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文 | 小官 [好文分享：www.ii77.com]
在医学界有一个说法：每次心绞痛都是一次流产的心梗，意思是，患者前脚已经迈进了心肌梗死大门，就看另一只脚是往后退（心绞痛得以缓解），还是往前走（出现心梗）了。
心梗常常来势汹汹，很多病人连进医院的机会都没有，因此，识别高危症状十分重要。
心梗，顾名思义就是“心肌梗死”。
是由于冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂形成血栓，堵塞了冠状动脉的血流或是冠状动脉持续痉挛，致使一部分心肌失去血液供应而发生坏死的病症，会导致心律失常、休克、心衰甚至直接猝死。
胸痛是心梗的重要表现，以下几种一定要留意：
胸部不适、胸痛；原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼，胃牙疼。
焦虑、出汗、气短、咳嗽、心力衰竭；
眩晕、疲乏、呕心或食欲不振、心律失常；
低血压、休克；
发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。
胸痛心梗来袭，该怎么做？
1、原地平躺
很多患者突发心梗时都是倒地，旁边的人会无意识地去扶起来，让他站着或是坐着，这是十分危险的，最正确的做法：要原地立即平躺。
2、急救药物
常见的心梗药物就是：救心丸和硝酸甘油。
常用的是硝酸甘油，在急救车到来之前，可以先给患者吃一片硝酸甘油来缓解。
3、把握时间
等待120急救人员到来急送医院才能得到最有效救治。
要知道，对心梗的急救，如能在120分钟内实施，将可最大限度地降低与减少心肌细胞的损伤和死亡，可见第一时间拔打120急救电话是多么关键。
早睡早起勤运动是防病关键！
虽然心肌梗死的发病率和死亡率逐年攀升，但也不需要太过担心。
通过调整和改善不良的生活方式，对“三高”和肥胖进行有效干预，有助于预防心梗发作。
患有糖尿病的人被冠心病盯上的风险远远高于健康人。
所以，糖尿病患者日常要对血压、血脂和血糖进行严格控制，将血压控制在149/90mmHg以下，糖化血红蛋白控制在6.3%以下。
肥胖症患者要加大运动量，将体重控制在正常范围内，男性腰围要＜90厘米，女士腰围最好别大于80厘米。
另外，早睡早起，坚持锻炼，排解压力。饮食以清淡为主，低盐低油，多摄入新鲜蔬菜水果。
作者：红棉文化 来源：红棉健康文化传播 平南县二医院网红检验科美女医生 《一首歌读懂心梗小知识》 原曲：光辉岁月 原唱：Beyond 改编：平南县二医院红棉乐队 胸痛响起心梗的讯
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