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性格会影响寿命吗?
多数年前,英国《每日邮报》有一篇文章称,不光我们的行为受性格影响,就连健康也与性格有很大关系。性格成为长命窍门里不克贫乏的身分。
1. 过于乐观易早亡:乐观是一种被普遍承认的性格,能够让人削减精神肩负,降低心理疾病风险,同时也会削减身体方面的疾病。然则过度乐观则对健康有所晦气。倒不是这种性格会让身体发生什么微妙转变,而是过度乐观会让人轻忽身心存在的问题,认为本身什么病都不会发生。
..同志社大学研究者在查询了减肥俱乐部的肥胖人士之后发现,性格越乐观,减肥成绩越低。因为他们老是看到积极的一面,而轻蔑了本身的体重问题。美国加州大学的研究发现,性格过于乐观的人轻易早逝,因为他们对本身战胜难题和疾病的能力过于高估,从而耽延了治疗时机。
2. 敏感的人相对长命:女性的平均寿命比男性长,而敏感的性格被认为是个中的一个原因。在她们遭遇问题的时候,更擅长表达本身的情绪,并追求支撑。英国格拉斯大学的研究发现,若是汉子具备一些女性特质的话,他们的生活压力就会相对降低,患心脏病的风险也会削减。这或者是因为这类男性更倾向于诉说本身的感触,也会在需要的时候追求匡助,而不是暗自硬撑,身体不舒服就会向大夫乞助。
三种性格,你是长命性格,照样癌症性格?
性格分类有好多分法,有研究凭据性格与健康之间的关系,连系一些研究,将性格分为三类。
一类:易焦虑,常生闷气
这类性格常被称为“癌症性格”。一类性格者经常为了搞大好人际关系,回避辩说,而习惯于制止、压制本身,很少示意出负面情绪,喜欢生闷气。一类性格的人经常轻易同流合污,贫乏主意,却也常感伶仃、无助。
克己、抑郁、无助、过度为别人着想的一类性格者,内排泄轻易杂乱,器官功能运动轻易失调。跟着机体免疫能力下降,患癌症的几率就会提高。此外,有研究还指出,长时间精神压制的人还轻易有胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等疾病。
二类:知足随和,适应力强
二类性格的人就像《红楼梦》里的贾母,为人宽容、驯良、乐观、随缘。二类性格者动作节奏不快,喜欢自在落拓,处事随和,随遇而安,少有入侵性。这种性格的人总能以平时心看待挫折和难题,社会适应力强,轻易知足和感应幸福,是一种“长命性格”。
上海的一项查询显露,90岁以上的长命白叟里,有83%是二类性格。专家指出,长命身分中60%取决于本身,而心态排在第一位。二类性格的人爽朗乐观,内排泄不轻易显现杂乱,人生病的几率就有所降低。当然,正如我们上面所说的,过度乐观的人轻易“不计末节”,轻忽了身体上的问题。
三类:争强好胜,脾性浮躁
三类性格的人喜欢竞争,精神兴旺,有迫切感,甘愿为取得成就而奋斗,工作要求对照高。这类性格的人碰到阻碍的时候,轻易起火,坐立不安,过度费心或者发生的晦气事情。有研究指出,这类性格的人在中年后轻易患高血压。有统计显露,85%的心脑血管病与这类性格有关,心脏病患者中有98%是三类性格。
其原因是三类性格的人轻易感动,这轻易使交感神经系统变得兴奋,促使升压物质“儿茶酚胺”排泄兴旺,而应激状况下血管会“紧绷”,长此以往就会轻易显现高血压。
所以,连结健康的生活和饮食体式很主要,但若是平时过于躁急或过度消沉也会对身体带来分歧的问题。是以,连结平宁的心态才是对健康最有匡助的,不外分乐观,不外分消沉、躁急,生活也会越来越好。你属于哪类性格呢?
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