49岁敢直播卸妆，39岁还在演少女...许晴陈乔恩哪来的底气？

在《老中医》里，许晴饰演的葆秀是孟河名医之后，大家闺秀，后嫁于翁泉海为妻。在她身上体现出蕙质兰心的一面，富有爱国情怀并帮助丈夫，默默地为家族付出。

在《独孤皇后》这部剧中，陈乔恩饰演的独孤伽罗是隋朝文献皇后，天生聪颖睿智，性格坚毅要强、敢爱敢恨。

她于少年时期历经家族变故，从小便对朝野政权有非常敏锐的洞察力，为人处事不仅有菩萨心肠，亦有金刚手段，帮助丈夫成就了一番事业。

要说这两部热播剧时代不同，剧情也毫无关联，之所以捏到一起说，是因为许晴和陈乔恩早已过了青春少女的年纪，可二人确都是名副其实的“不老女神”，出演18岁少女毫不违和，令人惊叹。

凰尚不禁感慨：谁说时间是把杀猪刀，有时候也是保鲜剂呀！二人保持少女力MAX的秘诀是什么？一起来看看呀！

要知道许晴今年已经50岁了，但看起来却像是28-30岁的女人。皮肤保养得特别好，而且身材也棒。

之前她在《老炮儿》中展示性感翘臀的画面相信大家还记忆有新，这次在《老中医》中也一样，很多民国风的服饰尽显曼妙好身材。

而这纤细的小腿和平坦的腹部，加上美臀，是三个月瑜伽练就出来的。

瑜伽确实是减肥塑型的必备运动。巴西圣保罗联邦大学的研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。瑜伽不仅可锻炼肌肉而且能调节植物神经和调整内分泌。

虽然许晴曾在采访中说自己很懒，基本不运动，但她的很多行为出卖了她。对于减肥这件事许晴真的下了不少功夫，不惜暴走让自己变瘦。

快走1公里约消耗约70卡，快走14公里大约能消耗980卡的热量，要是每天保持这种运动量，月瘦10斤不是梦想。

瘦下来的许晴不仅面部立体感很强，充满了高级感，背影的曲线也是妖娆又修长，身材如少女一般曼妙。

许晴还参加过三亚的马拉松，这种需要耐力和体力的运动可不是人人都能参与的，看她跑步的时候神态轻松，看来对wuli晴姐来讲应该是小儿科啦！

许晴除了运动方面很坚持，在护肤方面更是值得我们学习。在护肤品的选择方面，许晴不会一味追求贵妇级品牌，经典国货羽西是她近期的爱用品。

这款羽西灵芝新生水是她的保湿神器，晴姐在片场拍戏时经常会感到皮肤干燥，这款调理液含有高浓度的灵芝成分，能及时补水锁水，对抵抗假性衰老也很有帮助。

晴姐有颜任性，还曾打开直播卸妆。不得不说她的肌肤状态真就和20岁的时候一样，白皙紧致，胶原蛋白满满。

直播中她拿在手中的NU SKIN ageLOCMe 新智我仪器套装价格比较贵，瓶内装的是个人专属的护肤配方，透过精密技术，确保质量不被污染，新鲜直送。

许晴曾说过对于香水非常热爱，她钟爱Issey Miyake 三宅一生L'eau d'Issey香水很长时间了，就算是出门旅行也要随身携带。

的确，香水如女人的第二件衣服，这款三宅一生的香水主打水生花香调，味道淡而清新，莲花、百合、玫瑰的香味融合在一起，充满了少女气息。

另外，许晴常用的口罩也很值得pick一下哦~它被誉为“戴在嘴上的加湿器”，只要呼吸就能让喉咙湿润，很舒服的感觉。

正如许晴自己所说，年近半百只是一个数字，自己从来都没有概念。她的心态一直很年轻，喜欢少女般的hello kitty，也喜欢表示敬老及和睦共处的“四和合”图绘  。这种充满童心和包容心的善良心态，才是一个人保持年轻的秘诀啊！

好啦~说完许晴，我们再来说说乔恩。乔恩今年也即将迎来自己的40岁生日，但“偶像剧女王”的称号不是白来的，她在《独孤皇后》中和陈晓组CP狂撒糖，凰尚觉得太甜了好齁~

眼尖的凰尚还发现陈乔恩在片场补妆用的是YSL纯色唇釉，这款唇釉质地非常水润，能打造出水嫩嘟嘟唇的效果，而且妆效非常持久，想拥有少女妆容的宝宝们千万不能错过。

乔恩在妆容上很有自己的风格，这是她能保持少女感的重要方法之一。在唇色的选择上，她经常会涂抹粉色系，这种唇色非常适合她的冷白皮，整个人像小公主般娇柔可爱。

上图的粉嫩唇色很好看吧？桃花唇的妆效特别有诱惑力，不仅唇形饱满，还有些许染唇妆效。

打造这款唇妆的利器是PONY EFFECT高保湿唇线唇膏笔，色号是#104领袖，乔恩的粉丝们又可以去买同款啦！

除了会选唇色，陈乔恩在眼妆方面也有自己独特的心得。比如，用唇蜜来当眼影。

橘色的唇蜜不仅滋润还有blingbling的感觉，涂抹在眼睛上既自然又好看，珊瑚橘是2019流行色，看来wuli乔恩早就get到流行的趋势了！

若想达到充分的减龄效果，萌系发型不能少，又齐又碎的空气刘海儿是个不错的选择，乔恩新剪的这款刘海儿很有日系校园风，和妹妹头有异曲同工之感。

在保养方面，凰尚在乔恩的晒图中发现了美翔乳酸菌胶原蛋白口服液。其中的LFK乳酸菌有清理肠道的效果，有研究证明衰老始于肠道，时刻保持肠道健康，才能让体内的毒素及时排除，从而拥有年轻的肌肤。

凰尚曾经访问过陈乔恩，她亲口说过自己是个“泡澡狂”。乔恩说自己平常比较懒，也不爱忌口，但早上起来有时间就会泡澡。

她觉得泡澡能促进身体的新陈代谢，改善水肿的问题，要是用自己最喜欢的沐浴露或者浴盐，那就更加舒服啦！

关于泡澡时用的产品，乔恩也曾在社交媒体上晒过，是安米娜家的沐浴露和洗发水。

这款沐浴露是香水沐浴露，不仅外观让人少女心爆棚，洗完澡还能留下淡淡的茉莉花香和芍药花香，保湿效果也很赞。纯植物的萃取成分非常安全，孕妇也可以使用。

柔顺丝滑洗发水不仅能抚平毛躁，还能起到修复受损和保湿滋养的效果，想要女神般的"黑长直"秀发，它可是不可缺少的洗护单品。

说起乔恩女神之所以能数十年如一日的保持高颜值好状态，和她严格控制饮食是分不开的。作为演员，减肥已经成为了生活的日常，看了上图的图片就能知道她吃的是多么素了。

有时减肥也会有一种饿到崩溃的感觉，就po出美食照来一场“精神胜利法”，看到肥肉并且感觉自己已经吃下去......这种“望梅止渴”的方法也很奏效哟！

当然，乔恩的好身材不仅仅是靠管住嘴来实现的，热爱运动是她又瘦又健康的前提。

她经常在健身房里跑步，挥汗如雨的状态让她很有成就感。

现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安。乔恩跳舞的时候既燃烧了卡路里，又锻炼了身体的协调性，一举两得。

谁说软妹只能琴棋书画？乔恩在运动方面有着超强悍的一面。她曾坦言平时喜欢拳击，喜欢格斗类的游戏，并且手劲儿很大，很怕把对方打伤了。

女性练习拳击能增强力量和胆量，提高反映速度，对身心都是非常有好处的。

在心态上，乔恩一直积极乐观，随遇而安，亲近自然，是让自己身心愉悦的最好方式。

面对催婚和质疑又坦然又勇敢，一句“姐单身，姐不恨嫁”又刚又讨喜，还有非常著名的那句：“我为什么要被别人捧在手心上，我自己有手，我捧红了我自己。”

看完凰尚为你提供的许晴和陈乔恩的保养心得，你是不是受到了启发？谁说女人最好的时光只能停留在十几岁、二十几岁，内心太轻的女孩经受不住现实，内心太重的女人缺少天真和灵气。

许晴和乔恩，既有时间赐予的智慧与坦然，又有一直跳动的好奇心和幽默感。其实一个女人最好的时间，就是当下呀。