早啊,健康来了!【2021.1.17】

[原文来自:www.ii77.com]

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                                    (图片起原:Www.pixabay.com

【若何增加T细胞疗法的结果?】在比来一项研究中,UT西南大学的科学家们已经斥地出一种新的方式来研究T细胞的分子特征。


尽管某些免疫细胞能够同时冲击分歧的病原体,但T细胞具有更强的针对性-每个零丁的T细胞在其外观上都有一组奇特的T细胞受体(TCR)。每个受体平日仅识别一个特定分子或“抗原”。例如,一个TCR或者仅与肺癌中发现的一种卵白质连系,而另一个TCR或者仅与一种流感病毒连系。当T细胞碰到与其TCR之一连系的抗原时,它会被激活,从而激发免疫回响。为了抵当各类各样的潜在入侵者,人类体内存在数百万种分歧的T细胞。▲摘自《生物谷》

【我国科学家发现维生素C能够促进浆细胞分化】近期,我国西湖大学的常兴团队在一项研究中发现,维生素C可以经由增加TET2/3介导的DNA去甲基感化来促进浆细胞分化和体液免疫回响,进而增加机体免疫力。该研究揭橥在《Cell Reports》杂志,题为:Ascorbic acid promotes plasma cell differentiation through enhancing TET2/3-mediated DNA demethylation。▲摘自《生物谷》



护肤防斑误区


       只有到室外才想起防晒

       紫外线是长斑的“元凶”之一。广医三院整形美容科医师詹炜卿注释说,在接触到紫外线的时候,为了珍爱皮肤不受损害,人体味排泄黑色素。正常情形下,这些黑色素会跟着新陈代谢进入皮肤外观,最终与老化的角质一路剥落,然则若是各类身分导致人体新陈代谢减慢,这时色素便会在皮肤局部群集而形成黑点。

       好多人认为只有在室外的时候或许炎天阳光强烈才需要防晒。其实即使在室内也要防晒,建议对峙每日使用SPF30以上的广谱防晒产物。▲摘自《广州日报



跳绳的准确姿势

       

       准确姿势是:身体中正且放松、目视前方、大臂下垂夹紧;双手握住跳绳把手、掌心向斜前方;双脚踩在绳子中央,小臂平行于地面、绳子拉直时为最佳长度;手腕摇绳,前脚掌落地。以下几种常见的错误跳法或者对膝关节造成危险。摘自 《生命时报





平常若何选择盐

   

碘对人体健康很要害,除了高水碘区域,一样介绍食用加碘盐,尤其有儿童青少年、妊妇乳母的家庭,更应该食用加碘盐,预防碘缺乏。成人平常天天摄入6克的碘盐,即可知足天天120微克碘元素的需要。

但妊妇对碘的摄入需求增加,天天从120微克增加到230微克,除了食用加碘盐,每周还建议食用至少一次含碘雄厚的海藻类食物。

碘在高温、潮湿或碰到食醋等酸性物质时很轻易挥发掉,所以,保留食盐时需注重装入有盖的容器,防潮、防光、防热。有些家庭习惯把盐放在炉灶很近的位置,实际上碘很轻易挥发。炒菜时菜差不多出锅时再放盐,如许炒出来的菜更鲜,且碘不易挥发。

而对于高血压患者来说,则建议选购低钠盐。▲摘自《广州日报




儿童郑重使用的药物


     

       氨基糖苷类抗菌药物 如庆大霉素、链霉素、阿米卡星等,存在激发肾毒性、耳毒性的或者,6岁以下儿童禁用。儿童的肾功能尚未发育成熟,此类药物轻易造成药物在体内蓄积从而激发肾损害。使用过量还或者引起听力下降,严重时甚至会导致弗成逆的耳聋和耳鸣。此外,此类药物与呋塞米等强效利尿剂合用会加大肾毒性和耳毒性,与头孢唑啉合用还或者会引起肾衰竭。▲摘自《中国医药报



砂仁煲鸡

  

材料:母鸡1只,太子参30克,砂仁5克,生姜2-3片,精盐适量。

功能:补气健脾,化湿和中。

烹制方式:将各物洗净,母鸡斩块,放入滚水中焯水备用;上述食材放入锅中,加清水约1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,再放入打坏的砂仁,煮约5分钟,放入适量精盐调味即可,此为2-3人量。摘自《羊城晚报》


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【生活小常识】消弭打嗝打嗝时,能够喝一点醋,也能够按手心,用一只手的大拇指按住另一只手的手心。

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