[原文来自:www.ii77.com]
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凭据世卫组织最新实时统计数据
截止欧洲中部夏令时间5月12日18时42分
(北京时间5月13日0时42分)
全球确诊新冠肺炎4098018例,灭亡283271例
今天小丸子打开微博热搜
不看不知道,一看吓一跳
微博前十的热搜有五条热搜是跟新冠疫情有关的
(假装没看见川开国)
日前,世卫组织官员透露,一些已揭橥的研究显露,已有新冠肺炎抗体的人群比例很低,大部门人群仍然易感,新冠肺炎还会与人类共存很长时间。
疫情还没有竣事
防控万万不克放松
近日国内专家再次强调
戴口罩是防御新冠病毒的要害办法
在国新办4月27日举办的吹风会上,北京大学第一病院传染疾病科主任王贵强调,对于新冠肺炎疫情而言,戴口罩是最有效的防控办法。若是不戴口罩,无症状传染者会成为新冠病毒的主要传染源。
4月15日,钟南山在与来自十多个国度的19名外籍人士座谈时,多次强调戴口罩的主要性。
1
纪律活动,提高自身免疫力
纪律从事适量中等强度活动的人群能够提高自身的免疫功能,与久坐少动的人群比拟患呼吸道传染的风险更低。
疫情时代应避免长时间高强度练习,纪律维持中等强度活动量,每周磨炼3—5次,每次1小时摆布,活动强度约为最大活动心率的60%—80%即可。
2
营养平衡,减肥也会减掉免疫力
连结炊事平衡,天天饮食中50%能量来自碳水化合物,弗成不进食脂类,确保足够的卵白质摄入,优质卵白占总比例的三分之一,多食新颖果蔬等。
3
自我调节,心理状况能影响免疫力
大量研究表明,心理状况会直接影响机体免疫功能。是以人人要勇敢面临疫情,连结积极向上的心理状况。避免生活中的负面事件,学会治理和掌握本身的情绪,乐观、平宁的心态会提高机体对病毒的抵当能力。
今朝全国多省接踵迎来了久违的开学季
在这里,小丸子温馨提醒:
疫情还未竣事
防护办法弗成怠慢
出门必然要戴口罩
家里能够备点连花清瘟等常用药品哟
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