26岁就绝经了？！女生要重视的八大卵巢早衰原因，特别是第二个你一定在做的！

如今，来门诊看月经量变少，闭经，卵巢早衰的患者已经越来越低龄化，很多女孩年纪轻轻，大姨妈就不来了。。。像这类新闻网上也有不少：

到底什么是卵巢早衰呢？

说白了就是你还没到40岁，可是卵巢已经罢工了，不能排卵，不能排出月经，更不用说怀宝宝了、、、

第二，卵巢不再分泌雌激素等女性激素，这就会让你的女人味大打折扣、、、

这时候，你表现出来的症状就是：姨妈报到不准时了，甚至2-4个月不来，你还开始出现一些更年期症状，比如潮热出汗，..干涩，心悸。。。

现代医学上对卵巢早衰的关键指标有：

So，卵巢早衰的本质就是：卵巢的卵泡提前耗尽了啊

那，卵巢早衰到底会有什么影响呢？

1，月经失调是肯定了：很多女生因为月经紊乱，量少，淋漓不尽，去医院检查后，发现提示卵巢早衰、、

2，提前进入更年期：皮肤晦暗，粗糙，干燥，失去弹性，脱发，动不动潮热、烦躁易怒、失眠多梦、情绪化、、、

3：不孕，不排卵，如何怀孕？

我曾遇见过一个26岁的女生，她是一个推拿保健师，知道我是医生后，拜托我看看她的检查报告，我一看吓一跳，FSH竟然78？！

反复询问核对后，才知道她月经不来已经2年了，这种指标明显显示她卵巢功能已经衰竭，生育几乎不可能。。。

后来他老公也因此外遇离婚，她离开了上海

所以卵巢重要吗？

它既掌管着女人的孕育大权，又操控着我们的年轻与衰老，它真的是女人的第二生命

西医对卵巢早衰的治疗方法非常单一，主要采用雌、孕激素补充，治疗效果不确定，停药后易复发，长期服药具有潜在危险性，比如乳腺癌。。。

从中医来看就比较容易理解，肾主生殖，卵泡是生殖之精，所以这个病的关键在肾虚，兼肝，脾。

究竟哪些行为是伤害卵巢的元凶呢？

1，熬夜，深度睡眠少

从现代医学来看，熬夜，睡眠质量差也是卵巢早衰的高危因素、、、中医认为卵巢早衰主要是肾虚，尤其以肾阴虚为主，肾阴为什么会耗伤？

一方面有些人先天肾精不足，爸妈给的就少，还有一些就是后天折腾完了。。。

熬夜最耗伤的就是我们小身板里的肾阴和精血，当你在熬夜时，相当于把一个水本来就不多的锅子，放在大火上烧啊，熬啊。。。

为什么熬夜后，我们会觉得眼睛干涩，嘴唇发干，甚至感觉人有点脱水上火？

这并不是表示你身体里的阳气有多旺盛，相反是你身体里肝血肾阴不足的表现，是你长期熬夜，透支你身体“..”的结果

2，过度减肥，不吃主食

现在很多女生拼命减肥，最后活生生把大姨妈也减掉了。。。

这时候比胖更棘手的问题是：将来可能生不了孩子了啊

高强度的体能运动，加上节食只吃水果，大大耗伤气血，导致脾胃生血不足然后闭经，那点仅存的血濡养体内五脏都不够，怎么还够给大姨妈呢？

3，抑郁，焦虑，压力等不良情绪

人到中年，上有老下有小、工作上再碰见恶上司、坏客户。。。各种说不出来的苦，这些委屈，不开心憋在心里郁久化火，暗耗肝血（肝肾同源），血不足？月经就没了源头咯！

你去西医那里看卵巢早衰，他们也会劝你放松心情，一样一样的

4，流产过多

有些大号会义正言辞的告诉你，卵巢和子宫还是很远的，人流手术就算伤也只是伤到子宫内膜，绝对不会捅到卵巢去。。。

呵呵呵，大家知道人流前，女性焦虑症状和抑郁症的比率是多少吗？60%和 83%

对于这个因素西医说法是会影响卵巢轴的内分泌调节，从中医来看恐伤肾，另外人流中如果失血过多，气血不足，直接损伤肾阴，阴虚精血不足，最后当然血枯经闭

除此之外还有吸烟（被动二手烟），盆腔手术，放疗化疗，劣质染发剂和化妆品都会伤害到我们娇气的卵巢小姐、、、

那大家肯定想问：那精油啊，按摩，卵巢保养靠谱吗？

对不起，卵巢最好的保养就是：均衡饮食，作息规律（早睡早起），放松心情，戒掉上面这些不良的生活习惯。。。

在这个基础上，适当食补吃一些补肝肾的，比如九制黄精，桑葚

至于保健品？

上周有一个患者，本来只是二胎后月经量减少，于是从香港代购的一个滋yin丸吃，结果没多久..不规则出血，姨妈淋漓不尽来了十多天。。。

她很困惑地说：米医生，这个产品主打就是一个月包你姨妈量多啊

大家想想吧，除了激素，什么东西能见效那么快？