总担心母乳营养不够？教你4招，提高母乳质量！(4)

2018-08-04 09:16:17

03 [本文来自：www.ii77.com]

— [原文来自：www.ii77.com]

保持心情愉悦

当然，除了吃好喝好，最重要的就是心情好。毕竟，保持心情愉悦才是第一生产力。

别人被气着了，通常是捂着心口，眉心一皱，内心OS：“糟糕，是心肌梗死的感觉。”

但是母乳妈妈被气着了，通常是捂着胸口痛心疾首：“糟糕，是要回奶的感觉。”

所以，希望那些碎碎念的人不要给母乳妈妈压力了，她们的母乳又不是声控的，喊几声就能喷涌而出。

总担心母乳营养不够？教你4招，提高母乳质量！

—

选择补充剂

说了这么多，其实对于因为特殊原因导致饮食不均衡的妈妈来说是不太公平的，毕竟，她们很难通过食物来获得足够的营养素。

除此之外，对于像我这样数学不太好，脑子运转起来比8G手机还卡的人来说，让我每天去计算什么食物里含什么营养素，怎么样排列组合能保证这些营养素不多不少正正好，简直是太难了。

所以，有没有一种方法，可以既不让我每天绞尽脑汁地去想怎么吃，还能保证我的母乳营养所向披靡呢？

光看这个调皮中透着谄媚的问句，你们就能猜出来……是的，我又来打广告了。

我今天要和大家介绍的这款产品是Lifeline Care（生命力伽）推出的一款哺乳期综合营养素。

总担心母乳营养不够？教你4招，提高母乳质量！

这是一款专门为哺乳期妈妈量身打造的产品，接下来我和大家说说它的优秀之处。