小心“发物”~这些食物不要给生病的孩子吃！

“发物”是中医特有的一个概念。所谓“发”能够懂得为“诱发、激发、助发”，轻易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发物”。

发物是中医特有的一个概念，它事实有没有事理呢？

平日人在生病，或许做完手术后，会问大夫：什么器材不克吃？大夫往往会敷陈你要忌口一些辛辣燥热的食物。好比说，做完手术去吃四川暖锅，显着就是错误适的，很或者会让你倏忽发烧，或许激发方才治愈的疾病，或导致伤口难以愈合等等。那么这些在特准时间内不克吃的器材，就是“发物”。

生活中，也有不少人亲历发物的感化。

孩子是更为敏感的，在不适当的时候吃一些“发物”，立时就会有回响。

《黄帝内经》总结了食物忌口的一样原则:“五味所禁：辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；吃力走骨，骨病无多食吃力；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。是谓五禁，无令多食”。

若是不忌口，吃发物会有两个毛病：

葱、姜、胡椒、韭菜、羊肉、狗肉等温热、辛辣食物。

这类发物对阴虚火旺的孩子不适合吃；若是孩子有热症，正在伤风发烧、口腔溃疡、发烧上火、热性咳嗽的时候就不克吃或许少吃。

对于孩子多为气虚质，尤其是寒性体质的孩子来说，适量吃些发烧之物，能温补阳气。平常消化好，没有过敏的时候，春天可多吃姜葱蒜，冬天可适当吃些羊肉。

如海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽鹅、等易使人生风、疾病扩散、加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等）的食物。

患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病，或患有过敏疾病者不宜食用。

此外，海鲜对于痛风患者来说是发物，轻易诱发疾病。不外，虾等海鲜对于不外敏的孩子来说，因其富含优质卵白质，是精巧的营养物质。

指影响脾的运化，助湿化热的食物，如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃亏弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不适宜多吃。

患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。

痰湿体质的孩子一样对照胖，轻易困倦，舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化，多食轻易引起湿滞，激发脾胃不适和其他症状。

然则，湿热发物并非绝对欠好，例如糯米对于中气不足的亏弱孩子有必然补益感化。

是指具有寒凉的特征，轻易伤害人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四时豆、莴笋等食品。

一样脾胃虚寒、寒症体质的孩子不宜多吃。

然则对于实热体质的人群，冷积发物是对照好的降火良方，然则要适度食用。

能伤络动血的食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。

此类食物活血动血，对身体气血运行有影响。

这些食物能够通经活络、活血化瘀。像桂圆、羊肉，能够适当给孩子吃，活气血，补阳气。然则，各类出血性疾病，身上长疮、发炎时，不适合食用，吃了会加宿疾情。

如豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等，这类发物有滞涩阻气的感化，不易消化会导致气机阻滞不畅，发生胃胀、腹胀。

稀奇是对于脾胃亏弱者，轻易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。

不外，这些食物不少都有补脾止泄的功能。对于脾虚型腹泻的人群有必然食疗结果。

发物的局限其实很普遍，几乎涉及人人平常饮食的方方面面。好好熟悉发物，并懂得若何准确地搭配给孩子吃，就能够摄生防病的功能。

内容起原：首都教育、许尤佳育儿、生命时报

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