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儿童少年时期正是体格生长和智力发育的关键时期,营养是保证儿童少年体格和智力正常发育的物质基础。
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如果膳食不合理、营养不充足,就容易出现营养不良,从而影响他们生正常的生长发育,影响一生的健康,影响人口素质的提高。
1、 影响体格和智力的发育
蛋白质-能量营养不良是影响儿童少年生长发育的主要原因,营养不良的儿童少年生长速度减慢、骨骼的骨化滞后、性成熟时间晚,他们的身高、体重等指标均低于同年龄的儿童。
轻度营养不良可表现为体重低下,生长停滞,肌肉萎缩。重度营养不良会引起全身各系统的功能紊乱,免疫功能低下,儿童少年的认知能力、智力和运动能力发育也会受到影响。据估计,蛋白质-能量营养不良可使智商降低15分。
2、影响心理的正常发育
营养不良除了影响体格发育外,更重要的是对心理发育和行为产生不良影响,并且可能是不可逆的。营养不良的儿童常有性格、社会交往,适应能力和语言发育的延迟。
长期随访研究证明,这些儿童存在认知能力受损,表现为学习、阅读和书写困难,以及注意力集中时间缩短和反应迟钝,行为异常表现包括烦躁、多动、容易分心、不善处理人际关系,情绪不稳定等。
3、影响人力资源和经济的发展
营养不良影响智力和认知能力的发育,影响体力活动,导致工作能力减退,对个人生活质量和社会经济均产生不良影响。
认知残疾和智力发育受损的后果是成年期的劳动生产力降低,从而影响一个国家人力资源的发展、最终影响经济的发展,形成一种恶性循环。儿童时期能量-蛋白质营养不良导致成年后收入及劳动生产率下降10%。
*本文图片源自网络
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· 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任,教授,博士研究生导师
· 国家食物与营养咨询..委员
· 中国营养学会副理事长
· 九三学社中央科普工作..委员
· 中国科协首席科学传播专家
· 2017年科学传播奖获得者
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