得抑郁症很可怕,而一些抑郁症患者的家人则是觉得家里出了个“精神病”是家丑,不能让外人知道,甚至否认抑郁症的事实。
在知乎上,有人被确诊了“中度抑郁症”,拿着检查结果到父母面前,父母却说:你这个结果是骗我的,我们不信,你真自私,一点都不为我们考虑。
但精神疾病和其他疾病一样,只不过生病的部位是大脑,是可以进行治疗,也应该进行治疗的。抑郁症只是一种常见的精神障碍,患上抑郁症并不可怕,可怕的是大家对抑郁症有各种误解,从而延误治疗。个人与家庭的要面子和不理性,共同营造了一个对抑郁症患者非常不利的环境。
如何与患有抑郁症的患者沟通
1.启蒙原则:许多抑郁症患者因抑郁而变得被动、不太健谈、行动迟缓甚至悲观绝望.因此,他们需要激励、鼓励和支持.使患者能够认识自己的疾病、病因,参与疾病管理的主动性。
2.交朋友的原则:在交谈中,不仅要注意技巧,还要注意态度.我们应该热情、诚恳、耐心、负责,尽量以习惯于与抑郁症患者交谈的方式,在不违反原则的情况下,尽可能满足病人的要求。建立良好的人际关系。
3.总体原则:在谈话前有一个计划,并对谈话进行评估.例如,如何开始,谈话中可能发生什么,如何回应或回应这些情况。如果这次谈话有进展,将来还能有更多的定期对话吗?
4.保密原则:这非常重要,抑郁症患者的隐私可能与谈话有关。你知道他的隐私,不要像你自己的谈话或开玩笑那样,这是非常不道德的。
5.委婉和明晰相结合的原则:直接回答抑郁患者提出的一些问题可能会导致不良结果.根据不同的情况,使用委婉的回答可以消除抑郁患者不必要的担忧.在有明确问题的情况下,有时给出肯定的答案。例如,一些抑郁症患者总是觉得自己做错了什么。这时,我们应该清楚地指出他的认知偏见,并清楚地告诉他他做了正确的事情。
微信搜索:星光测评室,关注星光测评室公众号,点击菜单即可获得抑郁症全方位评测结果!
据报道,17日财政部下发通知8月底前完成疫情期教育收费退付,据悉按规定因疫情原因需办理退付或抵扣手续的,应于2020年8月31日前完成。中央执收单位已收取的幼儿园保育教育费和住
当我们身边有家人或朋友患上了抑郁症时,我们在与他们交流时一定要格外注意一些,要讲究方式和方法,正确引导抑郁症患者走出困境,那么接下来就跟随百思特小编一起了解一下与
抑郁症是一种常见的心理疾病,我们应该正式抑郁症,但除了抑郁症之外,还有一些病症的表现和抑郁症十分类似,很多时候我们会将抑郁症与这些病症混淆,那么接下来就跟随百思特
对于抑郁症患者来说,身边人的理解和照顾是非常重要的,但是很多人在与抑郁症病人生活时,都会遇到很多难题,很多时候连自己都不知道该如何坚持下去了,那么我们应该如何与抑
可能很多人都认为只有成年人才有可能患上抑郁症,但其实现在也有儿童得抑郁症的病例,儿童抑郁症是需要重视的,如果没有治疗好的话,可能会影响孩子的一生,那么儿童抑郁症的
在疫情之初,我国是全球疫情的重疫区,当时有很多国家都向我们伸出了援手,为我们提供各种形式的援助,除了给我们捐助口罩等医疗物资的国家外,还有一个国家的援助方式有些特
全球新冠肺炎的情况都目前为止都是不乐观的,根据最新数据表示,全球新冠累计超2199万例。这个数字看起来真的相当惊人。在新冠肺炎肆虐的今天,还有哪些新冠小常识是我们该知道
近日有消息传出特朗普乘坐的专机在降落前正好有一个小飞行物从右侧飞过,差点相撞,据了解,这个小飞行物体就是无人机,当时很多乘客都看到了该飞行器,而美国航空管理局每年
随着不少地方的降雨量增多,很多地方出现了汛期不断,据最新消息报道四川首次启动I级防汛应急响应,该防汛工作的启动也是表明了四川的雨水影响是非常大的,四川启动I级防汛需
众所周知,美国新冠肺炎疫情堪忧,自新冠肺炎爆发以来,美国的疫情就一直不见好转的迹象。根据海外网最新消息称,截至北京时间8月18日6时30分左右,美国新冠肺炎确诊累计超560万
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!