艾叶，艾灸，艾灰用法不完全攻略

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起原 | 羊爸爸公开微课

分享人 | 晓黎

上面这是很官方的说法。

艾叶具体的应用，我今天想以小我的履历给人人分享，供人人参考。

艾叶煮水祛寒湿

记得前几年炎天，孩子上半身长满痱子，这个痱子首要是湿闹的，偏淡，发的不算猛烈，没有显着的热。我就是用艾叶煮水来处理好的。抓一大把艾叶，放到水里煮开今后再煮15分钟，把水放温，不要加水稀释，用来给孩子洗澡，一样洗个两三天，痱子就好了。

大人孩子风寒伤风，多是寒和湿相伴而生，也能够用艾叶煮水泡脚，来匡助发汗驱寒。然则要注重泡到微微出汗就能够停。弗成以泡脚到出大汗。发汗过度会伤津液，引邪入里，酿成阳明症。

艾灸的体式和对象有好多种，悬灸属于直接办持艾条灸，这个因为是由人来把持，艾灸的过程中，能够感知对方的气，所以悬灸对于艾灸和被艾灸的人都有疗养的结果。

灸盒适合于本身给本身艾灸，火力上对照暖和。大灸盒适合躯干部位，好比说肩胛，腰，背，肚子，胸部。大灸盒放上去，能够盖到两到四个穴位。温温的不会很烫，很舒服。小灸盒适合四肢。还有一种艾灸架，就是能够把艾条夹住，并固定在某个穴位处进行悬灸，也适合本身给本身艾灸时把持。

纯真的风寒伤风，艾灸大椎，风池，风门，肺俞：

大椎主一身之阳气。风池，风府，风门，肺俞这些穴位都是治疗表寒的。有一次在一个中医先生那边看病，在我前面的一个男孩大约八九岁，她妈妈很焦炙的带他来看大夫，说孩子高烧一向退不下来，不知道怎么办，然后高院长就把孩子拉过来，在大椎，风门，肺俞这一块一向按摩捏揉，过十来分钟孩子出来点微汗，就退烧了。如今想起来其实就是风寒伤风，表闭了，然后经由按摩这些穴位，立马退烧。

我有时候伤风，一样就拿个大灸盒，往背上一放，大椎风门肺俞都灸到了。在风寒初起的时候，对症处理一下，就能够避免病情成长到严重欠好处理的田地。事半功倍，立竿见影。

若是给孩子艾灸，艾灸到皮肤潮红就好，太久会上火。注重防止烫到。

若是有消化问题，能够配上足三里。太阴咳嗽有痰能够配膻中和丰隆穴，强调一下，按摩艾灸吃药都要辨证哈。对症治疗结果才会好

虚寒的肠胃的问题艾灸肚脐

我儿子是属于小时候错误治疗实在太多了的孩子。造成的后果就是慢性呼吸道的疾病一堆，然后有个风吹草动就生病，是典型的太阴里虚寒体质。

他经常会肚子痛，这种肚子疼的时候舌苔是白的，疼是隐约的疼，手脚有时候是凉的，是寒证，我就把他从学校接回家艾灸肚脐，二十分钟后，就又龙精虎猛了。

肚脐又称神阙，意指元神之门户，经络之枢纽。艾灸肚脐能够温阳散寒，补益气血，治疗寒湿，脾虚，腹泻，消化不良等等这些问题。

还有一次急性肠胃炎，辨证了一下也是寒，到了第二天稀奇稀奇痛，就是大灸盒放在腹部，艾灸中脘和肚脐半个小时，灸完就好的差不多了，第二天再灸一次就完全好了。

吃完大餐后胃不舒服考虑艾灸中脘

还有一次过年回四川，酒菜上有一道菜，厚厚的肥肉里面夹了豆沙白糖芝麻什么的，孩子吃的稀奇多。我拦都拦不住。亲戚在旁边一向劝，说能够吃，他喜欢吃胃口好是功德。

到了晚上就起头肚子不舒服，他说有油腻腻的器材一向往上面冒很难熬的感受。人也没什么精神，昏昏沉沉的 ，看舌苔是白厚湿滑的。水饮上逆，积食堵起了，然则还没有内热。于是我立时给他艾灸中脘，肚脐和足三里。过了半个小时，精神就好了，胃也不难熬了。然后第二天早上舌头干清洁净，正常薄白苔。

寒的吐逆，能够温灸中脘

人到中年稀奇需要调养消化系统。如今的人都是早餐随便吃，晚餐吃的很丰厚丰裕，有应酬要喝酒，生冷寒凉对照多。还经常吃宵夜。好多同伙舌苔中央都有裂纹，显着的胃气受损。

建议时常艾灸中脘，肚脐，足三里来调养消化系统。肚脐和足三里是后天之本，肚脐和肚脐对面的命门是先天之本。此为四大长命穴，经常温灸这四大穴位可以延年益寿。

寒的妇科问题艾灸关元

再说说关元穴。关元具有培肾固本，温补下元，分清别浊的功能。艾灸关元穴，对于妇科也是很好的，能够疗养经血，治疗宫寒不孕。

前段时间，有个同伙突然闭经了。闭经就是通路被堵住了，让她艾灸肚脐，关元，艾灸了两天例假就来了。

另一个同伙，之前筹算生二胎，备孕很长时间都没怀上。去病院搜检说是输卵管堵塞。这也是一种堵，好多堵都是由寒而生。她也不是很焦急，所以就选择回来试试艾灸。灸的穴位就是关元，肚脐，肾俞，命门。两个月今后发现怀孕了。如今已是儿女双全。

还有一次同窗群里面在商议，宝宝发烧拉肚子，精神欠好，手脚冰凉，是典型的虚寒腹泻。后来先生建议艾灸关元。艾灸过一会儿，孩子精神就好了，手脚也温煦了，温度也降下来了。


表寒或里虚寒的荨麻疹能够艾灸关元和患处：

杨爸之前还说过，艾灸关元可治寒为主的荨麻疹。后来有中级班妈妈反馈，在她孩子大便通的情形下，艾灸关元的确治好了荨麻疹。

艾灸排水饮，水肿：
我有发生过车祸骨折，其时出院今后还打了石膏，躺在床上不克动，气血不克轮回的时候，身体的代谢能力就降低了，脚就肿的非常厉害，若是再肿的话，或者会发生静脉血栓，就是更严重的一种堵。最后怎么解决的呢？我就艾灸关元，因为能够利水，把代谢不掉的水排出去，艾灸之后就有好多小便排出来，到了晚上稀奇是第二天，非常显着腿就消肿了。

孩子没有其他不适，若是历久夜里鼻塞的情形，就是下焦的力量不足了，推不动，能够温灸关元穴。

身体的痛苦肿胀能够直接艾灸患处：

我本身有对照显着的腰肌劳损症状。久坐久站久行都邑感觉腰稀奇稀奇的痛。有那种一股一股的痛。我这小我也是很懒的去疗养本身。每次都是这种痛一天天累积，累积到很严重，本身受不了了。然后才艾灸一下，大灸盒放在腰部艾灸半个小时，出好多水，第二天早上起来腰就完全不痛了。如许的结果能够持续一两个月。

是寒的淤堵的乳腺炎，艾灸太冲和膻中：

有个哺乳期的妈妈得了乳腺炎。吃药点滴都没好，我看了一下是乳腺组织水肿的厉害，堵住了，后来艾灸太冲和膻中穴治好了。

艾烟辅助治疗中耳炎：

用纸卷成一个圆锥形，头部细的部门要留一个0.3～0.5毫米巨细的口。治疗时把艾条瞄准纸筒大口，用口吹艾条，使燃烧的热能和艾烟顺着纸筒进中听道，热度以患者能够忍耐为宜。

吹的技能，是长吸气，平均的缓出气，让耳道平均的受热，防止艾灰吹进去。一样艾灸一天两次，一次十来分钟，艾灸两三天就能够了。

稀奇需要解说的是，不会无缘无故就得了中耳炎，照样需要合营辨证用药，严重的情形不克光靠艾灸。中耳炎耳朵痛苦，治疗之后缓解了，那有两种或者，一种是治好了，另一种是耳朵里面化脓的处所破了，脓水流出来了。耳朵很懦弱，需要时请合营去病院耳鼻喉科搜检。

寒的慢性的痔疮能够艾灸患处：

寒的痔疮一样是感受对照轻的，一定不是红肿厉害的，出血多的。我也有同伙用这个方式治疗好了。然则有跟我反馈说因为热和烟都是向上的。所以艾灸的时候非常痛。治疗过程疼痛，就很难以对峙。后来我发现，有艾绒垫这个好器材。品质稀奇好的艾绒，做成艾灸垫，放在椅子上面。人坐在上面的时候，体温与艾绒互相感化，能够起到治疗痔疮，去寒湿，疗养体质的感化。

艾灰能够治疗红屁股
艾灰有祛湿的感化，杀菌的感化。宝宝经常会有红屁股，做妈妈的用了不少膏啊霜啊油啊，结果是反频频复，尤其害怕会有依靠性。这时候你能够用艾叶灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股。

艾灰治疗脚气
脚气大多和湿热有关，患脚气时可在患处涂抹艾叶灰，会顿时止痒。一样的脚气，天天多次，对峙几天就会痊愈，这个方式很灵验!若是您的脚气稀奇严重的话，连系艾灸，会有更好的结果。

脚爱出汗的人在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿结果一流。此外，艾叶灰是自然的除味剂，用小布袋子装起来，放在茅厕、厨房或许是冰箱里，能起到除异味的结果，能够跟竹炭相媲美。

艾灰治疗痘痘
长了痘痘，发红发肿，这个里面也是湿热淤堵而成，这时抹上点艾叶灰，痘痘会很快憔悴，慢慢就掉了。

艾灰用于治疗伤口，止血，消炎，杀菌。

艾叶灰自己就有消炎、杀菌的感化，使用后，局部的红肿、痛苦都邑逐渐消散。当伤口出血时，将艾叶灰络续地洒在伤口上，很快就能止血。当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。即使渗液严重，频频洒艾叶灰同样能连结创面的干燥，而包管创面干燥是避免传染最主要的办法，也是伤口快速愈合必弗成少的前提。

　　
艾叶灰洒在伤口上，接收了血液或渗出的液体后，艾叶灰会紧紧地粘在伤口上，能很好地珍爱住伤口。虽摸上去发硬，但实际感受到局部伤口照样透气的，并没有紧绷的感受，并且遇水不会离开，不怕水的冲刷。

最后说一下艾灸的禁忌：

进展对艾灸感乐趣的同伙，好好的去进修，弄懂了之后先给大人艾灸，有经验之后再给孩子去灸，辨证的去灸。原则上，阴症能够灸，太阳病能够灸，其他要辨证灸，没有把握的就不要灸。

1.凡露出在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，怀胎期妇女的腰骶部、下腹部，男女的隐私部位等不要施灸。关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。婴幼儿的头盖骨没长闭合，不宜直接灸。

3.极端委靡，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些流行症、高热、晕厥、抽风时代，或身体极端衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无克己能力的人如神经病患者等忌灸。

6.阴虚火旺和热性体质的人，慎灸。

艾灸过程中的注重

1.要用心致志，耐烦对峙：施灸时要注重思惟集中，不要在施灸时涣散注重力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉。

2.要注重体位、穴位的正确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注重体位舒适、天然，要凭据处方找准部位、穴位，以包管艾灸的结果。

3.防火：衣着不少是化纤和羽绒的，很轻易燃着，是以，艾灸时必然要注重防止落火，用艾条灸后，能够将艾条点燃的一头，塞进比艾条略大的瓶子，就能够熄灭了，也有专用的艾条灭火器。

4.艾灸的时候要保暖其他部位，因为艾灸时要露出部门体表部位，在冬季要保暖，在炎天高温时要防中暑，同时还要注重室内温度的调节和开换气扇，实时换取新颖空气。

5.艾灸今后两三个小时内不克立时洗澡，吹风，因为毛孔张开，吹风洗澡会受凉伤风。半小时内不克用冷水洗手。

6.要把握施灸的法式：若是灸的穴位多且涣散，应按先背部后胸腹，先头死后四肢的顺序进行。

7.不要饭前空肚时和在饭后立刻施灸。

原则上是疗养的话，是闲时艾灸。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的。当然也会有很好的结果。若是是治病，好比当下有痛苦或许寒证，能够不考虑时间。

8.要循序渐进，首次使用灸法要注重把握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。今后再加大剂量。不要一起头就大剂量进行。

9.防止晕灸，晕灸虽不多见，然则一旦晕灸则会显现头晕、眼花、恶心、面无人色、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。显现晕灸后，要立刻停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，暖和灸10分钟摆布。

10.艾灸前先试一下温度，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知温度。

有一次给我孩子灸足三里，我也没太注重，他猛地移动一下，究竟燃烧的艾条狠狠地戳在足三里皮肤上面，后来起了两个洪水泡，抹了几天烫伤膏才好。此为前车可鉴，人人万万不要跟我犯同样的错误。

11.穴位在精不在多，一次不要接纳太多的穴位，要否则结果不怎么好。为什么呢？艾灸是经由调动气血去治病抗邪的，若是同时灸好多穴位，那气血一会儿往这里，一会儿往那边，被调动的都乱了，可以集中气力行止理什么问题呢？稀奇是孩子，艾灸选穴必然要精。凭据症状辨证选择大椎，涌泉，环跳，中脘，肚脐，关元，命门这些穴位就够了。所有穴位的正确位置都能够在网上查获得。

12.说说艾灸导致上火的问题。好多人很抗拒艾灸，就是因为艾灸之后轻易上火。我的经验是艾灸之前喝半杯热水，艾灸竣事的时候尽量搭配下半身的穴位，好比涌泉，太溪，三阴交，足三里。当然，穴位的选择需要辨证。艾灸之后喝一杯热热的水。如许能够削减上火的机率和水平。

作者简介：晓黎，曾任职于大型企业，多年前因为儿子的身体显现历久体质问题，偶遇羊爸爸，并经心投入中医进修和流传，现任羊爸爸中级班自愿者买办长，羊爸爸认证讲师。

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