干货| 脱发？不存在的！

同学A：一边梳头，一边想题。梳完头题想出来了，桌上的头发也堆成了山。

同学B：高中在家妈妈爱给我扎麻花辫，说自己姑娘一头乌黑秀发真好看。现在日常处理部门的事情到深夜，两三点家常便饭，妈妈好久没有提过给我编麻花辫了。

同学C：大三了准备考研，每天都是写不完的题，背不完的知识点，如果没有考上，只能开始找工作，我——很焦虑

同学D：实验7个月了还没有出成果，每天守在实验室。饭也是随随便便吃点快餐，熬夜更是家常便饭。

同学E:大二了周围的人都在考证，搞竞赛，部门里发光发热。我还不知道做些什么，到了晚上喜欢熬夜看小说，玩游戏，排遣下焦虑，等太困才睡着

同学F：我一直很注重养生，买了生发水，每天吃黑芝麻，头像也换成了防脱，可还是每天掉头发？

首先，秋季掉发增多是正常的

夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季是脱发最明显的季节。

其次脱发每个人都会有，

正常与否要分清

正常脱发和异常脱发要区分开

正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。

夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。

异常脱发秋天，即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。

年轻人的朋友圈从来不缺脱发话题

深入问题本质看脱发

请问到底怎么预防头秃啊？

别慌！下面我们来科学防脱！

正常脱发无需困扰，而当出现脱发过多时，就要结合上述原因考虑。一般来说，脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法治疗。

但对于大学生来说，因压力过大导致的脱发频发，需要多注意的就是补充气血。

给大家介绍一个中成药，叫“七宝美髯丹”，它出自《积善堂方》，现在被收录在中医药院校的高等教材《方剂学》中。对大部分气血不足所导致的脱发有良好的效果。

另外附上一些其它方法：

按摩头皮

适当对头皮进行按摩，可加强头皮血液循环，增加毛囊营养，防止头发脱落。

方法1

用双手十指自前发际向后发际，做梳理头发的动作20次。

方法2

五指张开，在头皮上用指腹揉搓，由前向后，使头皮有温热感，反复2分钟。

涂抹生姜

生姜性温，具有解表、发散功效。以生姜汁涂抹头皮，能刺激局部血液循环，增加毛囊营养，促进毛发生长。

方法1

把生姜切成片放在少量水中熬煮或加入枸杞一起熬煮，待汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起半小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净。

方法2

将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1至2次，7天1个疗程。

方法3

把生姜洗净，捣成姜泥，滤出姜汁，用纱布团浸蘸姜汁，擦拭头发及头皮，每天一次。

吃用黑色食物

养血补肾有助于恢复浓密黑发，黑色食物养血补肾功效最好，如黑米、黑芝麻、黑豆等，也可适当吃些动物肝脏、核桃。