热到开空调？今年广东首场暴雨已发货，连下两天！至于春节假期的天气……

2021-02-09 02:57:17

这几天早上醒来

羊晚君老是有种回到炎天的错觉

对于这几天的天色

广东人想说的话都在这张图里了

↓↓

[好文分享：www.ii77.com]

时值2月

北方照样天寒地冻

广东人却仿佛回到了春夏日节

[原文来自：www.ii77.com]

不光掏出了压在箱底的短袖、拖鞋

甚至还开了空调

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到场高温群就算了

居然还“霸榜”

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不光温度高

广东这几天还稀奇干

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好在

干热的天色即将迎来起色

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2月9日—10日

广东自西向东有一次大雨降水过程

部门市县有暴雨

具体预告如下

2月7日，景象部门对春节前影响广东的“年廿八降雨”进行谈判研判。凭据最新预告结论，该轮降雨集中影响广东的时间估计在2月9日至10日。各地除了需抓紧时机蓄水抵当干旱，也要防御局地强降雨带来的灾祸。

9-10日，受高空槽、弱冷空气和低层东南气流影响，广东自西向东有大雨到暴雨降水，最高气温显着下降；11日降水趋于竣事。

此外，8-9日，广东沿海海面风力6-7级阵风8-9级。亢旱转雨，需防御局地强降雨带来的灾祸，并抓住时机科学蓄水。雨时能见度低，道路湿滑，海优势大，请注重春运水陆交通平安。

9-10日数值预告究竟，仅供参考

春节假期天色预告

估计，11日（大年节）广东大部雨过晴和，春节不冷。

11日（大年节）：东部细雨转多云间阴天，其余市县多云，可见阳光。

12日—14日（初一到初三）：全省大部多云到好天，天色不冷，最高气温遍及跨越20℃

15日—17日（初四到初六）：今朝看没有显着冷空气和降水，请存眷最新预告。

有“洗肮脏”习惯的小伙伴

本年就不要比及来日了

不外

羊晚君还要提醒一下

“洗肮脏”也要注重以下事项

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不科学的大清除，轻易受伤

来日就是阴历年廿八，市民在“洗肮脏”、大清除时，轻易因搬重物引起急性腰扭伤、腱鞘炎、网球肘、肩袖伤害甚至骨折。

广州市荔湾区骨伤科病院（西关正骨病院）针刀专科副主任医师黄增彬透露，在因扫除卫生受伤的就诊患者中，急性扭伤所占比例最大。患者往往在做某个动作时，倏忽发生急性扭伤。好比，手臂举高托举重物或许抹门窗时用力欠妥，会造成上肢关节扭伤。

合理放置扫除时间，劳逸连系

“除了外伤，不少人因平时缺乏磨炼，年前大清除轻易导致肌肉委靡、乳酸聚积而发生痛苦。”黄增彬提醒，年前大清除要注重劳逸连系、合理放置，避免无规划、超负荷、超时间地做家务。

黄增彬建议，大清除前，首先要评估工作量巨细，合理放置时间，全家人分工合作会更好。建议天天劳作不要超出6个小时，劳作时能够每50分钟歇息10分钟，行使歇息时间做肌肉放松动作，以下两个动作能够参考使用。

放松动作一：掌托天门

此动作能有效伸展手臂、颈项部、腰背部的肌肉筋膜，缓解委靡。每次昂首举手时停留2分钟，歇息少焉可反复上述动作。

放松动作二：挺胸展肩

此动作可伸展手臂、胸廓肌肉。一样一连做20个为一组，歇息少焉能够反复上述动作。

大清除防受伤，这几点很实用

1.在大清除时，擦拭较高的窗台或灯具时，要借助牢靠的梯子或凳子，上下攀爬移动时需放慢动作，以免踩空摔倒发生不测。

2.扫除浴室、卫生间、阳台、厨房等地板湿滑的处所，务必穿好防滑鞋，有积水的处所应实时清理。

3.拖地、擦拭家具时尽量避免长时间哈腰，劳作间隙要适当伸直腰背部，做做拉伸，放松肌肉。移动重物时，要扎好马步，用腰部发力或多人合作一路抬举、搬持，避免因超负荷而发生不测导致肌肉拉伤、关节伤害或骨折。

4.一旦发生扭伤，可接纳冰敷关节、适当举高伤肢等方式自我处理，切忌揉按以免加重伤害。假如痛苦猛烈、肢体畸形，则应实时就医，在往病院前，可用纸板、木板等简洁包扎固定。

5.对于从高处坠落者，应小心脊柱受伤，切忌扶伤者行走或挪动伤者，应立刻拨打120由专业人员实施挪动。

趁着阳光正好好，

抓紧时间洗洗晒晒吧~

起原 | 综合羊城晚报（全媒体记者梁怿韬通信员卢山王天巍）、广东天色、广州天色、广州市荔湾区骨伤科病院（西关正骨病院），版权归原作者所有

编纂 | 木言

校对 | 周勇

审核 | 艾渝

签发 | 孙朝方

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