【母婴大学·课程回顾】母乳喂养，37℃母爱不断

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有一群如许的妈妈

生了宝宝后

为了能实现母乳喂养

抛却了奋斗多年的职场！

有一群如许的妈妈

就算是上班了

也对峙做背奶妈妈

不肯意抛却母乳喂养！

向伟大母爱致敬！

在给宝宝进行母乳喂养时，有哪些问题值得注重呢？为了让孕妈妈们树立起母乳喂养的决心，提前做好各项预备，2019年7月5日，凤凰妇产母婴大学准时开课，产后康复中心张丽主任为准妈妈及眷属科普了科学母乳喂养的相关常识。

母乳有哪些优点？

1. 母乳是任何一种喂养体式不克替代的，母乳喂养对母亲的身体健康也很有利；

2. 抗体能够增加新生儿的免疫力和抗击力；

3. 经由哺乳，可促进子宫复旧和复原；

4. 哺乳还能够降低乳腺癌的发病率，也能够预防骨质疏松；

5. 母乳喂养还能够增进母子情绪，有利于宝宝的身心健康。

何为纯母乳喂养？

我们常据说纯母乳喂养，是指除了给母乳外不给孩子其他食品及饮料，包罗水（除药物、维生素、矿物质滴剂外）也许可吃挤出来的母乳。世界卫生组织建议，纯母乳喂养至出生后6个月，且在适当添加辅食的同时可持续母乳喂养至2岁甚至以上。但现阶段中国的6个月纯母乳喂养率不足28%。

所以，鼓励新妈妈们尽早开奶，确保新生宝宝的第一口奶是妈妈的乳汁。

宝宝准确的含接姿势

若何包管奶量足够

包管奶量足够，要包管宝宝在出生后30分钟内，在进行皮肤接触的同时，起头吸允乳头。同时，妈妈要竖立起母乳喂养的决心和兴奋的表情，相信本身有充沛的奶量，包管足够的睡眠，进食营养雄厚的食物，在胀奶或宝宝饥饿时为宝宝按需哺乳，注重喂奶前不要饮水。

哺乳期妈妈要若何科学饮食呢？

哺乳期妈妈的营养是泌乳的根蒂，若是哺乳期营养不足，将会削减乳汁排泄量，降低乳汁质量，并影响母体健康。

哺乳期妇女炊事指南在一样人群炊事指南根蒂上增加以下5条内容：

1. 增加富含优质卵白质及维生素A的动物性食物和海产物，选用碘盐；

2. 产褥期食物多样不外量，正视整个哺乳期营养；

3. 愉悦表情，足够睡眠，促进乳汁排泄；

4. 对峙哺乳，适度活动，慢慢恢复适宜体重；

5. 忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

上班族妈妈若何对峙母乳喂养？

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