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《生命时报》（微信内搜刮“LT0385”即可存眷）采访专家，介绍高尿酸是若何沉寂危险内脏的，并教你若何防治。
受访专家
中山大学从属第六病院风湿免疫科主任 黄建林
无症状高尿酸，内脏沉寂受伤
高尿酸能够沉积于关节、肾脏，刺激血管壁，使葡萄糖行使低下，导致关节炎、尿毒症等多种疾病。有研究证实，尿酸高的人患高血压、脑卒中、2型糖尿病、肾衰竭的风险都显着高于常人。
尿酸结晶沉积于肾脏
示意为倏忽显现少尿、无尿、急性肾功能衰竭。
示意为夜尿增多、尿比重下降，可显现轻到中度卵白尿，化验搜检会发现肾小管功能非常。
示意为腰部剧痛、肉眼血尿，严重时可显现恶心、吐逆。无论哪种肾脏病变，历久慢性成长，终将导致慢性肾功能不全、尿毒症等严重疾病。
历久高尿酸血症还可影响心脑血管系统，能够造成高血压、冠芥蒂、糖耐量非常和糖尿病的发病率显着升高。
男女尿酸各有“临界值”
在平常饮食中，有人爱吃大量肉类，也有人喜食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。当人体的代谢显现非常，使得发生的尿酸大于渗出掉的尿酸，人体的血尿酸就会超标。
正常人体内血尿酸浓度为，男性：150~350毫摩尔/升，女性：100~300毫摩尔/升。
医学大将高尿酸血症界说为正常嘌呤饮食下，非同日两次空肚血尿酸水平，男性高于420微摩尔/升，女性高于360微摩尔/升。
所以固然没有痛风发生，但尿酸超标的患者仍然应该就医治疗。
若何预防高尿酸
早预防、早发现、早治疗是防治高尿酸血症的要害。人人应增强综合治理：
调整生活体式
选用低嘌呤食物，如新颖果蔬，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、浓汤、海鲜；
每日饮水2000~3000毫升，以水、碱性矿泉水为好，不介绍浓茶、咖啡和碳酸饮料，必需限制喝酒；
对峙适量活动，高尿酸血症患者较适合快走、慢跑。活动量要适中，每周5次以上为宜；
掌握体重，体重达标可有效预防高尿酸血症并发症。
掌握高危影响身分
就医时要示知大夫病情，大夫会在处方中避免使用会令血尿酸升高的药物，如阿司匹林（大于2克/天）、利尿剂、左旋多巴等；
高尿酸血症归并三高或冠芥蒂的患者，当血尿酸大于420微摩尔/升（也有指南介绍大于480微摩尔/升）时，就该使用降尿酸的药物治疗，将尿酸掌握在360微摩尔/升以下。
提醒：没归并上述疾病的高尿酸血症患者，尿酸水平跨越540微摩尔/升时，大多数专家认为也该接管降尿酸药物治疗。▲
本期编纂：邓玉
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