业内老兵和媒体人再发声:选择保健是为了健康且有尊严地活着！

而我们许多人往往被社会的许多支流暗渠裹挟着，或者人云亦云；或者浅尝辄止；或者瞻前顾后，总之，不能心意坚定，因此，错过了许多美好的机会和美丽的事情。

譬如，就拿人们现实最关心的身体健康来说。我们中老年人经过半生风雨，“运转”数十年，总会有这样那样的不适、不舒服。头昏眼花、身体无力、心疼心悸、胃肠胀饱等总会困扰着我们，这就是所谓的慢病吧！如果突发疾病，当然须去医院诊治，该住院住院，该手术手术。但是，没有疾风暴雨式的急发，那就需我们慢慢调养，也就是古代哲人医者提倡的“养生”。

养生一要养心境，二要调机理。在调机理的过程中，保健食品、保健手段都是应该得到重视、或者青睐的。但是，我们总有一些人谈“保健”而色变，总是理不直、气不壮，犹抱琵琶半遮面。

1、最近几十年重治疗，轻养护的不良观念作祟。这就如同中国的蓝天碧水，为了急功近利，使劲的破坏，当恶果形成，再进行整治一样。看我们身边的医院，一方面许多医院天天人满为患，医生看一个病人只有那么几分钟，另一方面，某些医生仍说保健品都是忽悠人的，不可能调理好病人，他们的理由是：保健食品能吃得好病，要我们医生做什么，医生也就可以下岗了，有什么病还是得用药。散布保健无用论。

有一段对话可以说明问题。

问医生，请问我们常吃的芹菜是不是药？黑豆是不是药？大蒜是不是药？

2、保健品行业的一些不法厂家、黑心产品败坏了保健食品的名誉。林子大了，啥鸟都有。任何一个行业都有害群之马。他们以利益为先，或以次充好、以假乱真，采取的是“狸猫换太子”的把戏；或把保健品当药卖，非法添加西药，实行的是挂羊头卖狗肉的招数；或一药多名，搞的是“一女多夫”；或借助明星、名人之口炒作宣传；当然，还有设置免费检查、检测陷阱，请君入瓮等罪恶现象。

3、国家法律法规的不甚完善和消极社会舆论的影响。第一个吃螃蟹的人总是冒着生命危险的。虽然，我国有着上千年营养保健、养生护体的传统，但是，对于在改革开放之后才兴起的保健品行业（健康行业）来说，还处于“新生事物”亟待发展的阶段，因此，支持发展的法律法规总是会落后于生产实践的；所以，理所当然地出现规范不够。而每一个“保健”的先行者就是在家庭、社会、部分媒体的议论纷纷中开始艰难的“养生”旅程的，可以说，是“四面楚歌”。

1、要弄懂我们（保健）和医院（治疗）之间的关系。

我们研究健康, 医生研究疾病；

我们的目标是看不到疾病, 医院的任务是看看你的疾病；

我们研究如何才能够不得病, 医院研究如何去掉已经有的病；

我们主要靠饮食调理，医院主要靠药物治疗；

我们改造的是你的观念和习惯，医院改造的是你的身体和器官；

我们是为了你的健康而劝你花钱，医院是为了你的疾病强制你花钱；

我们的消费是劝你量力而行，医院的消费是你不花不行。

懂得了这种关系，你的心里一定会有一个科学的判断，何去何从就有了方向。

2、要弄懂健康和财富的关系。天地之间最珍贵的是人的生命，有生命才会有您的整个世界。究其生命的状态来说，苟延残喘是一种活法，精神抖擞是一种活法，健康的、有尊严的活着才是我们追求的理想境界。所以，我们不能等到病入膏肓了再去换心换肝、搭桥支架、出手术室，进ICU，将平生的积蓄一股脑的“奉献”给医院。人活着，第一是健康，第二才是财富。作为一个普通人，没有百病缠身，没有这酸那疼，就是多少钱都买不来的幸福、福气。

3、要弄懂落后与先进的关系。从哲学的角度说，被动总是一种落后，主动才是进步。与其被动的身受疾病的煎熬，不如主动的预防和调整。这些年，许多有识之士提出了“养老必先养生，养生才能养老”的命题，一种“无病要防，有病要养，急病靠医，慢病靠已！”的健康观正在悄然形成。这是一个势不可挡的先进的潮流，谁适应了这个潮流谁就可以活出最好的人生。从数据上讲，中国消费者用于保健品领域的平均支出占其总支出的0.07%，而欧美国家的消费者则为25%，这说明了什么？

再从保健实践来看，美国30年的实验证明：在服用保健食品第15年，坚持服用保健品的人患病率比不服用的人降低了75%！但是，这个效果不是即刻的，是在几年，甚至几十年后才会体现出来！人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题。人们都知道桌子坏了用木头补，墙坏了用砖头补，那如果是身体坏了，拿什么来补呢？是用药来补吗？我们身体缺药吗？不缺，缺的是我们身体里所需要的营养素成分。

应该是，你今天选择了保健就是代表着先进，你应该理直气壮的告诉所有人：我就是为了健康且有尊严的活着。

我们是选择先进还是选择落后呢？

弄懂你（生命主体）和大家（社会）的关系。人是社会自然的动物，也是社会的动物，我们不能脱离一个社会群体。但是，我们又是一个独立的个体，有着自己的性格、理想、思维方式和生活方式。这也是我们作为存在的价值。因此，我们不能人云亦云，更不能轻信盲从。实践是检验真理的唯一标准。检验我们采取不采取保健的标准就是我们舒服不舒服、缓解没有缓解、精神不精神，最终是健康不健康、长寿不长寿！