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作者：Lachel
起原：L师长说（ID：lxianshengmiao）
怎么样把一件事情做成功呢？
传统的方式或者会敷陈你：你首先要有一个方针，方针要明确，可量化，要遵循 SMART 原则；然后再把方针拆成一个个小方针，先实现一个小方针，再实现一个小方针，就如许拾级往上……
好比：我想念书。那么，先设立一个方针，一年读50本书，再对它进行拆解，大约就是每周读一本书。接下来，就是每周起劲去完成这个方针，就能够了。
这看起来非常合理，然则，你真的感觉有效吗？
好多时候，拆解问题的做法其实没有什么用：它并没有真正帮你解决问题，而只是把问题简洁粗鲁地「降维」了，给你一种「我能解决问题」的错觉罢了。什么意思呢？我们念书的目的是什么，是为了完成「读了几多本书」的成就吗？不是的，念书是为了求知，而不是为了充数量。然则这种方式，就会敷陈你：数量等于目的。「求知」是一个很恍惚的器材，欠好界说，我们把它量化，你只要读50本书，就行了。这会导致什么究竟呢？你很或者只是囫囵吞枣，把一本书翻完，但却并没有真正地吃透它、懂得它、内化它。这就是一种降维：求知是一个多面体，念书的数量只是个中的一个「面」。但在这种「方针设定法」的鞭策下，你就很轻易把一个面当成整个「体」，从而，你的眼里只能看到这个「面」，掉入盲目追逐究竟的「KPI陷阱」。同样，减肥的目的是「减掉30斤」吗？不是的。目的是让我们拥有一个健康的身形和生活模式；学英语的目的是「背5000个单词」吗？不是。是为了让我们可以读懂英语文章，可以跟别人沟通。但在这种模式下，就很轻易导致如许的究竟：冲着「减重」的方针，辛辛劳吃力减了30斤，没多久却又反弹了归去；一门心思背单词，记住了5000个单词，却不知道该怎么用到生活中……好多人对「创业」或者有一个曲解：要创业，我得要有一大笔钱，要组建一个团队，要有合适的合作伙伴，完美的供给链，吭哧吭哧专一斥地一个产物，把它卖出去，投入再生产。等等。大多数创业模式，是一小我先发现了某个需求，想法子去知足它。挣到第一桶金之后，再在这个根蒂上去扩充团队，引进资源。慢慢地，从一小我，到两三小我，十几小我，几十上百小我。缺什么，补什么。原有的模式不敷用了，再去扩充它、优化它，一步步把它做大。简而言之：一家公司，好多时候并不是从零起头凭空显现的，而是先有一个极其简洁的系统，跑顺了，再在它的根蒂上络续去完美、改善。在系统论中，有一条很经典的原则，叫做加尔定律，讲的是同样的事理：一个运转正常的复杂系统，老是从一个运转正常的简洁系统演化而来。反之也是一般的：一个从零起头设计的复杂系统永远不会起感化，也弗成能让它起感化。你必需从新起头，从一个简洁的系统起头。实际上，做成一件事情的要害，既不是一蹴而就，也不是拆分方针，而是：你可否找到一个行之有效的、最简洁的模式，再在这个根蒂长进行优化，最终让它酿成你想要的模样。
很多人会知道，我是一个对象控，经常会试用新的对象。那么，我是若何进修使用一个新对象，使我可以挖掘它的所有特点，达到熟练把握的水平呢？
我会先从整体的视角去懂得，这个对象跟我今朝使用的对象有哪些不同？它的设计思路是什么？它是为认识决什么问题而降生的？它的优瑕玷是什么？有哪些首要功能？内涵的逻辑和构造是什么？等等。
然后，我会拎出它的某一项功能，用它来解决我在生活、工作中碰到的问题，用它来替代掉旧的解决体式 —— 这就组成了一个简洁的系统。随后，在日复一日的使用中，熟悉这项功能，直到成为习惯。
当这项功能我已经完全把握了，不需要再自动、锐意地去演习了，我会再拎出一项新的功能，把它增添到（2）里面的系统上，反复它，直到熟练把握。简而言之，也就是三步：先竖立框架，再设计一个最简洁的系统，最后络续去优化它，直到实现想要的愿景。为什么取这个名字呢？因为它有两个特征。一方面，你需要有一个大的框架，来指导你的偏向和思路，这是「眼高」；另一方面，你需要先竖立一个最简洁的流程，先把它跑顺，再对它进行优化、完美，一步步实现你最终想要的模样，这是「手低」。很多人常犯的问题，恰恰正好在于「眼高手高」和「眼低手低」。前者，是一种对「变得更好」的急迫等候，恨不得今天学一般器材，来日就能消化接收、内化应用。盼望着有一种马上奏效的方式，能让本身马上解脱坏习惯、改掉坏偏差 —— 这是非常不实际的。真正有效的「改变」是什么样的？它永远是渐变，而不是突变。是当你回首曩昔时，连本身也感应诧异：我曩昔怎么会是这个模样？—— 一切就发生在不知不觉、潜移默化之间。要实现这一点，就需要把本身看作一个系统。你身上的每一个特征、身分、性格，都是组成你这个系统的有机构成要素。回收它们的存在，去直面和懂得它们。然后，从中去寻找微弱点和瓶颈，给它们施加响应的「力」，让整个系统慢慢地作出调整，向着你所盼望的偏向运转。所以，我经常跟学员和读者说：你学到的常识，不要想着马上能悉数消化、用起来，而是先拎出一个方式，去生活中找场景、找问题、找需求，有意识地应用这个方式，把问题解决，再去体味「新方式」和「旧方式」之间的区别，感触它带给你的反馈。像如许，一次次演习，直到把一个方式把握内化了，再拎出另一个方式，以此类推。这是前者。后者呢，则是前面讲过的「降维」。把杀青目的所需的手段的一部门，当成是目的自己。这就是本末倒置了。你永远只能驱驰在接近它的路上，而没法子真正地抵达它。我知道我想要的究竟是什么样的，也知道如今跟它之间有很大的差距，但没关系。我先试着调整我如今的状况，让它朝着「想要的究竟」进步一步。比及这种调整不乱下来，我适应了这个新的状况，再给它施加一个力，让它再移动一步……在这一步步的调整和偏移之中，我会加倍认识本身，也加倍认识幻想的「终点」。最终，我会达到一个更好的状况。它未必是最起头我想要的，但必然是一个更有益、更可以施展我的价格的。设定框架，而非设定方针；优化流程，而非对峙动作。这才是更周全提拔本身、把事情做好的体式。传统的思路，或者是如许的：我本年要读几多本书，要写几多页笔记，要输出几多篇文章……这些不是说欠好，但停留在对它们的追逐上，其实意义不大。我进展认识哪些范畴？我盼望在这些范畴上面达到什么水准？这些范畴之间有什么关系？它们的进修路径、脉络和根基框架离别是什么？
—— 先搭建框架，后背再往框架里填充器材，才会事半功倍。好比：我先试一试，天天下班后读1个小时的书，再试着把读到的内容做成常识卡片、写成短文。就如许先测验一周，看看结果。这些内容我真的吃透了吗？能应用到实际生活中、匡助我去思虑吗？我的时间精神许可我持续连结这种模式吗？是否需要进行调整？若是需要，就对这个阅读系统进行微调，再测验一周看看，依次轮回。直到我感觉我已经完全适应了这种模式，已经使它融入了我的生活，而且每一天的收获也令我写意，那么，就能够再从其他的方面去思虑微调。好比：换一种信息输入形式呢？用视频、课程来替代阅读，会不会更好？换一种做笔记的体式，好比，直接把笔记写成文章，发布出来？找几个志同志合的同伙，一路鼓动、鼓励，互相商量交流？……你会发现：框架自己并不会限制这个系统的形态，它完全能够是多种多样的。也就是说，它处于这个框架的局限内，络续地接管我们给它营造的情况，给它浇水浇灌，让它自由生长，演化、「生成」出分歧的模式。为什么很多人减肥之后会轻易反弹？原因就在于：我们天天的规划和动作 —— 好比削减热量摄入，完成定额的活动量……都只是为了一个方针：让本身「看到」体重的下降。而并没有真正改变本身的生活体式。什么叫生活体式呢？可持续的，无需辛苦的，才是生活体式。若是你把每一次健身都看成一种义务，一种吃力差事；每一次吃饭都要精挑细选算上泰半天，这种体式可持续吗？一定是不成的。所以，更好的体式是，慢慢调整本身的生活体式和状况。先从最简洁的磨炼做起，好比简洁的HIIT和有氧。在这个过程中，去体味磨炼的情趣，以及它给你带来的改变：好比，精神更兴旺了；不轻易腰酸背痛了；头不痛了……那么，你就会慢慢地把磨炼酿成一种习惯，甚至于停不下来。接着，再从饮食下手。戒掉晚上的零食，较量一下本身的营养摄入，放置好本身天天三餐的大略比例，一点一点改善。直到你的身体适应了这种模式，再也不想吃太多器材为止。在这个过程中，你的体重数据纷歧定会下降，有或者会波动，也未必必然能达到你想要的「幻想体重」，然则，你整体的生活状况，必然是在慢慢变好，变得更健康的。也就是说：主要的不是你锐意去做什么，而是一点一滴改变本身整个生活模式，整体地、系统地，让本身进入一个更好的状况。并不是经由做什么（do），才能成为什么样的人（be）；而是：你要先成为什么样的人，那么一切就会天然而然地变好，无需你「锐意」去做。为什么我们平时起劲去「培育习惯」，老是很难成功？因为，跟我们的新习惯匹敌的，是我们整个不健康的生活体式 —— 这怎么能成功呢？这就像一家公司：若是一家公司整体的价格观，就是..为上、罔顾道德，那你再怎么去批判它、限制它，会有效吗？没用的。甚至，它本身换个CEO上台，能扭转这种局势吗？也不克。只有当它自上而下的价格观和企业文化改变了，起头追求可持续的健康贸易模式，它才有或者彻底改变。所以，好的习惯，必然不是凭空生成、锐意对峙的。而是先接纳最小需要性步伐，整体地改善本身的行为模式，比及适应了，再鞭策一步，改善，再适应……在这个过程中，慢慢地接近本身想要的究竟。而一旦你的生活模式发生改变了，新的习惯也就不需要「对峙」了 —— 它就会成为一个天然而然的事情。限制我们的，好多时候不是懒，不是耽延，不是缺乏动作力，而是我们整个生活模式和价格观点自己。只有从生活模式下手，一步步去鞭策它，去获得反馈，进行微调，才能更好地驱动我们的行为和改变。最后，简洁讲讲「眼高手低法」三个环节里面的几个注重点。
好多人或者不太懂得，框架是什么？它跟「方针」和「规划」有什么区别？不妨如许懂得：框架的意思就是：把当下这个小的系统，放到一个更大的大情况、大系统里面来看，会怎么样？若是说「方针」指的是「终点在哪里」，「规划」指的是「怎么走能达到终点」，那么「框架」就是：我抵达终点是为了什么？它会迫使你从更高条理、更宏观的整体视角，来对待你当下的偏向和行为。
在竖立一个最简洁系统的过程中，一个很主要的原则就是「最小需要性」。什么意思呢？它指的是，可以鞭策这个系统运转的动力，越少越好。需要你锐意去做的事情，越简洁越好。如许，才能最大化地削减摩擦阻力，使得这个系统更不轻易停转下来。若是你想培育一个习惯，那么，必然要从最简洁、最小的步伐起头，并让本身的整个生活模式回收它、适应它，如许才能起到结果。任何情形下，「锐意对峙」某些事情，都是非常消费资源的，必然要想法子把它简化，让它融入平常的行为模式里。
在优化系统的时候，不妨试试这个简洁的KPT复盘法：Problem：有哪些处所不敷好，哪里还存在问题？这是我一向在用的方式，之前也提过，这里再次分享给你，进展对你有效。* 作者简介：Lachel，认知脑筋专家，多个跨界品牌创立者，虎嗅、36氪特约作者，致力于让更多人学会深度思虑。公家号：L师长说（lxianshengmiao），转载请关联原作者授权。
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