[好文分享:www.ii77.com]
[原创文章:www.ii77.com]
日前,一位名为Elizabeth Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法,引发了大家的关注。
这是什么操作?其实这个震惊外国网友的方法,用中医就能轻松解答明白!
外国网友用夹子夹的地方,正好是我们讲的虎口,而这附近有个合谷穴。
合谷穴在大肠经上,具有“镇静止痛、通经活络、清热解表”的功能。
此穴位于大拇指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。
在中医看来,合谷有镇痛的效果,且很常用,一直为历代医家所推崇,临床医生常用合谷治疗牙痛、子宫收缩痛、头痛、三叉神经痛、腹痛、手臂疼痛等一切实证疼痛。
平时保健可以按照简易取穴法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。
不过有专家就提醒,这一方法并没有那么神奇!合谷穴是治疗偏头痛的“基础款”,而不是一按就灵的万能穴位。
▼ 偏头痛的也有很多种,不是所有的偏头痛都能按揉合谷穴来缓解,而且效果也因人而异。
▼ 在治疗偏头痛时,仅仅按揉合谷穴是远远不够的,还要根据诱发原因和具体病情差异,再配合其它不同的穴位,才能起到更好的治疗效果。
不过,“基础款”也临时可以缓一下疼痛之急~~~
受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们也可以掐按手腕处的凹陷处的列缺穴。
方法:当剧烈头痛时,可用指尖点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按3分钟左右,可以有效缓解头痛。
方法:揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法,就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴,反之亦然。要注意,孕妇牙痛是不可按揉合谷穴的。
腰痛常表现为突然发作,腰背部剧烈酸痛,俯身仰身都很痛,中医认为,一般多由于感受了风寒等外在的邪气,或是气血运行不畅等导致的。治腰痛首先要进行正规检查,除此外,还可试试按揉委中穴。
方法:委中穴是治疗腰背部疾病的重要穴位。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。
办公族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑,长期下来很容易背痛频发。而按压后溪穴可将被压抑的督脉解放出来,使身体中的阳气上升,邪气下降,自然就会舒服一些。
方法:按摩时,可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴,边按压边揉动,按摩3~5分钟,感到有酸痛感为佳。
很多人喜欢去逛街或徒步旅行,但可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛。这时不妨脱下鞋捏捏太白穴,就能发现脚部疼痛得到缓解。
方法:将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴。
当然
疼痛是身体发出的求救信号
如果有疾病因素
还要及早看医生啊!
全套书共32个原版故事,按照字母表顺序,介绍32条基础自然拼读规则。全书包含冰雪奇缘、疯狂动物城、赛车总动员、海底总动员、玩具总动员、超人总动员、迪士尼公主等13个热门
怎样才能每天都收到这样的文章呢?只需点标题下“今日教育考试”关注即可!
文 | 铁锤妹妹转自 | 一读(id:iiiread)这两天讨论度最高的电视剧,非《都挺好》莫属了。它讲述了
环球花艺报25万花粉的聚集地 关注这几天的气温已经明显开始回暖,春季最佳的翻盆时机要到了,养花的你千万不要错
教育立竿见影是神话,宁愿相信的我的孩子大器晚成。
有这样一项规定
我们经常会收到这样的求助: 老师,孩子每次写作文都要靠百度,不让百度就写不出来,这可咋办啊...... 老师,孩子写作文语言没有逻辑,前言不搭后语,该怎么教呢? 老师,孩子
身处一流大学的教育第一线,李学勤教授对今天的教育体系忧心忡忡
调查显示,我国1998年儿童人均每天喝饮料329毫升,到2008年人均每天喝饮料715毫升,10年时间内翻了一番。
都说三月不减肥 四五六月徒伤悲~ 你身边有正在减肥的朋友吗? 赶紧告诉他网上传的这套减肥方法 千万别用! 武汉一名26岁女子 用它减肥减出了癌症!!! 今年26岁的孙女士去年8月
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!