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[原文来自：www.ii77.com]
干大事，必需未雨绸缪。 ——沃兹基硕徳
周全体格搜检，包罗心肺听诊、测量血压。
测量身高、体重，较量体质指数（BMI=体重÷身高的平方，个中体重是公斤，身高是米）。
常规妇科搜检。
血常规；
尿常规；
血型（ABO和Rh血型）；
肝功能；
肾功
空肚血糖；
乙肝外观抗原（HBsAg）筛查；
梅毒血清抗体筛查（传染了梅毒会流传给胎儿，需要治疗今后才能怀孕）；
HIV（艾滋病病毒）筛查（这项你或者会说“我不会的”，但真的有需要做）；
地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等区域，浙江这项不需必查滴）。
子宫颈细胞学搜检（平日加做HPV，也就是宫颈癌筛查，1年内未查者需要搜检）；
TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、大小胞病毒、纯真疱疹病毒传染筛查，也叫优生四项搜检）；
..排泄物搜检；
甲状腺功能检测（甲亢和甲减都邑影响怀孕和胎儿发育，和胎儿智力也互相关注）；
75 g口服葡萄糖耐量试验（针对糖尿病高危妇女）；
血脂搜检；
妇科超声搜检（子宫和卵巢、输卵管情形哪个纰谬都不成啊）；
心电图搜检；
胸部X线搜检（猜忌有肺结核等时需要搜检）；
口腔搜检（牙龈炎、牙周炎、龋齿、阻生智齿等等在怀孕今后拆台起来也是十分闹人的）。
周全体格搜检，包罗心肺听诊、测量血压；
泌尿生殖系统搜检。
精液剖析（精子质量对怀孕是太太太主要了）；
乙肝外观抗原（HBsAg）筛查（乙肝能够传染给女方，固然比例不高）；
梅毒血清抗体筛查（能够传染给女方，婚检、孕检中碰着的不少）；
HIV筛查（能够传染给女方，婚检、孕检中都有碰着）；
血常规；
尿常规；
血型（ABO和Rh血型）；
肝功能；
肾功能；
空肚血糖。
合理营养，将体重掌握在合适的局限内（若是你的BMI在18.5-23.9之间，嗯，宝宝喜欢如许身体的妈；若是≥24，要少吃点喽）；
不抽烟、不喝酒，避免二手烟；
在生活及工作中的避免接触有毒有害物质，避免高噪音情况，避免亲切接触宠物；
不要随意用药，需要用药时咨询大夫（很要害！）；
调节工作强度，纪律作息，连结表情兴奋；
选择合适的活动体式，连结适当的活动，增加体质。
不抽烟、不喝酒，避免二手烟；
在生活及工作中的避免接触有毒有害物质；
不要随意用药，需要用药时咨询大夫；
调节工作强度，纪律作息，连结表情兴奋；
经常活动，增加体质。
据文献报道，妊妇叶酸缺乏或行使不足是发生胎儿神经管畸形的首要原因。母亲在孕前和孕早期补服叶酸还可削减胎儿发生先本性心脏病的风险，也能够降低生育伶仃症患儿的风险。
孕妈本人是神经管缺陷的患者；
曾怀过或生过神经管缺陷的患儿；
有神经管缺陷的家眷史；
患有癫痫病在使用抗癫痫药物；
患有肥胖症、糖尿病。
极好的叶酸食物起原：煮熟的动物肝脏、花豆、黑豆、芦笋、菠菜，浓缩的橙汁，即食麦片等。
较好的叶酸食物起原：新颖脐橙、莴苣、花椰菜、煮熟的豌豆、烘烤的葵花籽和花生等。
一样的叶酸食物起原：烘焙的土豆，甜玉米粒、炸薯条、新颖的草莓、甜瓜、香蕉、核桃、花生酱、三文鱼（熟）、煎蛋、脱脂酸奶、全小麦面包、薯片。
有先本性心脏病、肢体缺陷、先本性脑积水、尿道下裂和腭裂的怀胎履历或家眷史；
有神经管缺陷家眷史；
糖尿病患者；
在使用影响叶酸感化的药物；
有影响胃肠道消化接收的疾病或手术史，好比胃手术后、重症肝病、肾脏透析等。
1、要在规划怀孕前3-6个月（至少3个月）起头备孕，补服叶酸天天0.4~0.8mg，一向服至怀孕满3个月。（记住：孕前3个月起头服用！）
2、要夫妻俩一路备孕。生娃可不只是女人的事！
3、本清单只是一份备孕的根蒂清单，适用于平时“身体健康”的备孕匹俦。若有遗传病家眷史、主要脏器疾病史、不良怀胎史，那么还需要增加响应的内容。
4、孕前搜检发现非常情形的，先做好避孕，实时治疗处理，服从大夫定见适时怀孕。
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撰稿：小雯| 插画：KIT |审核：静好 小胖曾经可不胖，刚出生的时候可才5斤重，可现在，看他的体积，足以站满本身的那张单人床。作为小胖的妈妈并不愉快别人赞扬本身喂养的好，要
鱼小南：80后儿科大夫妈妈，浙江大学医学院从属儿童病院主治医师。 健康中国精良科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈相信的育儿书作者，新浪微博十大
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