睡觉时身体突然抖一下是怎么了?

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睡觉时身体突然抖一下是怎么了? [转载出处:www.ii77.com]

睡觉时身体突然抖一下是怎么了? [转载出处:www.ii77.com]

来源:一只学霸

你们有没有

被自己醒过


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


就是即将睡着时

身体突然触电一样抖一下


或者

脚像踩空不由自主猛地踢一下

然后瞬间就被惊醒了


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


针对这个现象

网上的解释也是五花八门


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


还有一种可怕的说法是


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


就是说

大脑担心你睡着睡着就挂了

于是赶紧给你发个信号

试探一下还活着没


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 那么 

到底哪个说法才是靠谱的?


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


有一点吧


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


但是

这种情况下的身体抖动

一般都是很频繁


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偶尔抖一抖

其实就跟缺钙没多大关系了


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照这么说

多抖几下

身高就上来了?


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


然而事实是

这跟长不长个儿没什么关系


不然

姚明得抖坏多少张床啊……


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如果患了癫痫病

身体可就不止是偶尔抖一抖了


这种病发作时通常表现为


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


所以

说“抖一下”是癫痫病的征兆

未免也太小看癫痫病了


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


很多人很信这种说法

而且还会担心

自己在睡觉的时候

抖着抖着就这么去了


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


 然而 

数据表明

大约70%的人在睡梦中抖过


而且这些抖过的人

都活得很健康


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如果你平时身体倍儿棒

作息规律

身体偶尔抖一抖

那没什么好担心的


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在正常人的日常生活中经常出现


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与身体健康可以说

没有什么太大的关系


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而睡觉时发生的肌抽跃

一般分为两种情况


一种是临睡时的

入睡抽动


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比如你会觉得身体往下掉

甚至看到模糊的梦境

而导致惊醒


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另一种是睡着时的

肌肉颤搐


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其实这种颤搐

比较常发生在婴儿身上


这种情况下的身体抖动

一般不会导致惊醒

反而具有保护睡眠的作用

让人睡得更沉


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 当然 

也有极少数情况

是由于神经衰弱引起的反射

以及肠道寄生虫引起的毒性反映


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


如果出现临睡肌抽跃症

大多数情况下

过度劳累、工作压力大

大脑的神经处于紧绷状态有关


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?


想改善这种情况

记住平时规律作息多运动


睡觉时身体突然抖一下是怎么了?

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