浙江丨她一天能喝一大桶水，每天上厕所20多次！一查血糖医生都惊了！(2)

医生说，其实一旦出现多饮、多尿、多食、疲乏无力、体重明显变化的时候，就要警惕是不是血糖出现了异常。张阿姨就是被确诊为2型糖尿病，如今收治住院治疗了。 [好文分享：www.ii77.com]

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内分泌科医生解释说：“2型糖尿病，原名叫成人发病型糖尿病，多在成年后发病，占糖尿病患者90%以上。不同于1型糖尿病患者绝对缺乏胰岛素的情况，2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，肥胖患者甚至可能高于正常人，但因胰岛素抵抗导致血糖高。”

内分泌科医生还给出一个警示，很多人觉得，胖的人才会得糖尿病，其实不然。“肥胖虽然是2型糖尿病的危险因素，但不是疾病的决定因素，任何体型的人都有可能发生2型糖尿病。像张阿姨BMI值是23.5，属于正常，但根据她的描述其实已经有糖尿病症状多年。”

医生提醒，糖尿病是一种慢性病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。

一旦发生并发症，将对患者造成全身性的严重影响，如引发中风、冠心病、高血压等疾病，或引起眼底出血导致失明，像张阿姨，就因为常年高血糖引起眼底出血，已经严重影响到视力。再例如脚上一个看似不起眼的小伤口，一旦碰上糖尿病，可能引起感染，甚至造成截肢和死亡。

医生提醒，糖尿病人基本不能碰甜品，米饭基本八成饱，水果可适当吃。

下列食物，是糖尿病人宜吃的：

1.  宜吃五谷杂粮，如玉米（不包括甜玉米）、小麦、燕麦、小米、糙米等。

2.  宜食含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿、青椒、茄子。

3.  宜吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶。

4.  宜吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜。

5.  宜吃富含维生素b和维生素c的食物。

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而下列食物，则是糖尿病人不宜吃的：