《我就是演员》的出圈定律：极致挑战与考验、演员生态的真实写照

伴随韩雪斩获冠军，浙江卫视《我就是演员》迎来收官。

能走到决赛之夜的演员都是了不起的，但只要敢于站在这个舞台，本身就是一种胜利。导师徐峥毫不讳言，这简直是对极限的挑战，若换了是他，“我会疯的，我会罢工的，我会逃跑的。”

《我就是演员》不断展示着演员这个行业的不易，它和三百六十行中的任何一个行业一样，有自己的苦辣辛酸，也有困顿和迷惘——只是在这档节目出现之前，太多人偏见地认为，演员这碗饭真的是太好吃了。

先后现身舞台的63名演员，几乎都处在事业的迷茫和低谷之中，是整个演员生态更为真实的写照。他们热爱表演，渴望成功，却在跌跌撞撞里一次次碰壁。演技好的没机遇，人气高的被质疑，想要坚守初心，却不得不在现实的裹挟下时而顺流、时而逆流……

某种程度上，与其说这是一堂“演技课”，倒不如说这是一堂醍醐灌顶的“人生课”。站上《我就是演员》，是他们打破“纸枷锁”的第一步。纵观整季节目，它真正告诉所有演员乃至广大观众的，是如何戴着“纸枷锁”翩然起舞的信念与智慧，身处再局促的现实，也要在不自由中争自由。

不忘初心，一切平常

上一期节目，刘欢、张钧甯、宋轶共同演绎《梅兰芳》片段。“把戏掰开揉碎了给你讲”的陈凯歌导演，点出这是一场怎么克服恐惧的戏。在笔者看来，这场戏，也是说给广大演员听的。

在决定是否去美国登台表演之前，梅兰芳一度非常犹豫。孟小冬道破种种担忧：“一进园子，发现只上了五成座。亮了相，怕底下不给彩儿。辛辛苦苦演了一个晚上，怕剧评出来又不好。可咱们干这行的，不就是看千千万万人的眼色过日子的？”

身为电影《梅兰芳》的导演，陈凯歌直指这种心态是一种“纸枷锁”。梅兰芳一辈子都活在大伯留给他的那句阴影里：“既然你选择了这条路，你就戴着你的纸枷锁，千忍万忍地走到底吧！”

多少年来，表演生态都是残酷的。演员的难，就难在认清现实，还不为现实扰乱了心神——受人追捧时，仍能心怀敬畏，不骄不诌；黯淡无光时，亦能捍守信仰，不亢不卑。

导师吴秀波在节目中说，“不忘初心，一切平常”。能在浮华之中坚持做减法，不被名和利掏空了时间和人心，才能成就真正的大演员。

浙江卫视副总监、《我就是演员》总统筹周冬梅表示，总决赛之夜录制当天，最触动她的，是刘天池老师分享的当年她与学生宋轶的一番话。宋轶一度因为自己性格内向、不善言辞、不懂人情世故，而深深担忧自己的前程，天池老师安慰她：“我们做演员的，不需要懂得那么多迎来送往的东西，我们需要的，是塑造一个个拔地而起的角色。”

周冬梅说，这番话也正好契合了《我就是演员》的主旨，这是一个比拼演技的舞台，只要你足够优秀，就一定会在舞台上闪闪发光。

心无旁骛似明镜，无风何处起涟漪。心若止水，才可潜心问道，淬炼成金。

在这里看到大演员的境界与风骨

从《演员的诞生》到《我就是演员》，浙江卫视这一年多的时间都在努力诠释，到底什么是“一个演员的自我修养”。

尤其这一季《我就是演员》，邀来章子怡、徐峥、吴秀波三位重量级导师，张国立为演员推荐人，刘天池任表演指导，陈凯歌、许鞍华、贾樟柯、陆川、陈冲、胡玫、关锦鹏、惠英红、于和伟、刘嘉玲、李立群、曹保平等众多影视大咖前来坐镇，加上庞大的专业评审团，节目为63位演员锻造了一个含金量十足的“演技试炼场”。

高强度的聚焦效应之下，那些属于大演员的关键内核，也一并被放大，并迸发出摄人心魄的光芒。

首先，那是一种笨笨的美。

有一句话说，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。拿下总冠军的韩雪，获得第二名的涂松岩，以及在本季节目脱颖而出的众多实力演员，都是“奋斗”“拼搏”“努力”的另一个代名词。

王洛勇感慨：“韩雪的剧本上麻麻点点，这种创作态度非常感人”。舞台上不过十几分钟的精彩演出，是所有演员在幕后十几个小时不眠不休连轴转的排练打磨而来的，有的甚至要拖着发烧生病的身体投入紧张的工作，不愿拖团队半分后腿……这种呕心沥血的创作状态，是演员的敬业日常，也是他们投入和燃烧的写照。

都说“功夫在诗外”，当韩雪用演技打破大众对她“花瓶”的认知，才发现这个人美、戏好、歌甜还带科技属性、英语开挂的女明星，自律且勤奋到可怕；长期踏实拍戏、远离话题的涂松岩，兢兢业业磨练演技，“夹板男”的形象一演就是好多年，这次因为《我就是演员》大家才知道：他竟然还是梁朝伟的“御用配音”，真是深不可测啊！

无论年轻还是年长，也不管名气多寡，《我就是演员》就是这么神奇。短短几分钟的表演，一眼就能看出功力的高下，努力过几分的痕迹。那些“美而不自知”的演员，尤其动人。

然后，战胜别人是缘分和运气，但是能一次次打赢自己，才是你的本事。

每个人都会有偷懒的时候，于是躲在自己的安全区；每个人都会有飘飘然的时候，于是听不进别人的逆耳忠言；每个人都有自以为是的时候，当遭遇不公，总觉得其他人是不是在针对你、挤兑你、不给你出头的机会。

实话实说，总决赛没有大家想象中的刀光剑影、你死我活。《大宅门》《平凡的世界》《西楚霸王》三则片段徐徐展开，每一位演员都拿出至真至诚的态度，彼此衬托，完成了酣畅淋漓的高分表演。

“输不丢人，演砸了才丢人”早已成为绝大多数演员的共识。懂得成全对手、又有能力托举对方的演员，往往能走得更远——这是《我就是演员》的出圈定律。

从默默无闻到声名鹊起，《我就是演员》把一束光打在他们的头顶，也用说真话、干实事、求真知的态度，为他们的职业生涯注入养分和能量。前路很长，许多的缘分还将在未来的日子里续写，而这份谦卑之心，当值得永远铭记。

最后，从不放弃自己，观众必然会看到你的努力。

舞台上的演员，许多都是被埋没的珍珠。事实上，三位导师包括一些飞行嘉宾，又何尝不是走过千山万水，才迎来事业的曙光？

惠英红在总决赛之夜接受采访时说，她拍戏42年，头十年非常成功，但是从武打演员转型开始几乎没有机会，有七年时间她非常难受，在大环境改变的时候，她没有怨天尤人，不断去学习和进步，抓住一个角色就努力证明自己。她说，“一个演员必须要有魅力，有自信心，不要放弃任何机会，相信自己！”抖擞精神，把自己的世界磨砺地兵强马壮，随时准备上场，才是一个人身处低谷时应有的状态。

挑战和考验是所有职业的常态。被大众目光所瞩目，是演员的一面动力、一面压力——《我就是演员》想要说的是，能戴着“纸枷锁”翩然起舞，在不自由中争自由，才是一个大演员的境界与风骨。