辟谣来了！这7个预防肺炎的方法不靠谱！

多个城市陆续传递新型冠状病毒的肺炎病例，以及如流感等秋冬呼吸道疾病的风行，使得人人对各类预防方式越来越存眷。 [好文分享：www.ii77.com]

[好文分享：www.ii77.com]

然则，好多不准确的预防方式，也在这种时候搅浑视听，甚至使人轻忽了准确的应对方式。今天，果壳遴选了7个错误的“预防手段”进行剖析。

今天，一张声称“抽烟能预防病毒传染”的图传开了。但这当然是错的。这是一条从非典时期就起头风行的大话。现在把这种大话翻出来的人，非蠢即坏！

网传图

昔时为了辟谣，香港卫生部门还专门在问答帖里进行认识释：

①抽烟不光不克预防病毒传染，还会降低身体抗击力；②抽烟时，手频频触碰口鼻，病毒反而或者是以进入身体；③抽烟时不克带口罩，会是以降低对本身的珍爱。

此外，“没有抽烟者因SARS灭亡”更是没有任何数据支撑。

这张截图下面配的推送里提到的“烟花爆竹驱散病毒”也能够说是无稽之谈。

推送截图《烟花爆竹是若何辟“瘟疫”的？？？？》

截图里说砷“杀菌”“壮大”已经相当不靠谱了，明眼人都知道它毒性多大。

轻易让人忽略的，是通俗烟花爆竹燃放也对人体健康晦气。它不光会释放有毒有害的有机物、高浓度的二氧化硫等，还会释放大量的金属颗粒。这些释放出的颗粒物顺风飘到粗俗区域时，会互相夹杂，固体金属细颗粒还会转为可溶态。如许的可溶金属更易被人体呼吸道接收，以至于对人体造成风险。

我看造谣的人，脑袋是个大呲花丨《王牌间谍》

非典时常用的一种消毒剂是“过氧乙酸”，起效靠“过氧”的氧化感化。然则，好多人只记住了“乙酸”，认为在家里煮一锅醋，就能够消毒，还能杀灭空气中的病原体，预防那些经空气流传的疾病，好比肺炎、流感。但这是种杀敌一百自损三千的做法。

醋酸的确有必然的杀灭细菌结果，但结果不太好，并且太刺激（不然病院就用它消毒了）。家里买的食用醋中，醋酸浓度较低，煮沸之后醋酸扩散到空气中，浓度就更低了。然则，这么低浓度的、不克杀菌杀病毒的醋，足以对人的眼睛和呼吸道造成刺激，对白叟、小孩、哮喘患者来说加倍危险。君不见时不时就有因“煮醋”而生病的病例。

比来VC泡腾片也畅销了。不管是泡腾片照样胶囊，里面的首要成分都没有什么区别。

维生素C是人体必需的营养素，而且人体无法自行合成，要靠饮食等体式摄入。维生素C有好多生理感化，能够匡助机体维持正常的免疫功能。不外，平日情形下，合理炊事就能包管每日所需的维生素C，无需额外增补。

然则维生素C自己并不克增加免疫力。它自己也并没有抗病毒的感化。在好多情形下，尤其是疾病治疗过程中，摄入维生素C平日只是辅助性质的治疗。

此外，和很多其他营养素一般，体内维生素C的含量并不是越高越好。体内维生素C过量，有些人会显现中毒症状，好比腹泻、皮疹、泌尿系结石等，严重的还有致命风险。泡腾片按解说书吃吃，没太大优点也不会有太大问题，但万万别多吃。

常日多吃蔬果，好过生病多喝VC 丨pixabay

此次肺炎事件，元凶是一种冠状病毒，已经被定名为“2019-nCoV”。

知道病原体是病毒后，一些人出于担忧，会本身或让家生齿服一些抗病毒的药物，好比奥司他韦（商品名“达菲”）、力把韦林（商品名“病毒灵”）等，进展能预防传染。

但实际上，上述抗病毒药物并不克有效预防此次事件中的病毒。如今的首要治疗方针是预防病人的病情加重，支撑他本人的免疫系统战胜病毒。响应方式非常复杂，看WHO的指南就认识了：

复旦大学从属华山病院传染科发布的信息《最新指南！WHO 2019新型冠状病毒指南（中文首译版本）新颖出炉！》丨公家号“华山传染”

就算你得了流感或许其他疾病确诊需要使用到抗病毒药物，也要在大夫的指导下使用适宜的药物。而且抗病毒药物平日有较强的毒性，有适用前提也有副感化，随便用药存在必然的健康风险。记住一句话：药不克乱吃。

板蓝根，是一种叫做菘蓝的植物的根。它事实可否按捺病毒，至今尚未有定论。

板蓝根中含有一种叫做靛苷的化学物质。这种物质不克杀死病毒，它传说中的功能，来自于一些体外试验。有研究认为，靛苷能够按捺病毒与细胞的连系，在必然水平上缓解病情；同时，它能按捺毒素的活性，从而缓解传染后的炎症回响。这些实验室里的实验，无法解答靛苷在人体中有什么感化、若何施展感化。

更主要的是，板蓝根并不是一种“随便喝喝、横竖也没短处”的饮品。板蓝根同其他植物一般，有着复杂的化学成分，很轻易激发各类过敏回响，例如皮疹。

板蓝根丨图虫创意

“武汉肺炎”的病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌（骚动细菌正常生理构造或过程）。如今细菌的耐药很严重，人人都知道，耐的就是“抗生素”。以“预防”为目的，错误地使用抗生素，会使耐药性问题加倍严重。对于小我而言，长时间滥用抗生素还或者引起微生物群落杂乱，正本好好的人也折腾病了。

若是显现呼吸道症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽、咳痰、胸疼等症状，可到呼吸科门诊就诊。若有发烧情形，请务必到发烧门诊就诊。然后在大夫指导下规范用药，不要自作主张服用抗生素。因为能够引起呼吸道症状和发烧的病原体包罗细菌、支原体、立克次体、病毒等好多种类，抗生素不克解决所有这些病原体的问题。

还有一个，或者没那么错误，但不会有太大的额外优点：戴多层口罩，或许必需N95口罩。

通俗医用外科口罩即可盖住绝大部门携带病毒的飞沫，一样情形下佩戴这种口罩就能够起到防护感化。N95口罩可隔离更小的微粒，并且与面部贴合更慎密，不轻易从周边漏气；佩戴时憋气感受更显着，并且价钱偏贵，大多数人应该舍不得一次性使用。

N95口罩是美国国度职业平安卫生研究所认证的一种防护性较强的口罩，要求对颗粒物的过滤效率在尺度前提下可以达到95%。有研究人员对N95口罩和同时使用多个医用口罩的防护结果进行了比对，最后的究竟显露，戴一个口罩的得分是2.7，戴两个口罩是3.8，戴5个口罩甚至能达到5.5——听起来很厉害是不是？但N95的得分至少是100。

人人戴一个口罩已经有点闷，戴上三四个那更是喘不外来气了。所以，若是你会和肺炎病人有亲切接触、想要包管满有把握，与其在脸上叠好几个口罩让本身闷得慌，不如选择防护性较好的N95口罩，并一次性使用。

为了预防疾病的话，这就大可不必了

说了7条关于“预防肺炎病毒”的错误方式，或者你想问这个最终问题——事实什么方式才是靠谱的？以下是一些很简洁，然则很经典的法子，大夫都在用：

实时治疗病人，阻止他与其他人接触，而且做好他的生活情况和使用用品的消毒。近期筹算去传染源地走亲访友的人要做好预防办法。

避免或者的病原体接触；增强磨炼、合理营养、充裕歇息、提高免疫力。

洗手和戴口罩的准确方式，请看