“好女人”更容易患癌！肿瘤专家发现70%都是这样，千万别做“好女人”了！

稀奇想敷陈女人一句话，就是“万万别做‘好女人’!”  [好文分享：www.ii77.com]

（何裕民，上海中医药大学博士生导师，有名肿瘤专家，中华医学会意身医学分会前任主任委员）

为什么万万别做“好女人”？

二三十年的临床实践我注重到一个现象，就是城市里的女性癌症患者，70%都是好女人。

以前我们总认为是因为肿瘤患者欠好的生活体式，加上基因等问题，才会被癌症盯上。

然则，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你基本找不到她不良生活体式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜倒置、生活无度……

充其量她们中有少数偶然开夜车，但偏偏是她们生癌了，并且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等对照棘手的癌种。

有一次，我的门诊来了两个嵬峨的女性，我一看就知道她们是母女俩。我为这位母亲号脉，凭她的脉象（脉从必然水平能施展个别特点），我判断她不是搞财务的，就是先生。并且照样精良工作者，干事一丝不苟、追求卖力，属于拼命三郎类型的人。

她说：“我是小学校长，照样精良..。我这辈子做了40多年的教育工作，从来没出过差池，还一向受表扬。我不知道为什么会生乳腺癌这种坏病？”

我说：“就是因为你太卖力了，历久以来，抛却了调整与休假，生命的弦始终紧紧地绷着。忘了自我，透支太甚了。”

她笑了，说：“你一句话就说中关键了。我生癌切实是因为本身透支太多了。”

相对来说，城市里的职业女性，有一批人稀奇轻易生癌。哪些人呢？首先是财务、管帐、审计、人事、统计等职业女性。

其次，是中小学先生。

再次，是办公室或企业的中级治理人员。

在外人眼中，这些女性或者处处都示意得很精良；

但其实，她们的心理压力比一样人来得重，很轻易发生重要、压制、挫折、抑郁等负面情绪，且难以排遣。

而负面情绪的络续累积恰恰是癌症的“催化剂”。因为负面情绪会悄无声息地影响人的中枢神经系统以及内排泄、免疫等功能，减弱基因的修复能力。

从临床经验看，有三类“好女人”稀奇轻易患癌：

处处追求完美，凡事爱较真，经常钻牛角尖。

老是追求精美绝伦，甚至吹毛求疵的人其心率平日比别人快，轻易睡欠好或失眠，消化系统功能也较弱，比常人更轻易得消化道癌及肺癌。

过度在意别人的目光，时时饰演“老大好人”的脚色，过度压制本身的情绪，有泪往肚子里咽。

好多家庭主妇，为了饰演好媳妇、好老婆、好母亲的脚色，处处委屈求全、压制自我，恰是这些癌种盯上的对象。而性格非常暖和、对别人的要求都说好、遇事喜欢悄然承受的女性“老大好人”，最轻易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

在工作中非常争强好胜，为事业过度拼命，经常熬夜加班。

女性“工作狂”更易罹患多种癌症。生存压力，竞争挫折，为成长而拼命挣扎，这种极端亢奋的心身状况，及其相陪伴的机体内情况、微情况杂乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症成长的“温床”。

城市里女性癌症患者中，有70%是我适才说的这三类人，并且往往都是些卖力得过度的人。

追求完美是个功德情，然则过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是功德情，稀奇是那些有点洁癖的、对细节都正视到极致的人。

有小我找我看病，她在银行工作，患了乳腺癌。正本乳腺病已经掌握得很好，可她总说腰酸背痛。她说：“我一回抵家，看抵家里地板上有一点尘土，就要骂人，本身就要拖地。我一看见有尘土，就心里难熬。我这种习惯改不了，我必需把它擦清洁，心里才舒服。我知道如许欠好，然则我有强逼症。”

要知道，生活傍边并不是所有的事都必需卖力，都必需做到十全十美。只需要把主要的事当做主要的事来做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如斯就能活得更好，癌症也会离得远远的。

要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏。学会给本身的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培育一门乐趣喜爱，按期磨炼身体，这些都能够匡助我们放慢节奏，减轻负荷。

别跟我说你工作太忙了，减法生活做不到；别跟我说你事情太多了，实在不成。敷陈你，事情永远做不完，并且，你真的想做多一点，那你就要活得长一点，时间悠着点，你越悠着点，你越能施展感化。

所有的事情都从消极的角度看，好比别人跟你开一个打趣，人人伙一愉快，一乐就完了，很快就放松了，可这个打趣你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。

好多人都听过如许一个故事：有一个老太太，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就成天发愁，好天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，成天发愁慢慢身体就出问题了。

后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，好天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。

所以，有些事情就看我们怎么对待它，调整它。

太会算计的人，心率一样都较快，睡眠欠好，常有失眠现象陪伴；消化系统遭到损坏，气血不调，免疫力下降，轻易抱病。

相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不入耳的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，置若罔闻，这种“小事糊涂”的处世立场，其实也是健康长命的窍门之一。

对于那些老是习惯于忍气吞声，打落牙往肚里咽的女性，则要学齐集理宣泄心中的不快，学会倾诉，学会向身边的人表达本身的感情，万万别做“闷葫芦”，不然到头来闷坏的是本身的身体。

三甲感悟：要想健康些，就得糊涂些；要想长命些，就得简洁些；要想幸福些，就得随便些。其实回过甚来看看，可贵糊涂，学会宽容，才是幸福与健康。（起原：健康时报）