如何正确表达自己的爱

每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的爱语来表达和接受爱，以致过了热恋期后这个爱箱常常不能被填满。

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两性之间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当恋爱双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理恋爱和婚姻过程中的冲突与失败。

举两个反例：

继新是个苦逼的IT创业男，在参加某知名相亲节目空手而归后，发愤图强，历经30天的爱情长跑，终于和当红网络美女玉凤同居了....可惜好景不长，因为太忙，继新总和他的网站在一起，于是玉凤开始不停抱怨：“继新这个魂淡！他虽然给我好多钱，却不爱我。从来不给我一点时间和我在一起。如果我们不能在一起享受房子，车子，那这些东西又有啥用？” 同时，继新也颇有微词：“玉凤对我没有感情。虽然她娇柔妩媚，又很会持家煮饭，但我为了家每天工作的精疲力竭，却总得不到她的一点感激。”

灰太狼和红太狼是大家公认的模范夫妻，嫁人要嫁灰太狼，娶妻要娶红太狼的段子满天飞。可私底下，灰太狼和红太狼的矛盾越来越大...灰太狼说：“哎，我每天抓羊回家，给老婆做饭，洗衣，扫地织毛衣，她却从来不为我做这些。”砰地一声，一只平底锅飞来，灰太狼应声倒地。红太狼说：“老娘要的是羊！灰太狼他丫连只懒羊羊都捉不回来，天天只会做家务，没有经济基础哪来的上层建筑！？”

以上两个例子都是因为不懂对方爱的语言导致沟通的矛盾，虽然继新和玉凤，灰太狼和红太狼都觉得彼此爱着对方，可由于表达接受爱的方式不一样，他们都感受不到对方对自己的爱了。

恋爱的双方往往使用不同的爱语，但一个人只会用同一种方式去接受爱和表达爱。查普曼博士经过数十年世界各地的爱情研究发现基本上有五种爱的语言：

肯定的言词

精心的时刻

服务的行动

接受礼物

身体接触

对于继新而言，他的爱语是肯定的言词，向他表达爱的方式是给予口头的赞赏赞美，给予鼓励，鼓励他去发展他已有的兴趣，欣赏他的工作。或者深情温柔的在他耳边告诉他：“我爱你”

对于玉凤而言，她的爱语是精心的时刻，是全心全意同在一起的时光，向她表达爱的方式是分享，倾听，以及参与共同有意义的活动来共度精心的时刻，切忌相处时心不在焉，刷着微博想工作等等。

对于灰太狼而言，他的爱语是服务的行动，是指做对方想要你做的事，向他表达爱的方式是设法替他服务而使他高兴，如理房间、做饭洗碗、洗衣服等等，付出思想、计划、时间、努力及精力的事，不能单纯的让保姆代替。

对于红太狼而言，她的爱语是接受礼物，是指用礼物代表一种视觉象征，作为一种爱的表示，礼物可以是买来的、找到的或者自制的，一束花、一片羽毛、一个自制的卡片，价钱并不重要，重要的是在乎对方的那份心意。

最后一种爱语是身体接触，一个拥抱，一个深吻，一次芙蓉帐暖，春宵滴汗的体验都能向对方表达你的爱。那么，又究竟该如何知道自己或对方的爱语呢？

可以试着回想一下，你最常请求对方为你做的是什么？你最常请求的事么可能就是最能是你感受到爱的事。

你通常以什么方式向对方表示爱，你表示爱的方法，也许显示它会使你感受到爱。

对方做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你的爱语。

同理，可以去揣测对方的爱语是什么，或者和他（她）一起交流，找出彼此的爱语。

男同胞们想想自己生活中是不是有很多例子，听到有女孩抱怨说对方在一起后变了，不再送礼物，不再夸她漂亮，不再说我爱你，不再给她端茶送水修电脑了？

当明白了对方的爱语后就可以避免犯像继新这样的IT男们经常犯的错误，一边抠着脚编程一边问玉凤，“我哪里错了呀？你告诉我好不好啊，我真不知道哪里错了，你告诉我我认真改还不行吗？”

爱也许擦拭不掉过去，但却足以改变未来。当我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出了一种情绪气氛，使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。

我们都经历过神魂颠倒式的，坠入情网的爱情，享受着那种陶醉感。但相处久了，渐渐地发现亲密的幻觉消失了，个人的情绪，想法和行为模式完全现出原形。在神魂颠倒的热恋中，我们所做的一切都被一种本能的力量推动着，带着，超越了正常的行为模式。可是，一旦回到了做理智选择的真实世界，若我们仍然选择从对方需要的角度考虑，对她好，为她着想，那才是真爱。

选择学习并且诉说对方的爱语，相当于去学一种第二语言。要求努力和克制，是为了使对方得益处而投注精力所做的努力。知道他或她的生命，因为你的努力，变得更丰富，于是你也会有满足感——那种真正爱了一个人自己内心回报的满足。