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日前，江苏扬州市妇幼保健院儿童眼耳鼻喉科科长刘大夫接诊了一位2岁半的小女孩小曼（假名）。刘大夫发现，小曼老是习惯性皱眉头、眯眼睛。
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小曼家长说孩子显现这个症状已经快一年了，人人认为是坏习惯就没太在意。然而接下来的搜检令人大吃一惊，经由散瞳验光，刘大夫发现小曼双眼近视900度。
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据刘大夫介绍，小曼家里的长辈对她对照宠嬖，为了哄孩子，家人从小曼1岁摆布起头就给她看手机。每次小曼看手机时都稀奇恬静，所以家人每次都让她看很长时间。
图片起原：搜狐新闻截图
刘大夫透露，恰是因为过早而且历久使用电子产物，造成了小曼严重的后果。
让人遗憾的是，小曼的高度近视弗成逆转，或许跟着岁数增进，近视度数还会加深。
大夫建议：
3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产物。
3-6岁天天使用电子产物的时间不该跨越30分钟，最好掌握在15分钟到20分钟以内。
家长应该自动指导孩子进行户外运动，时间应在一小时以上，最好选择球类活动。
家长们要长点心了，别再把手机当哄孩子的神器了！此外，家里有小孩的家长都要看看下面这些关于儿童近视方面的常识。
为什么说若是怙恃双方或许单方是近视眼，孩子患上近视的几率就对照大。
因为经由大量人群查询和双生子的研究，证实近视眼是一种与遗传有亲切关系的眼病。
高度近视眼为常染色体隐性遗传，纯真近视为多因子遗传。
此外，情况身分是今朝临床研究最易引起眼部屈光的原因，制造恶劣的视觉情况，形觉褫夺和限制看远可使幼小动物变为高度近视眼；
儿童繁重的近距离功课和不良视觉卫生前提是儿童少年纯真性近视发生成长的主要原因。
所以防治近视眼应从改善儿童进修情况，养成精巧的用眼习惯，增加户外运动，增加体质等下手。
⛔视力减退：近视眼首要是远视力逐渐下降，视远物恍惚不清，近视力正常，
但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都欠好，有时还伴有面前黑影浮动。
⛔外斜视：中度以上近视患者在近距离功课时很少或不使用调节，响应地削弱辐揍感化，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。
⛔视力委靡：近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，如许损坏了调节与辐揍之间的均衡协调，导致肌性视委靡症状。
其示意为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自发症状。
⛔眼球凸起：高度近视眼因为眼轴增进，眼球变大，外观上呈现眼球向外凸起的状况。
遗传身分为首要病因者发病较早，幼儿时期就或者已是近视眼了。
近视发生越早，形成高度近视眼的或者性越大。
病理性近视眼在20岁今后还或者成长。纯真近视眼多发生于生长发育兴旺的少年时期。
有统计证实，小学三年级以前视力低常首要由远视眼、散光眼、先本性近视眼所引起，
四年级今后近视眼比例增加，高中学生中远视力低常首要由近视眼引起。
儿童少年远视力下降初发岁数大多在10－15岁，对折以上集中于12－15岁。
但近年来跟着人们生活前提提高，电视、电脑的普及使近视发病岁数有提早的趋势。纯真性近视眼在20岁摆布趋于不乱。
✔培育孩子准确的念书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
书本和眼睛应连结一市尺，身体离课桌应连结一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。
学校课桌椅应适合学生身体。
✔看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的歇息。
眼睛向远眺，多看绿色植物；
✔写字念书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。
不要在太暗或许太亮的光线下看书、写字，减轻学生肩负，包管课间10分钟歇息，减轻蔑力委靡；
✔包管孩子天天进行至少一小时体育运动；
✔教训孩子写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。
写字时间不要过长；
✔让孩子学会做眼保健操；
✔看电视时要注重高度应与视线相平；
眼与荧光屏的距离不该小于荧光屏对角线长度的5倍；
看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于珍爱视力；
在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的歇息；
✔家长应多让孩子吃些含甲种维生素较雄厚的食物，各类蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
胡萝卜含维生素B，对眼睛有优点；多吃动物的肝脏能够治疗夜盲；
存在近视的儿童遍及缺乏铬和锌，应多让孩子吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
补锌最好服用卵白锌。 少食用含糖高的食物。
✔对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度成长。
若是已发生近视，要到病院去验光， 配戴适宜的眼镜。
假性近视可采用远雾视法、 按摩操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
✔打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速跟随羽毛球和乒乓球这类天真性很强的“小球活动”轨迹转变，
这对5～9岁的孩子的眼球功能完美有意想不到的优点。
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