【健康】民众泳池练泅水？请记住这四条！

夏日，什么活动最受喜爱呢？

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相信不少人会选择泅水！

然..众泳池对人体味有健康风险隐患，

今天我们就来聊聊这些事儿~

泅水过程中泅水池水是最首要的健康风险起原。

它直接与人体接触，人体的代谢物（尤其是尿液和汗液）和涂抹的化妆品（防晒霜）等都邑进入池水中，为池水中微生物滋生营造精巧的情况，同时因为水中还会存在引起腹泻、红眼和呼吸系统疾病的细菌和病毒，而这些病原菌不克经由泅水池水处理系统去除，所以在卫生前提差的泅水场馆泅水竣事后泅水者经常会显现红眼病、鼻窦炎、中耳炎、病毒性上呼吸道传染、皮肤发痒、潮红和肠胃疾病等。是以，必需对泅水池水进行消毒，防止疾病流传，保障泅水者的健康。

今朝常采用的消毒体式包罗氯化消毒、臭氧、二氧化氯、紫外线及溴成品，也有采用金属离子消毒，如银离子，但整套设备非常昂贵，国内少少应用。

氯化消毒即采用氯气或氯化物经与水回响发生释放出来的次氯酸来杀灭细菌和病毒的。氯化消毒体式汗青悠长，最早应用于饮用水的消毒处理。氯化消毒的消毒剂包罗氯及其制制品有液氯、次氯酸钙、次氯酸钠、二氯异氰尿酸钠和三氯异氰尿酸等。液氯是氯气液化后所得的液体，有效氯的含量近100％，平日用于大型的贸易泅水池，尽管其价钱较低，但危险性和气息较大，已经很少使用。次氯酸钠（NaClO）俗称高效漂白粉，市售药剂含有效氯为10％～15％，价钱较低，轻易获取，是使用频率较多的消毒剂。三氯异氰尿酸（TCCA）俗称强氯精，有效氯的含量为85％～95％，是一种有机氯杀菌消毒剂，能有效快速杀灭各类细菌、真菌、芽胞、霉菌、霍乱孤菌以及灭藻。其性质不乱，对人眼和皮肤刺激感化较小。是以，如今泅水池水多采用三氯异氰尿酸作为消毒剂。

在泅水场馆实际使用过程中，因为受参预馆卫生治理状况差别、泅水者数量转变以及池水温度和换水率等身分影响，泅水池水中消毒剂会发生转变。

若是消毒剂含量偏低，池水无法有效消毒，轻易滋长微生物。含量偏高则会对人体皮肤黏膜发生刺激感化，会侵蚀人体皮肤和黏膜。相信人人都有过这种情形，在水中呆久了，眼睛会发红，手部的皮会皱巴巴的发白，还有就是头发很毛躁，这就是水中的“氯”在捣蛋！一样泳池中，都有到场消毒剂，而消毒剂属于强氧化剂，对皮肤及头发有较强的伤害感化，这也被俗称为“氯危险”。同时泅水过程中人体的代谢物和防晒霜等都邑进入池水中并与消毒剂回响生成消毒副产品，也会对泅水者的健康造成影响。

建议从以下几个方面着手：

✔佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。

✔在泅水过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要实时用清水冲刷眼睛和泳镜。

✔在泅水过程中呛水，要实时用清水漱口。

此外也要杜绝以下不文明行为，具体包罗入池前不冲淋、不带泳帽、不浸脚、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等。

此外，酒好也不要贪酒！建议泅水者泅水时间不宜过长、过于频仍，不然一些敏感体质的人或者会显现皮肤过敏。