2020高考倒计时！高三家长务必做到这些！

陪伴着2019届考生的顺利升学，2020届考生也起头了新的一轮高考倒计时，这一年的高中生顶着高考的压力，总会掌握不住的焦虑与重要，也会发生好多负面情绪，所以高三家长也要做好十足的预备，好好的陪同着孩子过好这最后一年的奋战，成为孩子高中最后一年的有力后援！

高三学生的4个阶段

高三的考生在备考的一年中，心理转变从起头的热忱满满到后期的阻滞不前，每一个阶段都有其特定的形式，如今为家长具体论述。

阶段1：热忱期

8月至11月是孩子预备高考过程的“热忱期”，这时孩子的示意为积极、用功、起劲、投入，布满决心。

在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。

阶段2：委靡焦躁期

12月至次年1月是孩子预备高考的“委靡焦躁期”，孩子示意为：身心疲惫，情绪降低，表情焦躁。

在这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的情况，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要焦急，相信孩子在先生的匡助下，很快会调整好的。

阶段3：否认猜忌期

3月份跟着二轮复习的到来，有些同窗成就有较大提高，他们会更有决心地投入到进修中去。然则也有不少同窗经由几番起劲，排名依然没有提高，或许说本身的排名没有达到本身的预期，他们对本身发生了猜忌，不敢一定本身本年还可否考得上大学，脑海里一片茫然。

这时孩子最需要家长赐与切实的鼓励，本身起劲，排名没有提高不代表本身的成就没有提高，因为别人也在起劲，别人没有坐在那儿等着你，实际上是人人都在提高，排名不提高不代表考不上大学。

阶段4：惧怕焦虑期

到了5月份，跟着高考的临近，所有的孩子都邑或多或少发生惧怕心理和焦虑心理。

这时家长万万不要用“没关系张，不关键怕，考不上不算什么，来岁再考”之类的话语去抚慰孩子，因为如许的话只能使孩子加倍重要，能够找较为专业的人给孩子一些建议，要否则就是连结静默，守候学校给孩子做工作。

家长的6个不要

1.不要絮聒不休

有些家长同伙成天把高考挂在嘴边，无休止地絮聒，成天用“要为怙恃争口气”之类的话刺激孩子，不时督促孩子，要抓紧时间做功课，一天到晚在孩子耳朵边絮聒要耐劳呀、起劲呀。

络续磨叨孩子这么不听话呀，百次地说考不上大学没有前程呀，无数次地比谁家孩子比你进修好呀，甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在进修。

你让孩子一天到晚听到的都是雷同的话，做的都是让孩子极其反感的事。这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的表情，让他不克好勤学习，甚至还会造成双方的矛盾。

孩子和家长，一个是芳华期，一个是更年期，尽量不要发生辩说、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

对孩子表达关心要看准时机，适时适度，能够选择在他们歇息、放松，表情对照好的时候。

叮嘱一件事最好不要反复两遍以上，不然既没有实际结果，又会给孩子以不被信任的感受，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。

平时也要有意识地杜绝絮聒，不要过多地过问孩子的行为，要给他们一个对照宽松的心理及生活情况。

2.不要过度关心

有一个查询，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回覆是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不迎接我们过度的关心。

我们尽量不要在孩子进修时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监视之实。

其实对孩子精神上的关心和物质上的通知都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。

望子成龙的表情急迫，能够懂得，但无论你的心里何等急迫，你必需要装出一副可有可无、若无其事的模样来。最好是半推半就、若即若离。不要自动去干预，当孩子本身谈到相关话题时要卖力地“鉴貌辨色”，巧妙应对。

家庭情况或气氛的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、天然、兴奋的家庭气氛。衣食住行都连结原样就行，能够让孩子在礼拜天适本地看看电视、听听音乐或逛逛街。

有些家长同伙不领略，让孩子所有的运动都集中到进修上其实没有优点。

进修不光仅是看书，歇息也不光仅就是睡觉。让孩子在进修之余做一些力所能及的运动，好比扫地、洗碗、洗衣服，不光能够让孩子的大脑获得适当的缓解放松，并且对孩子的成长发育有优点。

3.不要进行过度的错误理的家教、补习

高三阶段，我们要准确对待孩子测验的分数。不吝血内陆请名师做家教、开小灶，如许不光挤占了孩子自由消化复习的时间，并且有揠苗助长之嫌；不光虚耗了时间、金钱，还轻易让孩子形成欠好的进修习惯——上课不卖力听讲，横竖也有人给补习，极轻易形成恶性轮回。

孩子测验成就欠好，会上火焦急，我们首要做的是和孩子一路查找原因，是情绪过于重要，是测验问题过难，照样复习规划有误差？是根蒂常识不到位，是测验技能没把握，照样进修没有起劲？

若是你不平心静气地和孩子剖析考欠好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的进修规划，反而不是有病乱投医，就是大惊小怪，失望悲伤，生气责骂，这些无疑都是推波助澜、落井下石，雪上加霜。

若是真想要帮孩子忙就要帮到正处所。当孩子的确是在进修上碰到了难题，而家长也没有能力亲睦的法子对孩子进行指点时，能够追求班主任及任课先生的匡助，或陪孩子一路选择真正适合本身的指点资料来进修。

4.不要盲目攀比

有些家长同伙老是认为孩子的成就不敷精良，或者考不上幻想的大学，就经常把亲朋同事家名列前茅的孩子拿来刺激本身的孩子，认为如许会有好结果。岂不知，如许结果更糟。

所以不要总对孩子说别人家的孩子进修若何好、若何用功、若何有前程的话，如许会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从心里对进修、对高考发生惧怕、厌恶，加倍晦气于复习和测验。

要多进行纵向的孩子本身跟本身的对照，起劲发现孩子时时刻刻的提高，同时匡助孩子剖析自身的优点和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的结果。

5.不要盼望值过高

有些家长对孩子的盼望值过高，掉臂考生的实际成就和智力的不同，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家眷争光。方针过高，跨越了孩子的实际水平，使孩子感觉考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自决心。

作为家长，我们要认识孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平时心。

6.不要过度焦虑

以往好多家长从孩子一进入高三就如临大敌，本身先有了转变：有的变得比平时更严峻，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不克寐。

家长们怕孩子的成就大起大落使得本身的心中没底，怕孩子失去决心本身不克使他振作，怕孩子生病虚耗时间，怕孩子情绪欠好影响复习，怕孩子在这段日子里谈爱情，怕孩子到高三了还不上心、不焦急，怕孩子考不上幻想的大学，横竖是全日地内心不安，担惊受怕，焦虑不安。

不知人人想到过没有，我们的情绪能够直接传染、影响到孩子的情绪？

孩子进修中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的怙恃。很多时候，怙恃自发不自发地就成了孩子压力的首要起原，在孩子预备高考的过程中充任的不是一个减压者，倒是一个施压者。

高三的孩子处于一个极其敏感的阶段，情绪也会跟着压力忽好忽坏，家长应该运用准确的体式与他们沟通，擅长站在孩子的角度去思虑问题，互相谅解包涵，为孩子营造一个轻松舒适的气氛！