头皮发麻，可能是心脑血管疾病的信号！3个简单动作可预防

2020-04-02 02:27:48

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在现代汉语成语里，“头皮发麻”一样是形容惧怕、重要的感受。但在医学上，若是历久显现头皮发麻这一症状，那就真的是一件令人惧怕不安的事情，因为它潜藏着多种疾病的危险旌旗。

头皮发麻是怎么回事？

人体有1/3的血液都在头部，若是血液轮回不畅，大脑供血不足，就会引起头皮发麻。

那事实是什么身分令头皮显现发麻呢？这傍边有不少原因，一样是受心理和神经引起的。

当显现较大的压力、不良情绪和精神时，会影响植物神经的调节功能，就会使头部的血管和神经处于历久充血的状况，头皮就会发硬、发胀、发麻。此外，还或者是因为睡眠不纪律、趴着睡压到神经末梢等。

头皮发麻还预示着疾病的发生。若是你是“久坐一族”，伴有肩颈酸痛、头皮发麻的症状，那就或者是颈椎病引起。颈椎病会导致人体的神经血管受到榨取，使血液不克顺畅地输送到头部，从而导致大脑供血不足，激发头皮发麻。

颈动脉硬化同样会造成血液供给不足，稀奇是“三高”人群、中老年人，而这时显现的头皮发麻往往是中风前的旌旗。

若任由头皮发麻的症状历久成长下去，患有心脑血管疾病的几率会比常人凌驾80%！

心脑血管疾病，中老年人的健康杀手

今朝，我国心脑血管疾病患者高达2.9亿，而且有上升的趋势，全球每年死于心脑血管疾病的人数高达1800万人。可想而知，这种疾病的“杀伤力”很强。

心脑血管疾病大多是由“三高”激发而来的，会影响大脑头皮的血液供给。而导致头皮发麻的直接原因大多是大脑头皮的血液供给不足，所以，历久显现头皮发麻的症状，必然要小心心脑血管疾病！

50岁以上的中老年人最轻易“惹”上心脑血管疾病。当睡觉时大脑的血液轮回迟缓，显现脑血管供血不足，若迟迟不治疗，严重则会激发脑血栓。

案例

有一位65岁的王大爷（假名）偶然会显现头皮发麻的感受，同时还陪伴着全身无力、眩晕的症状。到病院搜检后发现，心脑血管出了问题，诊断究竟为脑血栓前兆。万幸的是发现实时，没有造成严重后果。

除了头皮发麻，当显现这些症状，要小心心脑血管疾病：

1、频仍显现胸闷气喘，干重活时感受很累，陪伴着胸痛；

2、活动后喘息，睡觉时不克仰卧，甚至感应呼吸难题；

3、长时间同时显现头痛、头晕的不适；

4、手指麻木，双腿无力，而且无意识流口水；

5、在吃饱饭后，胸骨处稍有不适，不时冒盗汗；

6、走路时间稍长或速度略快，显现胸憋气喘、心跳加快。

心脑血管的天敌不要碰，3个动作可预防

血管堵塞、不通顺，与我们的生活习惯互相关注。

心脑血管最怕冷。专家称：血管受刺激后易收缩，导致血流慢，形成血栓。加之，一些中老年人有血管硬化的问题，当血管硬化碰上血管收缩，血压就会升高，诱发脑出血等急性事件。炎天快到了，心脑血管患者在空调房里，注重披上外衣保暖。

又熬夜又抽烟，血液的粘稠度比平时凌驾8倍以上。熬夜、抽烟都是招惹心脑血管疾病的“元凶”之一，久而久之，血管会变得加倍懦弱。

常吃油腻食物、摄入高胆固醇食物过多也会使血液变稠，若过多油脂沉积于血管壁上，慢慢地就会显现小斑块壅塞血液畅通，使血管通道变窄。

稀有据表明，高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍；高血糖轻易使大血管发生病变，发生中风几率比正常人高2-3倍。

想让血管更年青年头，不妨试试做做以下3个简洁的动作，预防心脑血管疾病。

1、伸懒腰

坐久了血液轮回不通顺，这个动作能够舒展腰部、放松脊柱，经由拉伸的体式使淤积的血液流回心脏，加快血液轮回。

2、揉打耳朵

余暇时，多用双手轻轻拍打或揉搓双耳100次摆布即可，如许能刺激耳朵上穴位，按摩经络，加快血液轮回，预防血管堵塞。

3、按摩腋窝

腋窝看似不起眼，其实它隐藏着9条动脉、1条静脉、12条神经、5群淋趋承。当轻轻按揉腋窝，能使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始地回畅通畅，调节大脑的血液流量，不乱血压。

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